[...] 2 x 1,25kg i 2 x 2,5kg gdzie z opisu wynika, że powinno być 4 x 2,5 kg 8 x 1,25 kg Pomijam że gratis w obu przypadkach miały być rękawiczki a otrzymałem jeden pas neoprenowy." Problem może okazać się błahostką, ale dla mnie parę kilo obciążenia (albo raczej kasa na nie) nie spada z nieba, a nakrętka by się przydała bo teraz bez tej [...]
[...] pracuję na budowie,także ruchliwośc z mojej strony nie jest zła :)Mój wskaznik BMI wynosi 24,4 - idealna masa ciała ;/ Tylko ,że mam straszną opone na brzuchu ;/ Kupiłem pas neoprenowy,podobno przy fizycznym wysiłku daje spore efekty. Chciałbym się was poradzić o jakąś dobrą dietkę i czy mogę korzystać z suplementów na utratę tkanki tłuszczowej [...]
[...] pracuję na budowie,także ruchliwośc z mojej strony nie jest zła :)Mój wskaznik BMI wynosi 24,4 - idealna masa ciała ;/ Tylko ,że mam straszną opone na brzuchu ;/ Kupiłem pas neoprenowy,podobno przy fizycznym wysiłku daje spore efekty. Chciałbym się was poradzić o jakąś dobrą dietkę i czy mogę korzystać z suplementów na utratę tkanki tłuszczowej [...]
[...] gdzie umieścić te pytanie, więc mam nadzieje, że dobry dział wybrałem :P Otóż mam trening/dietę na masę. Wiadomo, że ze wzrostem wagi idzie trochę w brzuch. Zakupiłem pas neoprenowy i ćwiczę w nim na siłowni oraz robię w nim abs. Ma to jakiś sens? Zrzucę coś z brzucha? Czy będę zrzucać z całego organizmu co się wiąże z hamowaniem masowania?
Czy robiąc masę mięśniową można nosic pas neoprenowy w pracy? Wiem, że jego działanie jest 'nijakie' ponieważ tkanka tłuszczowa wali się równomiernie na całym ciele.. ale skoro go mam to zacznę używac Problem polega na tym, że podczas noszenia pasa cały czas spalają się kalorie a ja chcę przybrac na wadze a nie stracic
[...] siłownię i powrócił obleśny brzuch. Cały problem, że chociaż będę cwiczył - wiem, że te schaby pozostaną, a brzuch ledwo-ledwo. Instruktorka na siłowni zaproponował pas neoprenowy (chyba nie pomógł). Każdy ccentymetr w pasie to dla mnie zysk straszny. Prośba o porady osób, które znają temat lepiej ode mnie. Poza tym, jestem w dobrej formie [...]
[...] 135 cm, średnica 0,9 cm - zielona ; 1 cm - czerwona, 1,1 cm - czarna) *zestaw piankowych uchwytów, *"stoper" ułatwiający zaczepienie gum np. o drzwi, *neoprenowy pas na kostkę. Teraz proszę o pomoc specjalistów :D Gdyż nie dostałem od firmy u której zamawiałem gumy książeczki z ćwiczeniami jak należy i co ćwiczyć. Chciałbym [...]
Mam pytanie czy pas neoprenowy nakładany na gołe ciało osłabia kręgosłup i mięśnie brzucha??? przeglądałem niedawno opinie i znalazłem taka wypowiedz.. powiedzcie czy to moze byc prawda?
Witam Mam 16 lat, 172 wzrostu i 62 kg wagi, w tym poście chciałem się spytać czy kiedy kupię pas neoprenowy i będę z nim biegał to szybciej zrzucę boczki i jeszcze jedno, mam otłuszczoną klatkę piersiową jak będę robił pompki z szeroko rozłożonymi rękoma to zrzucę nadmiar tłuszczu?? Pozdrawiam i z góry dziękuję;D
[...] Zapewne pompki, ćwiczenia na drążku, brzuszki oraz nie wystarczą, jestem w pełni świadomy ale w takim razie co dalej? Co najlepiej? W zestawie z ławką otrzymałem pas neoprenowy, nadaję się zapewne do brzuszków ale czy na drążek też? Swojego czasu biegałem, myślę że byłbym w stanie zacząć znowu ale jakoś nie potrafię sobie wyobrazić jak [...]
