Moim skromnym zdaniem to winko ma poprostu 10 mg jak deklaruje producent i nie ma co szalec z dawkami powyzej 30mg. Kazde leki dzialaja na nerki poniewaz przedostaja sie do krwi a nerki krew filtruja ( przy koksach dodatkowo zmienia sie morfologia krwi ) . Ja mam ciemniejszy mocz po lykniciu 2 apapow Moim zdaniem kazdy koks daje po nerach a tren [...]
ja piłem dużo zanim zaczołem ćwiczyć potem piłem mniej ale wciąż i chyba mi sie beret zrył i od pewnego czasu tylko okazjonalnie piję czyli rzadko. Zresztą 1-3 piwa raz na jakiś czas to nie przestępstwo i oczyszcza nerki chyba. uprawianiem seksu (przez spadki testosteronu). co??? Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-11 13:29:06
Na nerki może również wpływać szkodliwie 2g/białka na kg.Poleciłem dobrą kreatynę(uważam,że warto wydać 20pln więcej),ze względu na jej czystość i mikrorozdrobnienie.Oczywistym jest fakt,że na cyklu kreatynowym powinniśmy pić więcej wody(4-5l),co przy tej czystości suplementu,swobodnie wystarcza do właściwej filtracji nerek.
obciaza ale jak sam piszesz nie uszkadza i o to wlasnie mi chodzilo, z wypowiedzi Raizela wywnioskowalem, ze suplementacje kreatyna moze spowodowac stałe uszkodzenie nerek co jest nie prawda a co do wody myslalem o racjonalnej ilosci okolo 3l z reszta niewielka ilosc wody tez obciaza nerki
jesli ktos ma problemy z nerkami to suplementacji kreatyna moze spowodowac trawle szkody bo nerki nie watroba by sie mogly zregenerowac dla zdrowego osobnika cykliczna 2 miesieczna suplementacja kreatyna nie powinna przyniesc szkod
[...] spalacze?" 15. "Jak zrobić rekord na klatkę (w wyciskaniu sztangi leżąc)?" 16. "CZY OD SUPLEMENTÓW NIE UMRĘ I NIE ZACHORUJĘ? Nie wypadną mi włosy, nie siądzie wątroba i nerki?!" 17. "Co zastosować na wytrzymałość, kondycję, siłę, szybkość?" 18. "Mam zła genetykę, co robić?" 19. "MEGA ZESTAW, CENA NIE GRA ROLI, MAKSYMALNE PRZYROSTY, [...]
[...] nie pamietam dokladnie ile wynosi zapotrzebowanie ale nadmiar jest wyrazony w postaci objawow uczulenia a w nie ktorych wypadkach tradziku i wysypek (np u mnie) kreatyna to raczej nie zaobserowalem i przy dawkach 15 g dziennie zadnych uczulen ani nic jednakze obciazasz bardziej nerki chyba ze to co pisze -myle sie po prostu to ktos to sprostuje
[...] poscie na to uwage. KA dobra,jeszcze lepsze jest Hyperfusion Hi-teca.Mono i KA nie umywa sie do tej kretyny. Po co polecacie dawke 10g kretyny jak 5 gram daje takei same efekty-odnosnie waszego argumentu co do kretyny, kretyna to kreatyna nie wazne jaka.A mniej obciaza nerki i mozna dluzej sotowac w dawce5g Nie pisze juz wiecej Przepraszam
raczej wątpię zeby był to dysk.... a może to coś z nerkami ? bo to tak wlasnie na wysokości nerki na lewo od kręgosłupa, w odcinku lędźwiowym.. A co lekarz może w ogole poradzić poza diagnozą i przepisaniem środków przeciwbólowych ? jakas rehabilitacja czy coś ?
[...] ale mam nowe info od tego sklepu : "5g kreatyny, jest to nasze dziennie zapotrzebowanie na kreatyne skutki uboczne stosowania kreatyny sa takie ze może ona uszkodzić nerki, ale tylko gdy jest stosowana w nadmiarze !! kreatyne powinniśmy spozywac cyklicznie, czyli po spożyciu jednego opakowania, które wystarcza np. na 4 tygodnie, [...]
[...] przed rzeczywiście groźnym atakiem. Wrażliwe miejsca na plecach: - okolica siódmego kręgu piersiowego, - więzadła stawu barkowego, - okolica pierwszego kręgu lędźwiowego, - nerki - okolica czwartego kręgu lędźwiowego - boczne krawędzie kości krzyżowej Wrażliwe miejsca z boku tułowia: - na wysokości łuku ostatniego żebra, - pod pachą - na całej [...]
Troche za dzuo, a bialka nie warto jesc wiecej niz sie zdola wchlonac i to nie tylko dlatego, ze sie marnuje. Bialko siada tez na nerki i zakwasza organizm, wiec zwracamy uwage, zeby max 40g/posilek.
Nie próbuj jednak jeść 3g.Na tym etapie zakwasisz organizm i obciążysz nerki.Chcesz lepiej wyglądać,wywal te 0,5l mleka z diety,którego tak zaciekle bronisz.W kwestii budowania mięsni istotnie odżywka białkowa,ma przewagę w pierwszym posiłku,nad produktami naturalnymi.Mateo Ci to wyjaśnił.Nie znaczy jednak,że jest niezbędna. EDIT:Nie zrozumiałes [...]
dzialanie podobne, jednakże choc kreatyna nie szkodzi na nerki to jednak gdy byłaby slabej jakości to moglaby z pewniością. i choc często sie mówi, ze "mięśnie nie odczują różnicy" to jednak nerki mogą
[...] Tu bym się zupełnie nie zgodził. Dla osoby ważącej 130 kg - może i jeszcze, ale dla 72 kg? Nawet 5 g dziennie takiej osobie może styknąć, 10 g dla pewności. Ale więcej - zbędne - tylko się zmarnuje i obciąży nerki. Szkoda kasy. Na noc też bym nie ładował - najlepiej przed i po tr. / ew. rano. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-16 22:00:51