net

[...] przed zawodami Nordic Pro... Mało cos zawodników,Piotrkowicza i Burneiki też nie widać. Ale smętnie...:) Kuclo szokuje ramionami... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/10154983_604731596319256_7031365550247228253_n.jpg?oh=f8e967662d44f3a7322eac58d5db3c76&oe=54ABBCE6 Na razie pokazały sie zdjecia bikini: [...]

[...] filmy video.Oczywiście cały czas jest 8 godzinna transmisja live-moża oczywiście wybrać interesujace fragmenty i tylko to obejrzeć...... [...]

[...] pamiatkowy medal,co bardzo mnie cieszy,bo kiedyś takich fajnych medali nie było a pucharami były wazony do kwiatów z zawieszona tabliczką.... [...]

[...] https://zapodaj.net/images/f17dfa5fd59db.jpg https://zapodaj.net/images/44e79b3178a86.jpg https://zapodaj.net/images/b5f330c5e603d.jpg https://zapodaj.net/images/b83d44cba2f64.jpg 2 tygodnie [...]

[...] to nie jest trolling ogarnąłem cztery lepsze zdjęcia, które wyraźnie pokazują fatalny efekt treningu. Górne zdjęcie jest z 30 października, dolne z dzisiaj https://zapodaj.net/images/2cf67a5a87f3f.jpg 30 październik https://zapodaj.net/images/db8f7e98d3ba5.jpg 26 grudnia Tutaj tak samo https://zapodaj.net/images/0008147ba7afd.jpg 30 październik [...]

[...] https://zapodaj.net/images/f17dfa5fd59db.jpg https://zapodaj.net/images/44e79b3178a86.jpg https://zapodaj.net/images/b5f330c5e603d.jpg https://zapodaj.net/images/b83d44cba2f64.jpg 2 tygodnie [...]

Grzechu Kwaitula Dreso BodyLine Głodziu Krac Cyclone i B50 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-03-24 16:46:13 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-03-24 16:47:49

Zdjęcia z 10 lipca 2009

[...] Na dropbox wysłałem ok 800 zdjec,systematycznie sie ładuja,jak,teraz nie ma kogoś i jego kategorii,warto zajrzeć troche pózniej.... [...]

[...] się dołączył...Też jeszcze nie w normalnej formie po operacji barku.... Trochę zdjeć a jutro pewnie uda się cały film pokazać... [...]

Tutaj mała dawka zdjęć, żona robiła tylko Ci cholerni statyści się kręcili i zasłaniali

Tricepsy także w potrójnych supersetach [...]

[...] Zawodowcy mają ją opanowaną do perfekcji!! Ponizej podaje linki do wszystkich technik walki "GÓRĄ" przedstawionych a stronie armpower: 1. http://www.armpower.net/index.php?page=arm_pokaz_styl&nr=3 2. http://www.armpower.net/index.php?page=arm_pokaz_styl&nr=4 3. [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/971241_557732524278730_1638379952_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/954606_557732547612061_924378815_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/969821_557732600945389_2081997598_n.jpg [...]

Kolejne zdjęcia: [...]

Kolejne zdjecia z ćw kaltki piersiowej: [...]

Kolejne zdjęcia: [...]

[...] mnie że jestem ektomorfikiem: Prosze o zweryfikowanie tej opini i rade :D Czy skupić się na redukcji fatu jakoś czy zacząć robić mase mięśniową? :) Niżej zdj: http://zapodaj.net/d1b24150bb41c.jpg.html http://zapodaj.net/0d0d98914d7a4.jpg.html http://zapodaj.net/abc4167cfa61b.jpg.html http://zapodaj.net/13ec5239bce22.jpg.html [...]

sprawdz swoj teoretyczny maks (cięzar maksymalny) np tu ] i rozpisujesz serie: 10 pow x 30% ciężaru maksymalnego (CM) 8 pow x 40% CM 3 pow x 50% CM 2 pow x 60% CM 2 pow x 70% CM 1 pow x 80% CM 1 pow x 90% CM 1 pow x 100% CM i jeśli spalisz to po 1-2 min odpoczynku podchodzisz jeszcze raz do tego samego obciązenia a jak Ci się uda to [...]