[...] poziom testosteronu (jakich najlepiej) 4) zastosowanie srodkow zmniejszajacych poziom kortyzolu 9zna ktos takie?) 5)noszenie pasa uciskowego na klacie (moze byc neoprenowy albo jakis dodtkowo rozgrzewajacy, moze on powodowac usuniecie nadmiaru wody z okolicy klatki piersiowej, rozszerzenie naczyn (wyzsza temperatura) i spowoduje [...]
[...] mieszka ten wie) Pytania: 1.Jak wyliczyć spalone kalorie z 45 minutowego biegu średnim tempem?Potrzebuje tego aby wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. 2.Posiadam pas neoprenowy.Gdzieś czytałem ,że nic nie daje tylko "wychodzi" woda z organizmu? 3.Najlepiej biegać na czczo? 4.Czytałem ,że po bieganiu na czczo trzeba zażyć antykatabolik aby [...]
[...] proszę o wyrozumiałość. Pobudka codziennie o 7.30.Bieganie 40minut na czczo średnim tempem (aby móc rozmawiać).O godzinie 19.00 ,20-30 minutowy trening na worku.Do tego pas neoprenowy.Do tego dochodzi praca w gospodarstwie rąbanie drzewa,sianokosy itp itd Wzór: 113kgx24=2712 2712x1.3=3525 waga=113kg wzrost=193cm Współczynnik aktywności: Bardzo [...]
[...] co do kupna gryfu. Interesuje mnie 180cm. Znalazłem 2 ciekawe aukcje i proszę Was o doradzenie mi który wybrać. 1.Ma 28mm średnicy i waży 9kg, jako gratis dostaje pas neoprenowy(nie używałbym go). Część chwytna 112cm. Cena z przesyłką 75zł. http://allegro.pl/gryf-prosty-180cm-sr-28mm-wzmacniany-wys-0zl-cg-i1680397648.html 2.Ma 25mm [...]
[...] ponieważ nie mam się gdzie zważyć jeszcze w tym tygodniu podam swoją aktualną wagę. Nie wiem teraz co mam ze sobą robić w dodatku na każdym treningu mam ze sobą pas neoprenowy by chociaż trochę wspomóc spalanie się tłuszczu z brzucha bo miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje. Nie mam pojęcia co mam już robić.. żadnych zmian w wyglądzie [...]
[...] w połowie tak jak Brandon Carter? 2) Ile może zająć zrzucanie z 95 w pasie do ~80? Słyszałem, że 1 cm to 1kg? oO Czyli muszę schudnąć 15 kg? :/ 3) Zakupiłem strój neoprenowy tj. takie spodenki zasłaniają cały brzuch aż do klatki oraz uda do kolan - czy on pomaga ? Mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć cel, ponieważ wyglądam [...]
Witam !! mam pytania dotyczące dwóch pasów: 1.Czy ten pas neoprenowy,wyszczuplający(waist trimmer)pomoże,aby zrzucic zbędny tłuszczyk ?! 2.Czy opłaca sie kupowac specjalnie na siłownię,pas kulturystyczny,bo ja,np:robię martwe ciągi i nie wiem czy go do tego stosowac Proszę o szybie opdpowiedzi,z góry dzięki
[...] Zero albo woda. Potem sobie ułożyłem lekki plan treningowy, ćwiczenia 3x w tygodniu, wyglądały tak: pon- klatka, tricek, brzuch po każdym treningu + 20-30min aero + pas neoprenowy środa- plecy, bicek, brzucho + 20-30 aero + pas piątek- barki, nogi, brzuch +20-30 aero + pas na każdym treningu wykonuje około 7-10 ćwiczeń, 4 serie każdego, 15 [...]