[...] TYGODNIA P O M I A R Y http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_yosis-t804469-s21.html#post10 nie mierzę się po 2 dniach na nowo, w linku dane z piątku. podczas oczyszczania nerek poszło tyle co przez poprzednie 7 tygodni ;-] no ale wiemy ze to woda. T R E N I N G 4 dni regeneracji przy soczkach i spaniu. W końcówce tygodnia 1x siłowy (ten 10x10) [...]
[...] To tak gwoli wyjaśnienia, bo wydaje mi się, że moje zdjęcia wzbudzać mogą niepokój co do moich zamiarów i stanu psychicznego %-) A póki co mam za sobą 1. dzień oczyszczania nerek. Ogólnie czuję się średnio. Organizm nie wie o-co-cho. Czuję jakby mi się pół mózgu zamieniło w powietrze i rozsadzało czaszkę. Jestem pobudzona, ale to bardziej idzie [...]
[...] warta jest świeczki.. Ruda_29 jeśli obliques uzna, że się dla mnie nadaje, to z chęcią się z nim zapoznam. Coś muszę zacząć działać z tym tematem. Zakończyłam oczyszczanie nerek. Nie wpisywałam tutaj swoich przemyśleń, bo głód siadł mi na psychikę i byłam mocno niedorzeczna. Fizycznie może mi tak nie doskwierał, co psychicznie. Czwartego dnia [...]
[...] masakrycznie (30 dzień cyklu i czekam - gin uprzedzała, że cykl mi się może wydłużyć...) od wczoraj biorę sobie debelizynę - zgodnie z ulotką (było w trakcie oczyszczania nerek) i piję herbatki moczopędne (zgodnie z zaleceniem producenta) - niech się już ku.rva zacznie okres!!}:-((( Zastanawiam się jak mogłabym nieco zneutralizować te [...]
[...] czy "normalny" 14 latek(mało który w tym wieku ćwiczy na siłowni, co z resztą nie do końca byłoby zdrowe), nie dostarcza z diety wystarczającej ilości pełnowartościowego białka? Myślę, że "zakaz" używania odżywek białkowych przez osoby poniżej 14r.ż. może wiązać się głównie z możliwym nadmiarem białka w diecie i niepotrzebnym przeciążeniem nerek.
[...] poty mnie zalewały- przeważnie razem z @ mam takie ekscesy ale teraz to naprawdę była sensacja myślałam,że zemdleje.. Jeszcze 3 tyg treningu na redukcje,później czyszczenie nerek ostatni tydzień podsumowanie i regeneracja- ile wytrzymam - chciałabym cały miesiąc na wysokich kcal polecieć ale nie wiem czy wytrzymam;-] TRENING Z WCZORAJ: DZIEŃ 2 [...]
[...] po ph już nie sięgne. wiem co biore i wiem jakich skutków mogę sie spodziewać a ph nikt dokłądnie nie zbadał,. dil mój kiedy posiadał także ph na handel,jeden ziomek teraz jeździ na dialize nerek po tym ( nie wiadomo do końca czy to od ph) i teraz tylko saa oferuje:) ja narazie skutków nie odczuwam, czasem coś zakuje w klacie ale to hyba każdy ma
[...] kalorii,mniej wyniszcza organizm :o Ja nie wiem skad ty masz takie fakty. Jak wierzysz w to, że w energetykach ta kofeina czy guarana to naturalne wyciągi to chyba ktoś musi Cię wkońcu obudzić. Jedno piwo dobrej jakości raz na jakiś czas jest bardzo wskazane(raz na 3-4 tyg). Poprawia pracę nerek i samopoczucie. Energy drink nic Ci nie poprawi...
[...] któro rozpisałeś daje zdecydowanie więcej niż 10g kreatyny,stosowanie wiecej niż 10g kreatyny dziennie nazywa się już fazą nasycenia mięśni,czyli zbytecznego obciążania nerek. Proponuje : DT-2-3g jabłczan,Saw porcja przed treningiem,5g xplode po treningu. DNT-5g jabłczan lub stack 5g stałe steżenie. Do zestawu dorzuć antyoksydant : [...]
Bierz 1 porcję zmieszaną z wodą dwa razy dziennie. Pierwszą porcję rano na czczo, zaś drugą bezpośrednio po treningu siłowym. W dni nietreningowe - dwie porcje o podobnych porach. a takie zalecenia dają przy produkcie :D a np stosując 2 x każdego dnia to nie będzie za dużo krety dla nerek i organizmu?
[...] 4 ćw. x20 z obc. 0,5 kg ____________________________________________________________________ Ania, ale ja zrozumialam żart %-) pączek nie przeżył, pozostał rozorany na kuchennym blacie, po mojej opercji /-)_ myślisz, zę znowu nabieram H2O? urosan zakupiony - piłam go podczas oczyszczania nerek. Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-02-20 07:55:12
[...] 80% piszących w tym dziale nie potrafi wykorzystać w pełni nawet metanabolu Co do trenu to co ja mogę ci napisać masz ta wiedzę na SFD a nie wiem co ci interesuje, co do nerek to nie jestem lekarzem ale nie trzeba nim byc żeby wiedzieć że tak jak np meta ryje wątrobę tak tren nerki przynajmniej ja je czułem na cyklu badań nie robiłem po moczu [...]
[...] };-) tez chetnie bym przeprowadzila oczyszczanie watroby ( znow wpadlam na ten pomysl prawie rownoczesnie z Toba podobnie jak bylo to z nerkami ;-) Przydaloby mi sie zwlaszcza po tych ekscesach alkoholowych w PL i w czasie swiat @-| no i zwazywszy na to ze plukanie nerek dalo mi duzo, bo te 2 kg. wody poszlo sobie i jak dotad nie wrocilo :-))
[...] Nic a nic nie sprobowalam. Oj ja tez juz mam plany co do niedzieli np. pieczenie chleba. Na zytni raczej sie nie skusze, ale moze jakis mieszany. Malz bedzie mial do jedzenia a ja z pol kromeczki sprobuje :-) ale najbardziej to mi zalezy na tym zapachu.Poza tym tradycyjnie juz jak i bylo podczas plukania nerek przegladam blogi kulinarne \-)
Azzi dziękuję przyda się bo dziś mam mega ssanie ;-) Mel płukanie pęcherza i nerek :-) Tak po redukcji się chciałąm przepłukać :-) Brzmi strasznie ale nie jest tak źle tylko głód dokucza no i siusianie co 10 min :-) Monia 1 i 5 dnia można jeszcze przekąsić warzywa a 2-4 tylko płyny. Dzień 2 płukania Rano jeszcze mam powera ale po południu opadam z [...]