Spoko googlowalem, ale tylko trafiam na jakies platne strony, co mozna dvd zamowic... Potrzebne mi sa tricki ich nazwy a one troche sie roznia od tych co sie robi na rowerku. Jesli ktos moze mi pomoc, to prosze o linki.
[...] ćwiczy 1 serię mój mąż, ok. 1 min. Ciężar jest duży jak dla mnie i prowadzi do upadku mięśniowego w drugiej lub trzeciej serii. Teraz to co miałam w poniedziałek: Nogi (obok nazwy ćwiczenia ilość serii i liczba powtórzeń w jednej) 1. Przysiady 4 x 15 2 Uginania nóg na maszynie leżąc na brzuchu 4 x 15 (u mnie stojąc, bo brak takiej maszyny) 3 [...]
[...] badania (z 2004 roku) prowadzone w Polsce na zwierzętach dowiodły, że fitosterole podawane wraz z dobrze zbilansowanym pożywieniem zwiększają przyrosty masy mięśniowej o 18-26%." az sie boje, to juz lepiej zarzucic tescai niz bawic sie roslinkami trzeba przyznac ze daja teraz takie opakowania i nazwy zeby sie z koxami kajarzylo
takie nazwy jak: TCM lub CP , m3 nic mi nie mówią bo jestem zupełnie zielony:(( moze dokładniej napiszecie jaki ten jabłczan i jaki konkretnie wziasc najlepiej
nazwy są różne looknijcie tu: http://farmerburns.com/catchwrestling_techniques.html gość ma wyraźną skrętówke a podpisane jest "Heel Hook Toe Hold" to zdjęcie http://www.fightordie.it/tecniche/ToeHold_1.jpg też przedstawia skrętówke heel hook toe hold znaczy chyba hak na pięte trzymając palce stopy. czyli obaj mamy rację
Chcialbym abyscie mi powwiedzieli jak cwiczyc. Nie chodzi mi o takie nazwy tylko jak sie to cwiczy. Napiszcie jak dla kompletnie zielonego. Ktore cwiczenie jest najlepsze ? np. unoszenie sztangi do brody(jaka pozycja, na co zwracac uwage przy wykonywaniu cwiczenia)
KS masz ode mnie soga za prace, mimo że nie dla mnie... tylko nie wiem czy mnie za tego soga pan e-lite 9tylko z nazwy) nie zbanuje bo uważa on że ma władzę nad tym kiedy daję sogi LOL
Kaczor, a ja goraco polecilabym RPM- zwany inaczej spinningiem (nie wiem czemu wszyscy kojarza to z wedkowaniem dlatego rzadko uzywam tej nazwy :) )- mozna powiedziec ze to zrewolucjonizowanie nudnej i monotonnej jazdy na rowerach stacjonarnych. (Chyba to juz doszlo do Polski, cio?) zaj.. fat burner i carediovaskular workout- bo i pracujesz na [...]
Generalnie to jest B.A.S.E - najbardziej extremalna odmiana skoków spadochronowych a cała reszta to tylko nazwy stylów w tym sporcie :) Wpisz BASE to znajdziesz duzo ciekawych rzeczy :) Mogę podesłać Ci ciekawy filmik.
na ławeczce pochyłej (nie pamiętam jak to sie nazywa) łapiesz się takiego drążka i z dołu do góry przyciągasz nogi. Nie znam nazwy tego ćwiczenia ale może ktoś tak....
[...] Z tym Karate to jest tak, ćwiczyłem go jako dodatek do capo aby się trochę obić i żeby ćwiczyć codziennie w klubach (samemu często ciężko się zabrać). Zresztą każdy zna nazwy japońskie, a z tmi z capo albo kung-fu to często nie wszyscy by zajarzyli, bo np: martelo, ponteira ,bencao, czy armada to nie każdy wie co to jest. Karate ćwiczyłem [...]
czytałem kilka dni temu i.......i nic nowego , no poza tym ze była napisana nazwa soku np. finabol 30--/zawartość która powinna byc i to co jest ..ta tylko zapomnieli dodać nazwy firm poszczególnych środków. eee Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-05-04 09:04:38