net

[...] czwórki, chociaz i tak foto chuyowe :-P Na dupie tez coś tam się pokazuje, chociaż tutaj widzę że woda podeszła, bo było lepiej. No ale oby do niedzieli... https://zapodaj.net/images/ddb07fe0eeb10.jpg https://www.youtube.com/watch?v=yN1CF2VvPDE SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu BCAA 8:1:1 10g po treningu Ultra Whey Pudding 70g przed [...]

http://www.evolutionofbodybuilding.net/breaking-news-dallas-mccarver-passes-away/ Tutaj Aaron Singerman mówi o tym jak go znaleźli

[...] Na żywo skóra na nogach już jak papier, jeszcze tylko na dupie trochę zostało ;-) No ale ciężko to uchwycić. https://www.youtube.com/watch?v=c6_eJw_wPnc https://zapodaj.net/images/18b7f09bfd5c1.jpg SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu BCAA 8:1:1 10g po treningu Ultra Whey Pudding 70g przed i po treningu Omega 3 10 caps do posiłków [...]

[...] na 9 dni przed zawodami. Ale i waga nie spada. Wiec od dzisiaj wywalam ww z ostatniego posiłku, więc bedzie -45g. Foto z fb, pewnie większość już widziała. https://zapodaj.net/images/aabe6297d78ce.jpg SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu BCAA 8:1:1 10g po treningu Ultra Whey Pudding 70g przed i po treningu Omega 3 10 caps do posiłków [...]

[...] które po kilku dniach się jeszcze nie wkręciły %-) Kolejna dziwna rzecz, to to, że zapinam się w pasie spokojnie na jedną dziurkę dalej niż tydzień przed zawodami %-) Nie wiem czy to glikogen zszedł z prostowników i skosów czy jak, bo kichy po tym żarciu w Sopocie to mi się raczej nie skurczyły %-) https://zapodaj.net/images/23ce38905d76a.jpg

[...] Ode mnie dzisiaj nic, ale daję foto Artura. Docelowo szykujemy się na maj 2018 na MP WPF, do 75kg. Po więcej zapraszam do jego dziennika w tym dziale ;-) https://zapodaj.net/images/09a2c6502f8a3.jpg SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu WPC Plus 50g rano, 50g po treningu Carbo Max 45g podczas treningu Omega 3 10 caps do posiłków [...]

[...] głodny że myślałem już tylko o jedzeniu :D. I posiłek 60g mąki ,4białka ,1 żółtko ,20g otrębów II-IV posiłki ok 50g bułki grachamki i 130g piersi z kurczaka http://zapodaj.net/images/9370d24322342.jpg V posiłek 30g Whey protein 95 , 230g jabłka (nie ma na zdjęciu bo zjadłem na siłowni) http://zapodaj.net/images/75252f638724f.jpg VI posiłek [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG 12.10.2012 Przepraszam za brak codziennych wypisek , ale nie mogę ogarnąć neta . Raz mam ,raz nie mam , chyba musze po informatyka przedzwonić ;/ Okazało się niestety że nie będę mógł wystartować jutro na zawodach , ponieważ badania mam już nie aktualne ,4 dni mi [...]

Relacje prasowe: Nadwiślanin: http://www.mocni.net/zdjecia/power5/nadwislanin1m.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/nadwislanin2m.jpg Gazeta Pomorska http://www.mocni.net/zdjecia/power5/pomorskam.jpg :-)

A te cechy mają coś wspólnego ze zdjęciami? Jest w innych tematach troche moich zdjęć.... :) [...]

Utrata 90kg wagi - takie rzeczy to oglądałem jedynie w TLC! Z ego samego źródła wiem, że musisz borykać się z nadmiarem skóry (chyba, że chirurg zrobił już swoją robotę) Nie zrobił i nie zrobi. Raz, że szkoda mi taaaaakiej kasy. Dwa, że moje worki po sadle codziennie przypominają mi skąd wracam :-) Wygląda to - delikatnie mówiąc - nie najlepiej, [...]

[...] Ale próbowałem bent-press nawet! Efekt żenujący, ale... Nagram coś. Tylko nie wiem kiedy. Może w czwartek z młodymi jak będę. Ruscy... https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1544961_10151807990125563_171973590_n.jpg Więcej informacji: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=137&id=6144 Strasznie źle spałem po wieczornym treningu. To [...]

Olimpijczycy w gimnastyce sportowej: http://jasonferruggia.com/wp-content/uploads/2012/04/strong-gymnast.jpg http://fc04.deviantart.net/fs70/f/2012/144/7/b/teen_gymnast_muscle_morph_3_by_musclemorpher-d50wok5.jpg http://th04.deviantart.net/fs70/PRE/i/2013/070/0/0/insanemusclejock_by_muscle_morpher-d5xqhs1.jpg [...]

Littlebeastm: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/995053_270605663098341_89957801_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1013356_270604383098469_458784785_n.jpg https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1451526_245848122240762_1732213018_n.png

[...] Dusan Djolevic: http://distilleryimage1.ak.instagram.com/b8311d8a771711e3ac27120565b26aed_8.jpg Adam Raw: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1533964_605466206174758_1676998419_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/998969_547971421924237_1801163243_n.jpg [...]

Adam Raw: https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1535517_614741198590942_623275720_n.jpg Te dwa z 2012 roku: https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1/1004976_615657781832617_1036125319_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1535522_615670091831386_150706279_n.jpg

Lazar Novovic: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1385681_585355368188603_1311065496_n.jpg :D :D https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1459671_233035316872300_511083074_n.jpg Bar Brothers: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/578449_197471257095373_787277694_n.jpg

Prophecy Workout: https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/600279_246264082143731_122920584_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/600412_246263628810443_828590594_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1/184150_102069063229901_1263145_n.jpg

Lazar Novovic: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/148237_225400857647140_1311424269_n.jpg Prophecy Workout: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1476592_405998346170303_300136488_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/t1/935033_360344967402308_2142602470_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1549576_226436260876933_525467882_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1549325_502823126504413_1167722483_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1653421_587254958017598_770928287_n.jpg Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-02-02 14:32:45 Zmieniony [...]