[...] mieć bardzo negatywnych skutków, ale powinno się wziąć pod uwagę, że jeśli jest to w czasie redukcji, podczas której metabolizm jest spowolniony, to będzie to miało bardziej negatywne skutki niż w czasie diety z zerowym bilansem kcal. Jeśli już robić takie cheat-daye to polecam je robić w sposób przemyślany, tak aby z nich skorzystać, a nie [...]
Trening siłowy opóźnia tzw. weksle czyli andropauzę u mężczyzn (menopauza u kobiet). Zmiany hormonalne następują u każdego w odmienny sposób - u niektórych osobników negatywne skutki zauważalnie mogą wystąpić w bardzo wczesnym wieku (nawet przed 35 rokiem życia). Bicepsy dzisiaj rano. Trening będzie za godzinę. [...]
codzienne jedzenie 1 kulki mozzarelli 125g na diecie LC, może nieść za sobą jakieś negatywne skutki? Przykład z dziś, dzień NT (szkoła). Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-12 21:40:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72b28abda4974735a01bb569ca16c65f.png Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-12 21:46:23 Wcinam codziennie na kolacje taką i [...]
codzienne jedzenie 1 kulki mozzarelli 125g na diecie LC, może nieść za sobą jakieś negatywne skutki? Przykład z dziś, dzień NT (szkoła). Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-12 21:40:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72b28abda4974735a01bb569ca16c65f.png Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-12 21:46:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, jako że został mi ostatni miesiąc masowania postanowiłem zainwestować w DAA-stin z firmy megabol. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html Producent zaleca dawkę 3g dziennie. Moje pytanie czy będą jakieś efekty uboczne lub jakieś negatywne skutki gdy dawkę zwiększę do 6g na dzień? Ps. Dietę trzymam :) Dziękuje pozdrawiam.
[...] tez dowiedziec czy to nie za wczesnie jak na taka odzywke , czy jest ona dosc skuteczna. Zjadam 5 posilkow dziennie zdrowego jedzenia kazdego dnia zawsze polykam kurczaka lub ryz. Zakupilem ta odzywke z mysla o uzupelnieniu mojej diety , lecz wynikly takie negatywne skutki ? Polecacie to odpuscic i sprobowac jakiegos poczatkujacego suplementu ?
[...] skutki stresu. GABA pozytywnie wpływa na nastrój, wspomaga nocną regenerację organizmu i nasila produkcję hormonu wzrostu w przysadce mózgowej. GABA 750 pomaga ograniczyć negatywne skutki wzmożonej aktywności fizycznej i psychicznej u osób prowadzących intensywny tryb życia, w szczególności sportowców. Mój komentarz: Wcześniej zdarzało mi się, [...]
Oki Oki, a znacie jeszcze jakies negatywne skutki niskiego estro poza bolacymi stawami? Bo nic innego nie wyczytalem, a estro musze miec caly czas nisko ze względu na akrobatykę. Może tak być że duze dawki kolagenu będą maskować objawy niskiego estro? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-03 17:20:57
owszem i tren ale trena bardziej sie obawiam u mnie skutki negatywne wyczuwalne na maksa:-/ poty,spanie na czujce co godz pobudka,nerwy siadają...choć pod względem efektów jest też jak najbardziej si środkiem:-) Zmieniony przez - HEMP GIE w dniu 2013-12-21 18:12:04
[...] dwie paki to jestem w stanie zrozumieć Wtedy kondycja siada w ostatnich seriach i ciężar byłby mniejszy :/. 92kg na ostatnią. A czy poza stratą czasu mogą być jeszcze jakieś negatywne skutki np w progresie? Kondycja to może siadać jak masz przerwy na zmianę ciężaru lub 15-30 sekund ale jak masz problem z seriami gdy robisz przerwy 3 minuty to [...]
[...] widzę zasadności robienia przerw miedzy seriami więcej niż 3 minuty bo większa przerwa jest zupełną stratą czasu. Chyba, że przysiadasz ponad dwie paki to jestem w stanie zrozumieć Wtedy kondycja siada w ostatnich seriach i ciężar byłby mniejszy :/. 92kg na ostatnią. A czy poza stratą czasu mogą być jeszcze jakieś negatywne skutki np w progresie?
Negatywne skutki: - sraczka - możliwość uczucia głodu po powrocie do diety - niechęć do wrócenia do diety :P Pozytywne skutki: - szok dla organizmu - zwiększony metabolizm Przynajmniej tak mi się wdaje :P Zmieniony przez - xazek w dniu 2013-12-01 22:06:58
[...] na orzechy i miód. Zjadłem tylko 25g, stąd nie mam większych wyrzutów sumienia. Miałem dziś możliwość i mocno pokimałem. Jak bardzo spanie podczas postu zmniejsza jego efektywność? W sobotę zapowiada mi się "degustacja" i pewnie przy okazji jedzenie jakiegoś syfu. Potraktować to jako cheat day, czy próbować jakoś zminimalizować negatywne skutki?
[...] czasami 1h 15min i na trening nie wiem czy może coś takiego zostać?bo przyzwyczaiłem się że trening leciał bez posiłku (IF ok 6mies)teraz wiem ze jak nie zjem rano ok 260kcl to bedzie ciezko z resztą posiłków.Czy zjadanie tak wczesnego posiłku względem trening może mieć jakieś negatywne skutki na wydolność treningu i szereg jego zalet?
[...] czasami 1h 15min i na trening nie wiem czy może coś takiego zostać?bo przyzwyczaiłem się że trening leciał bez posiłku (IF ok 6mies)teraz wiem ze jak nie zjem rano ok 260kcl to bedzie ciezko z resztą posiłków.Czy zjadanie tak wczesnego posiłku względem trening może mieć jakieś negatywne skutki na wydolność treningu i szereg jego zalet?
[...] 2 miesięcy,obecnie jestem na etapie treningu i diety na mase.Jak wiadomo zbliża się Sylwester a na nim chciałbym jak pewnie wiele osób zaszaleć troche z alkoholem.Czy będzie to miało jakieś negatywne skutki jeśli chodzi o mój trening?A jeśli tak to jakie?Dodam że nie pijam alkoholu praktycznie wcale lecz ten Sylwester jest wyjątkiem od tej reguły
to elegancko dzieki za odpowiedzi. A pytanie z innej beczki robilem mase okolo 3miesiace aby dojsc do80+ po czym odrazu wszedlem na if bez utrzymania tamtej wagi, czy moze to miec jakies negatywne skutki? co z metabolizmem?
[...] obawiać, chociaż DHT może się przyczynić do tego. Oba środki konwertują do DHT, chociaż krążą też opinie, że meta nie. Który bardziej tego nie wiem ale możesz ogarniczyć negatywne działanie DHT stosując Tadenan. Są też mocniejsze środki redukujące DHT ale zbyt mocna redukcja ograniczy anaboliczne działanie środków, bo DHT to nie tylko [...]