Ten-Shin - wiem , że z konkurencyjnego forum ale celowo nie podawałem nazwy tylko ma służyć informacyjnie dla Wszystkich , którzy chcą z supli osiągnąć jak najwięcej. Mam nadzieję, że MODEROTORZY łaskawym okiem spojrzą na moją inicjatywę i nie skasują wypowiedzi. Jest tylko i wyłącznie w celu informacyjnym a nie reklama innego forum. Russell - [...]
Krewetko dziękuję bardzo. Widzisz, ja znalazłam w ten sposób wszystkie ćwiczenia oprócz tego. Zmyliły mnie nazwy takie jak side plank i myślałam, że max to też rodzaj %-)
[...] wygięcia kręgoslupa, rozciąganie jest opisane z fotką na 3 chyba stronie). Ból który czujesz, może też być spowodowany napięciem takiego mięśnia, który biegnie pod mm brzucha (nie pamiętam nazwy), z czasem to minie (jeśli ból opisany przez Ciebie narasta wraz z upływem czasu treningu i jest taki jakby pieczący, to na 85% to jest to).
[...] imo jak chcesz cos udowodnic to musisz dac jakis dowod swojej racji a nie pisac - poszukaj sobie... albo na sfd pisza bzdury poszukaj na amerykanskich forach.. lub wypisywac nazwy srodkow(pisal dokladnie o esisclene) a pozniej nie potrafic skopiowac tlumaczenia i pomieszac wszystko... cos tam prawdy napewno w tym bylo, ale niektore rzeczy moze [...]
Panowie Pomocy pliczek przerobiony ale gdy wklejam go z dysku9wyswietla sie cala sciezka dostepu w miescu nazwy pliku) na nickiem pozostaje znak zapytania.
anorektyczki - od nazwy leku Anorecticum zawartego w preparacie ADIPEX retard ... ps. Zaburzenia odżywiania występują pod dwiema postaciami: jadłowstrętu psychicznego - zwanego anoreksją (anorexia nervosa), oraz żarłoczności psychicznej - zwanego bulimią (bulimia) Zmieniony przez - frx w dniu 2005-06-08 15:49:12
[...] cwiczenia, lub odwrotnie iles powtorzen w jak najkrotrzym czasie i wtedy zwiekszasz swoja "pojemnosc treningowa" Od zarania wiekow wszyscy zawodnicy robia takie cwicznenia ale teraz nadaja im nazwy To tak jak z HIIT... Ale znajdziesz na pewno jakies inne treningi w tym stylu od innych zawodnikow SW No co ty, jaki ze mnie ekspert ?
[...] trening (robiłam to na samą końcówkę, jak już jakaś grupa wchodziła na matę). - w leżeniu przodemuginanie ramion na triceps (nie wiem,jak to się nazywa,jutro poszukam nazwy), 4s po 10powtórzeń ciężarem 10kg. W międzyczasie weszłam dwa razy na linę i podciągnęłam się na sztandze 3 razy! Z tych podciągnięć jestem bardzo zadowolona,mimo że [...]
[...] Ogólnie tak bez formie się prezentuje… mam nadzieję że po cyklu będzie lepiej. Mam zamiar poprawić dobrze brzuch iż psuje mi wizualnie klatkę .. , nóg nie wstawiałem Bo jeszcze muszę je dopieścić. 1 2 3 4 Tyle można jechać Moderatorów proszę o zmianę nazwy na by Volf /Fotki str 18 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-05 20:34:37
[...] 4 Cel dalej estetyka , chciałbym w końcu doczekać się kratki na brzuchu itp. Poprawić rękę i klatkę , nogi też trochę przydało by się podciągnąć Moderator proszę o zmianę nazwy tematu na by Volf / New Fotki str 36 Z góry bardzo dziękuje Jeszcze wymiary Biceps 40cm Brzuch 86cm Przedramie 33cm Udo 60cm Łydka prawie 40cm Waga 81,5 kg Klatki [...]
[...] Mitsubishi UFJ, Franklin Resources, AXA, T. Rowe, Bank of NY Mellon e Jennison Associates. Rowe, Bank of NY Mellon i Jennison Associates. Prawie zawsze możemy zweryfikować nazwy głównych akcjonariuszy. Idąc dalej, spróbujmy dowiedzieć się o akcjonariuszach tych firm, i akcjonariuszach głównych banków na świecie. Bank of NY Mellon: Davis [...]
[...] Znacie aplikację? http://www.bkool.com/en/apps-bike/virtual-training Mam w pracy na kompie taką aplikację na Linuksa do planowania wycieczek rowerowych. Jedną z ciekawszych opcji jest jakaś taka masochistyczna metoda wyznaczania trasy z maksymalnymi przewyższeniami, a nawet jest opcja "mountain". Za cholerę nie mogę sobie przypomnieć nazwy.
Witam, dziś jak obiecałem dalsza część postu. Zakrześ nie wiedziałem, że był, ale chyba nie taki sam...? Prosił, bym o zmianę nazwy artykuły, na Inne Oleje – by Sheep ok.? Olej z Ziaren Ostu (wyciskany na zimno) Osobiście sam tego oleju nie próbowałem, ale z tego, co się dowiedziałem, smakuje bardzo dobrze, dużo znajomych pod tym [...]
http://media-1.jaramsie.pl/large-5501834045296302333.jpg %-) dajcie nazwy to łatwego programu to przekrecania obrazu w filmach to nastepne beda okey, ten od Darka jakis z dupy};-) Ronie Sam załoz Dziennik, kiedys mowiłes ze załozysz;-) Antos A jak żuraw i nozyce? Dariusz jak sie nie da ogladac? głupty gadasz:-D pokaz jakies inne programy do [...]
[...] wyciskanie leżąc, a potem 2 serie na wyciągach. Filmików brak, bo przerwy między seriami liczone na stoperze, nie dłuższe niż 90 sekund, w ćwiczeniach "lżejszy", ale tylko z nazwy %) przerwy minutowe. /SFD/Images/2015/9/4/cec1969b4ae042b8bd0c6e951f41b8c6.jpg 4s Hip thrust 45kg/50/55/60, tempo 2/0/x/3 3 super serie - Przysiad + martwy ciąg [...]
[...] nie ma najmniejszego problemu, przypominam tylko że wcześniej były głosy żeby właśnie przekładać na 29 więc jeśli nie będzie głosów sprzeciwu z waszej strony zmienimy na 22. Co do nazwy to tak oczywiście zmieńmy to jest szczegół, który nic nie zmiana w rozgrywkach. Poproszę też ja da rade o usunięcie tego fragmentu z regulaminu o kategorii open.
Jako że ni ma większego odzewu powracamy do terminu 22.04.2017 Poproszę więc o zmianę terminu i nazwy. To co zmieniamy nazwę na VII MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC. oraz data 22.04.2017.
[...] sfotografowane;d Poleciało: -kawałek sernika -tarta z jabłkeim -burger z frytkami -kfc kubełek(smak 4 światów, ja wybrałem BBQ) + cos ala tortilla nie pamiętam dokładnie nazwy -kit kat biały %-) -150g czekolady kokosowej która podesłał mi Damian świtała forumowy Damian_619 -"miseczka koksa" lody vaniliowe i tiramisu, 40g czekolady mlecznej, [...]