Analogicznie - Jak masz hodowle koni ,mozesz ciagnac wins, Justine: EQ rownie czesto stosowalo sie w vet w leczeniu psow,ale ponoc odeszli od tego srodka na rzecz innego (nazwy nie pamietam) i ciezko o zalatwienie boldka dla "swojego pupila"
dieta trening doswiadczenie suple :P taka kolejnosc :D .... a co do nazwy ..to Ultiamte Protein o ile dobrze pamietam :D .. w sumei dobre bialko// takie podstawowe.. ale dobre ;P przy w miare dobrej cenie :)
znalazlem u siebie na miescie spoko bialko treca za 165zl 2750g mysle ze sie oplaca ;) nazwy nie pamietam, podam jak kupie ;P a co do logiki... ja zawsze najpier inwestuje w diete :) 1.Dieta (nakupywanie zarcia itp. ) 2.Trening (czyli karnet na silce) 3.suple (odzywka bialkowa a niebawem 1. cykl jakas kreatynka + nitro) Zmieniony przez - Michalix [...]
[...] masz mój plan ACT. Zmodyfikuj go pod siebie, jeżeli jest tak potrzeba. 1.( Mięsie brzucha )Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 12 2.( Prostowniki grzbietu ) Nie pamiętam nazwy ćwiczenia, chyba wzsnosy tułowia z leżenia, kłade się na brzuchu i podnosze do góry 25 3.( Łydki )Wspięcia na palce na jednej nodze (z obciążeniem 10KG, lepiej to niż [...]
[...] mezczyzn:) trening fitness odbywa sie codziennie, wydaje mi sie ze nastepujce rozwiazanie bedzie dobre(jesli nie prosze korygowac): codziennie rano na czczo bieganie(40-60min zalezy), codziennie lekkie FBW, dieta wysokobialkowa( np. odzywka bialkowa firmy OLIMP egg protein albo porsze o podanie jakies dobrej odzywki bialkowej- nazwy tej odzywki)
Białko serwatkowe do niczego sie nie nadaje jesli oczywiscie masz na mysli te z rolmleczu, sa takze inne serwatki dobre ale bez dokładnej nazwy nic Ci nie doradzimy
bd tez wyglad i nazwy te same ;) propa lk w polsce kupisz juz za 60zl, nawet te ceny daja do myslenia. chlopacy kluja i na zdrowie im to nie wychodzi. nie mam kompletnie przekonania do tej firmy, ale nie neguje te firmy, moze faktycznie sie poprawili.
najlepszy jest brewoxyl lub krem kosztuje ok 2 zł a jest dobhry na przebariwenia i przyszce niestety jest na recepte i nie pamietam nazwy ale jak bd wiedzieć to napisze
na noc najlepsze NIGHT PROTEIN BLEN z TRECA z nazwy tak.. najlepsze hehe :P prolongatum rownie dobre.. jak i SP80 :P tego nighta z treca sam aktualnie stosuje.. ejst ok.. ale czy lepsze nic te co wczesniej napisalem..nie wiem trudno powiedziec :P
wiec tak ... z tego co mi wiadomo to wszelkie pieczywo jest do .... ekhem ;] no własnie ... :P odłóz całkowicie pieczywo ... chuda szynka to też tylko chyba z nazwy do nawet domowy szynki są teraz napchane nie wiadomo czym ... najlepiej kup sobie płatki owsiane i chude mleko (0,5% lub mniejsze jak możesz) i wcinaj na sniadanie !! dla smaku możesz [...]
1.( Mięsie brzucha )Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 12 2.( Prostowniki grzbietu ) Nie pamiętam nazwy ćwiczenia, chyba wzsnosy tułowia z leżenia, kładziesz się na brzuchu i podnosisz do góry 25 3.( Łydki )Wspięcia na palce na jednej nodze 45 4.( Uda )Przysiady 20 5.( Najszersze grzbietu )Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości [...]
[...] dala to wyladowalem tutaj Od pewnego czasu stosuje Chela MZB 1caps. przed snem co daje mi 15mg cynku. Za czas niedlugi chce dolaczyc do stalej suplementacji z pewnej firmy (nazwy nie podaje ze wzgledu na konkurencje ) zestaw witaminowo - mineralny, ktory w jednej dawce zapewnia 30mg cynku co daje juz lacznie 45mg cynku. Z kilku zrodel (z SFD [...]
[...] do konkretnej szkoły to na pewno trafisz na szarlatana lub cwaniaczka chińskiego. Co do stylów, które wybrałeś widzę, że filmy Kung fu bardzo ci się podobają i krzykliwe nazwy (styl smoka) jednak zacznę od czegoś innego, a mianowicie style kung fu są trudnymi stylami i wymagają dużego poświęcenia, zatem by poprawnie ćwiczyć należy najmniej [...]
[...] rece umywaja ze wszystko jest Ok i ******l ze jeszcze nie jest zapozno .Nie stac mnie na kuracje HGH co wogle lekarze nie chca tego zastosowac wielekrotnie naklanialem .................. Moge juz ryzykowac na 100% bo co mi po tym 158 podajcie nazwy jakis srodkow w miare tanich procz HGH bo nie stac mnie na to !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!