[...] ze nie rzadziej niz co 48 h. poza tym precyzjnie jest rozwiazana sprawa progresji (maksy i stopniowe dochdzenie do nich), jest tez zalatwiona sprawa cyklicznosci (obowiazkowe niemal SD po 6-8 tyg). mo i ma to naukowa podbudowe. oczywiscie kiedys czy obecnie czesc cwiczacych robila lub robi hst, nawet nie wiedzac o tym i nie znajac tej nazwy.
Jego recenzja jest jak najbardziej za polecam bo inaczej byc nie moze. Ja tez bym polecil kupic Ci magnitude czy jak to tam sie nazwy i zrobic test tego na forum Jezeli chcesz tak zrobic to skontaktuj sie ze mna na priv w sprawie testu. Srodek oczywiscie ty zakupujesz. Pzdr
[...] to jajtańsza odzywka jednak konkretnej firmy (mają też pare droższych). Skąd się wziął Trec to nie wiem ale pamiętam jak "zabłysnął" swoim gainerem -Magnum o składzie 737 tyle, że o połowę mniej białka (też pszeniczne) i za większą kasę. Obecnie zamiast nazwy "białko pszenicy" używa się często "peptyd glutaminy" :)))
[...] zapytaj dobrego platnego lekarza, albo forumowicza-wrozke (porady za darmo) wybor nalezy do ciebie centrum medycyny sportowej w Warszawie na "Skrze" nie pamietam nazwy doktorzy Rusin, albo Scinski (moglem pomylic nazwiska) oni specjalizuja sie w kolanach warto zainwestowac w konsultacje z tymi lekarzami i bilet (jesli jestes z daleka) [...]
[...] ale w rzeczywistosci podial jest dosc sztuczny. W wielkich religiach uchodzacych za "poli-" jest Jeden Bog z ktorego wzieli sie inni "bogowie", kwestia nazwy: gdzie indziej te same istoty sa nazywane archaniolami, aniolami., sefirami, mocami, dzinami, demonami, diablami, itd.. Kultura oglupila nas tym podzialem [...]
kurde podalem post wyzej 3 nazwy bulkow:profi whey mass, top mass, hard mass.Bialko na noc bym polecam pro langatum sp80 albo egg protein.BCAA mozesz tez dorzucic chyba najtaniej wychodza mega kapsy olimpa
tak, mam sklonnosci do "zalewania" tłuszczem. Czyli dla mnie lepszy bedzie bulk ? Prosze jeszcze o podanie konkretnej nazwy ? oraz o porade odnosnie białka na noc ? bo rozumiem ze takie zestawienie bedzie dobre?-> Bulk + białko na noc + aminokwasy BCAA ?? pozdr.
[...] nie pisał. A wiem, że jest dobre, bo rozmawiałem ze swoim lekarzem rodzinnym co by mi proponował jako osłona ogólno dostepna z apteki. Wspomiał, że to i tak nie ochroni nas dobrze, to wszystko jest słabe, ale lepsze to niż nic. Alternatywą jest jakiś lek (zapomniałem nazwy) na recepte, który lepiej, ale też nie na 100% skutecznie zabezpieczy nas.
[...] guarana czy jadogy Acai. W Salvadorze przed treningiem chlopaki jedli porcje Acai z innymi energetycznymi owocami z dzungli. Tych owocow jest cala masa, nawet nie znam ich nazwy ale faktycznie po zjedzeniu czuje sie powera. Tak wiec jak napisalem wczesniej pewnie byly takie srodki stosowane o ktorych my nie mamy pojecia. Pozdrawiam serdecznie.
[...] postanowilem wziac sie za biostymine. I tu moje pytanie, chce ja ladowac domiesniowo ale nie wiem jak to sie robi. Jaka igła nabierac a jaka wstrzykiwac prosze o dokladne nazwy abym mogl poprosic w aptece. Czy za pierwszym razem moge sam sie kłuc? Jak to ma dokladnie wygladac. Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi. Beda sogi za madre [...]
Witam, nie chce zakladac nowego watku wiec odswiezam temat. Interesuja mnie zdecydowanie formy uderzane...i teraz tak chcialbym zaczac trenowac jak najszybciej, problem w tym ze nigdy nic takiego nie trenowalem i jestem zupelnie zielony. Jesli moglibyscie podac nazwy, adresy klubow ktore maja zajecia dla osob poczatkujacych, bylbym zoobowiazany.
aha i wypadalo by jeszcze cos dorzucic do tego postu, mianowicie http://www.sfd.pl/temat201918/ -> rowniez b.ciekawy post MarcelQ i jeszcze co trzeba rowniez dodac, to nazwy innych lekow, ktore polecaja m.in eOr i Seewy. ESSENTIALE Forte Skład:1 kaps. zawiera 300 mg fosfolipidów z nasion sojowych zawierających (3-sn-fosfatydylo)cholinę. [...]
[...] to nie ma sie co dziwic, ze pytania sa, jakie sa. Dobrze, ze wogole pisza cos o mma. W mysl zasady: „Nie ważne jak o Tobie mówią, ważne by nie przekręcili nazwy”. Jesli chociaz 1 na 1000 czytajacych ten wywiad zainteresuje sie MMA, to szybko przekona sie, ze nie jest do konca tak jak napisano. No i moze zarazi [...]
dobra; wioslowan jest wiele odmian jak sam mogles wyczytac z artykulu. Na samym jego poczatku dalem linka dla przypomnienia rzeczy podstawowych. Wioslowania sa tam przedstawione na gif-ach i opisane. Sa to cwiczenia 4,5,6,7. Nazwy sa podstawowe, "wioslowanie" to nazwa zapozyczona z ang. i powszechnie uzywana poza koszarami. Bez [...]
[...] nie jest za dobrze, mam 188, waze 80 kg, obw bicepsa to 31, ale jestem zalany. Najbardziej zalezy mi na zrzuceniu tłuszczu (mam zamiar kupic rowerek stacjonarny). Prosiłbym o konkretne nazwy supli, najlepiej jesli sami je stosowaliscie, jesli tak to podajcie jakie osiągneliście na nich wyniki ?? ja zastanawiałem sie nad HMB oraz Thermo Speed :D