Jeśli chodzi o białko o to staraj się dawkować 2-3 g na kilogram ciała. W przypadku białka nie występuje takie coś jak '' przedawkowanie'' lecz nadmierna ilość może bardzo źle wpłynąć na nerki
Długo tren leci Zrób badania moczu i próby wątrobowe zobaczymy jak nerki i wątrobą A przy okazji prolaktyne czy nie trzeba zbijać Później się pomyśli co dalej
Ok spoko będę miał czas jeszcze dziś wstawię bo akurat z pracy pisze to ta chwilka jest, sory za kłopot. Czyli mówisz na ogół biorąc zacząć spróbować więcej pić nawet wody żeby częściej chodzić do WC (moczopęd) i nerki pracowały bardziej niż na ogół? Myślisz że to pomoże, tak to staram się i wypija od 1,5 do 2.0l płynów dziennie
Panel wąrobowy, nerki, glukoza, insulina w widełkach. Estro delikatnie ponad i tak ma być. Cholesterol słabo wyszedł, tu jednak odrazu wprowadziłem zmiany. Przede wszystkim odstawiłem trena i zamiast boczku na maśle na śnidanie jest sałatka z kurczakiem i olejem lnianym.
Dzięki za odpowiedzi, nerki pójdę zbadać dzięki jan-kowalik-88 nie robiłem jeszcze badań tylko kreatynine w marcu bo była darmowa i wyszła delikatnie ponad normę. Wrzucam dzisiejsze badania proszę o interpretację. Monocyty już od pierwszego badania miałem podwyższone, reszta z panelu krwi też trochę podwyższona. Estro kolejny raz zabite. Chociaż [...]
[...] czy kreatyne sie bierze stale czy cyklicznie jest wiele kontrowersji i ile jest ludzi tyle jest opinii, jedni twierdzą, że branie przez 3 miesiące jest maksymalnym okresem, drudzy, że dopiero sie wkręca, a ttzeci, że nerki będą przeciążone. Ja biore codziennie rano, po południu, wieczorem po 6g i siła, masa idzie więc możesz brać ze mnie przykład
Zrob usg jamy brzusznej i nerek. Podobno kreatynina solo jako badanie nic nie wnosi za bardzo. Ludzie z masa miesniowa, aktywni fizycznie czy nawet odwodnieni moga mieć wyzszy poziom kreatyniny. Na usg wyjdzie czy nerki maja jakies zwapnienia, złogi, zastój moczu itp
[...] nie ma czego się doszukiwać, bo takowych na pewno nie znajdziesz. Oczywiście sama kreatynina w moczu to jedno a ważna jest również kreatynina z krwi. Sama kreatynina w moczu jej zwiększona zawartość może również świadczyć o tym że nerki pracują prawidłowo a podwyższona koncentracja kreatyniny związane jest z ilością suplementowanrj i kreatyny.
[...] gdzie po prostu niewykorzystana kreatyna bedzie wydalana z naszego ciala. Jednak jezlei poziom kreatyniny wzrosnie we krwi, to tutaj juz mozna nieco bardziej zainteresowac sie tematem, bo to bedzie swiadczylo o tym, ze nerki, gdzies pozwalaja dostac sie do organizmu wiekszej ilosci produktu zbednego i byc moze filtracja nie przebiega prawidlowo
[...] niskich kaloriach wtedy ani libido nie mialem i te badania byly dupia.e, bylem u Endokrynologa ale olalismy my temat (stwierdzil ze samo sie unormuje). Krew OK, watroba OK, nerki - nadnercza OK. Bylo to rok temu. Lecz jak pisze tesc nisko kortyzol wysoko to u mnie norma od zawsze. Jedynie z tyn progesteronem nie mialem nigdy problemu. Wiec [...]
[...] ktora waży okolo 90 kg to takie 4 litry wody dziennie (liczymy też inne płyny), jak najbardziej wystarczy. Jeżlei +100 kg, to trzeba będzie nieco tej wody dorzucic, wtedy nerki będa miały okazje do tego, aby faktycznie nieo popracowac, przewfiltrują bez problemu całość płynów, organizm będzie zabezpieczony przed ewentualnym ich obciążeniem. [...]
[...] jezeli infekcja sie rozwinie i bedzie dotyczyla np. nerek, to juz sytuacja nieco sie zmieni, jednak w przypadku nerek a pecherza jest jeszcze daleka droga, aby chronic nerki i zmniejszyc ich prace, wiec tutaj na spokojnie. Letrox tutaj rowniez nie ma nic do suplementacji kreatyna, wiec rowniez mozna stosowac ja przy problemach z tarczyca .
[...] lniany jest lepszy niż tran pod względem zwalczania cholesterolu? Zmieniony przez - Aniawera5555 w dniu 2022-10-21 13:38:51 Tran to przede wszystkim Omega3 a lniany Omega3 i Omega6 Ja stosuje oba oraz dodaje tez olej z czarnuszki -> 10 ml dziennie (dobrze dziala na zoladek,watrobe oraz nerki) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-10-22 12:33:59
Jw dobór diety pod redukcję i cisnąć na siłce, cardio, aeroby i przed cyklem obowiązkowo badania testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, progesteron, lh, fsh, morfologia, lipidogram, tarczyca, nerki i serce przydało by się zbadać w jakiej jest kondycji
[...] sytuacją to nie masz się za bardzo czym przejmować bo nic złego się nie dzieje. Generalnie długotrwałe przyjmowanie dużych ilości białka może obciążać wątrobę lub nerki ale na to też nie ma jakichś konkretnych dowodów. Spotkałem się z badaniami, że może mieć negatywny wpływ w innym temu zaprzeczano. Zdrowy rozsądek jest najważniejszy [...]