OK... Macie link do filmiku... http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/strong/konkursy/nr5.wmv Gratulacje dla zwyciezcy! Prosze o podeslanie danych do wysylki na prv i przypominam o przeslaniu do mnie fotki z otrzymana nagroda!! Pozdr
[...] pierwszy raz się spotkałem z takim twierdzeniem. Do autora - ćwiczenie przyczepu - np. ruch skrętny ręki na zewnatrz z obciazeniem na pasku (znajdziesz na stronie armpower.net). A swoją drogą przydałby się na tym podforum jakiś art (nie mówię już o atlasie ćwiczeń bo to raczej nierealne) gdzie byłyby wypisanepokazane ćwiczenia typowe dla [...]
[...] to napisać cel: masa oczywiscie nie pocieszyles mnie z tym textem o wy***kach; zobaczymy czy mialem fake'a czy nie .. ale, ale.. no wiec jak z ta odpowiedzia na moje pytania? ;) oraz linq na temat szamponu ; http://www.mindandmuscle.net/mindandmuscle/magpage.php?issueID=34&artID=999412 /był juz post na ten temat na forum<yes>/
Cały czas tu jestem.Wszystko na luzie,tylko net czasem tu nie burzy.Dzisiaj Justynka omal nie padła ze śmiechu,kiedy usłyszała,że śnił mi się trening.Postanowiłem przez dwa tygodnie,od niepamiętnych czasów,nie trenować i wpierd..ć wszystko co wpadnie w ręce.
tu masz link do firmy sazein bo to ina produkuje ta some niewiele tam jest http://www.saizenus.com/providers/safety.jsp / http://company.merckserono.net/content/therapies/adultgrowth.html?highLightLeft=adultgrowth Obecnie w Polsce są zarejestrowane następujące preparaty hormonu wzrostu: Genotropin (Pharmacia-Up-John) Norditropin ( Novo Nordisk) [...]
Net mi ledwo co chodzi ostatni miesiac płace za neta i ******le ten system ... zmienic operatora mus !! i**** SIWY WY***ISTY CYKL ! Ide na osiedle yoł ... jak wpadniecie to zrobie domówke i ****
Ja własnie napierdzielam delikatnie kating klating I ciśnienie mi strasznie uderza w baniak. Ale tak ogólnie siema i nara bo zanim cos napiszę i tu zamieszcze minie z kilak dobrych minut tak net wolno chodzi
Podstawowe cwiczenia rozciagajace masz w necie tu nie ma o czym pisac. Sklony, wymachy itp Jak kopac w worek tego tez przez net sie nie nauczysz nawet przy bardzo dokladnym opisie. Kosc piszczelowa wzmacnia sie m.in. przy kopaniu w worek.
[...] single leg, stiff legged deadlift). Zamiast drazka moze byc cokolwiek na czym mozna zawiesic rece w pozycji lezacej. Taka odwrotna pompka. Na poczatek wystarczy. Sa tez tzn "pullovers" (chyba przenoszenia po polsku). To dziala i na klatke i na plecy. Tutaj technika : http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBPullover.html