nazwy

Co do tego mono to byl stack kreatyn hypersusion czy jakos tak z tego co pamietam, pisalem kidys na tym forum nazwy dolakdnie nie pamietam. Nogi mialem ciezkie i cos bylo nie tak, od razu wiedzilem,ze cos zlego sie dziej i doczytalem gdzies,ze to moze byc wina kreatyny i mialem racje. W koncu w pilce noznej sie duzo biega i nogi widac napuchly mi [...]

Chopaki dajcie nazwy jakis utworow dobrych do trenignow ;d i biegania ;d w stylu never back down itp Zmieniony przez - Gilu96 w dniu 2011-11-23 20:57:28

Za późno, już zgłoszeń nie przyjmujemy. %-) Dotarła, lecz kolejnym razem prace nadesłane bez odpowiedniej nazwy i nicku w tytule e-maila nie będą brane pod uwagę.

Poproś Quebla o zmianę nazwy ;-)

[...] nie przynosi na dłuższą metę zadowalających wyników. Abyśmy mogli czuć się zdrowi i szczupli, nasza dieta musi spełniać następujące warunki: nie może mieć żadnej nazwy typu Diamondów, Dukana, South Beach, itp. nie może być całkowicie sprzeczna z naszymi upodobaniami musi być tak dobrana, że nie będziemy mieć ochoty już nigdy z niej [...]

Krewetko dziękuję bardzo. Widzisz, ja znalazłam w ten sposób wszystkie ćwiczenia oprócz tego. Zmyliły mnie nazwy takie jak side plank i myślałam, że max to też rodzaj %-)

[...] raczej rano i wydaje mi się, że przytyję %-) po wczorajszej zmianie treningu mam takie zakwasy, że :)) i bardzo dobrze. Jeśli znajdzie się chwila do prosiłabym o zmianę nazwy tematu na dżulia - redukcja, bo podając nazwę nie zastanawiałam się co będzie dalej a planuję jednak się redukować tutaj %-) [...]

[...] http://img259.imageshack.us/img259/6899/dsc00352d.jpg http://img6.imageshack.us/img6/4415/dsc00357hl.jpg http://img403.imageshack.us/img403/6564/dsc00347m.jpg http://img18.imageshack.us/img18/47/dsc00359wr.jpg + proszę, admina o zmianę nazwy tematu na Chemik -Returned on good way- str.1,3 Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2011-11-28 21:17:17

Proszę o zmianę nazwy dziennika z: "pawel1235 - dziennik - MASA (nowy start od str. 21)" na "pawel1235 - dziennik" Dziękuję. http://www.sfd.pl/pawel1235__dziennik__MASA_nowy_start_od_str._21_-t807733.html Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-11-28 19:54:12

Znowu to samo... (Nie możesz edytować wypowiedzi.) Dziś skończyć plan łatwy. Dwu tygodniowa przerwa. Znowu zacząć trenować planem do 01.01.2012 / 10.01.2012 max. 01.01.2012 / 10.01.2012 max. kupić sprzęt i zacząć ćwiczyć już (planem?) FBW jeszcze nie wiem dokładnie co to takiego prócz rozwinięcia nazwy) oczywiście już z dietą. CHAOS

[...] 2, później 3 serie po 20 dwugłowy i czterogłowy uda: max. 20 kg 2 serie po 15 powtórzeń. Dodatkowo zdarzało mi się wpaść na zajęcia aerobiku i coś ze sztangą - nie pamiętam nazwy :P. Dieta: max. 1700 kcal, dużo białka w postaci: twarogu, jajek, drobiu, ryb dodatkowo: pełnoziarniste pieczywo, zdarzył się również makaron pełnoziarnisty, ryż [...]

Nie. Tzw. bulk to połączenie białko - węgle w stosunku 50:50. Czyli np. hard mass trec'a. "Bulk mvp" pomimo mogącej zmylić nazwy jest gainerem. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-11-29 16:16:00

a możesz polecić mi jakieś konkretne nazwy tych białek bo jest pełno tego.Białko mam brać cały czas (2-3 dziennie) czy mają być jakieś przerwy ?

[...] Przykład ustroju politycznego USA sprzed paruset lat, który się przyczynił do jego potęgi też nie ma dzisiaj sensu bytu, bo i realia są inne. Plus jeszcze nadinterpretacja nazwy 'rzymski', która ma znaczenie geograficzne a nie ideowe %-) Ale ale! Nie masz bana na Insomnii, tam w dziale Filozofia, Psychologia, Religie przyjmę Cię z otwartymi [...]

[...] uginanie z suplimacją nadgarstka, uginanie w chwycie młotkowym, uginanie "na kolanie" na triceps wyciskanie francuskie hantlem, uginanie ramienia w podporze, francuskie stojąc (zapomniałem nazwy) ale chodzi o to ze stoisz wyprostowany chwytasz 1 hantel oburącz i uginasz za głową. musisz poszukać jak chcesz więcej, te są tylko przykładowe

hehe j/w maniak %-) (za te nazwy wbije soga jak wejdzie haha :-D) 1. Odpowiednia zbilansowana dieta - to głównie będzie twój klucz do sukcesu NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

[...] szczególnie jeśli osoba, po której odziedziczyliśmy chorobę zmarła zanim wystąpiły objawy i nie podejrzewamy nawet, że była chora. Potem niestety jest gorzej. Pierwszy człon nazwy choroby pochodzi od najbardziej charakterystycznego jej objawu - niekontrolowanych ruchów pląsawiczych różnych części ciała. Do tego dochodzą drżenie nóg, rąk i [...]

[...] po 20 - na suwnicy 3 serie po 20- prostowanie nóg w siadzie, na maszynie 3 serie po 15 - ściągnie kolan w siadzie 3 serie po 20 - brzuszki na maszynie (niestety nie znam nazwy zakładanie obciążenia - typu zamknięcia ze skłonami do przodu) 3 serie po 20 wypychanie ramionami w siadzie - maszyna 3 serie po 15 przyciąganie ramionami w siadzie - [...]

sluchaj jak pytasz o ph to napisz substancje aktywna srodka albo czego to jest klon bo po nazwie nie wiadomo o co chodzi..... PH jest kilka tylko róznie sie nazywaja sa klony itd. NP jest m-drol, masdrol, megavol, s-drol to jest wszystko to samo tylko rózne firmy i rózne nazwy.

Proszę o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/KUBINHO%2Fredukcja%2Ftrzeba_ci%C4%85gle_pr%C3%B3bowa%C4%87...-t804817.html na: KUBINHO/REDUKCJA CZ.2 /START str. 41/NO PAIN - NO GAIN/ Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-12-04 11:09:55