jogurcik natural light (przeciez suchego ryzu jadl nie bede A jak trzeba by zjeść płatki owsiane na wodzie? Ile białka potrzebujesz w każdym posiłku? Ile ww? Ile tłuszczów? Na oko to chłop w szpitalu umarł.A jak nie smakuje,to są sporty takie szachy i bierki.Nie muszisz być przecież świetnie zbudowanym i silnym facetem III - bardzo roznie... [...]
wypełnij profil żeby ktoś mógł Ci pomóc kreatyna - 10g dziennie podzielone na 2 porcje w dt 5g rano i 5g przed/po treningu w dnt 5g rano i 5g po południu Białko/gainery -Muscle&Weight Gainer 681g -Instant Milk&Egg Protein -I 4kg bialka niestety nie wiem jakie bo to od brata w zależności od diety do uzupelnienia b/t/ww HMB w zaleznosci [...]
Gainery , Białka w Celu Uzupełnienia Diety i Gainera możesz wypic odrazy po siłowni 70-80 gramów razem z kreatyną po siłowni. Twoje HMB ma w jednej Kapsułce 900mg HMB a dziennie jesz 3-4 gram więc jeśli chcesz suplementować sie nim bedziesz musiał dokupić bo efekty podobno zauważa sie przy dłuższym Stosowaniu. Ja używam tego tylko jako [...]
[...] index - they can wreak havoc on your insulin level, and switch you into fat storage mode more quickly. Low carb foods RTFL (read the f... labels). Try to get as much natural fiber as possible from salad or vegetables, while staying within the 30g carb target. The usual suspects: * Beef, Chicken etc. * Fish * Cheese * [...]
Witam chcial bym sie dowiedziec jak najlepiej laczyc suple ktore wlasnie zakupilem zeby efekty byly maxymalnie wykozystane a zaczne brac je od stycznia... z gory dzieki za pomoc !!! Mam taki zestawik: Uniwersal Natural Sterol Complex 360 ktabl. Uniwersal Amino 1900mg 220 tabl. Trec Magnum 8000 4kg Oczywiście dobra dieta na to Co myślicie o nim? [...]
TrakaShi Ty chyba nie wiesz do jakich celow sluzy kreatyna, do autora gainer wg brakow w diecie, UNIVERSAL Natural Sterol Complex - 6 tabletek dziennie w dawkach podzielonych - 2 po każdym posiłku. W dni treningowe 2 tabletki pół godziny przed treningiem i 2 tabletki po dwóch posiłkach. UNIVERSAL Amino 1900 - Trzy razy dziennie po 3-4 tabletki, [...]
ale ona jest gruba ta twoja kolezanka sorry za szczerosc, jak Wojtek napisal figura jest natural i to sie ceni,kto widzial film polskie porno wie ocb. ja dzis nogi robilem i ****a ledwo to przezylem bez rzygania wezcie mo zdradzcie jakies dobre sposoby zeby nie miec dola na cwiczeniu "nuk"
[...] --------------------------- Lee, here is a radical thought for you from a big fan of yours: If you are serious about going drug-free and continuing your career as a natural athlete, then, take the required five years off, stay in shape, and come back to the stage in Natural Pro Competitions. You will still be awesome and you will make a [...]
Moim skormnym zdaniem to Randy mógłby wygrać przez decyzję tylko, jeśli by Fedorowi narzucił własny styl czyli dużo przy ścianie i dirty boxing. Poza klatką to niestety nie wyjdzie, poza tym nie sądzę, by Fiedia sobie narzucić komulkowiek jakiś styl. Na ringu to Randy przegrywał ze średniakami typu Enson Inoue czy Valentijn Overeem. [...]
witam, co myslicie o zakupie Biogenix CellPump Natural (450 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) za 62 zł ? :) Warto kupic, bo zastanawiam się, ale nie jestem pewien.
nie wiem, ja zakupilem Biogenix CellPump Natural (450 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram);) w sumie to ok. 40 zl taniej, polecane na 1 cykl, mam jeszce nitrobolon II w domu, dobry trening FBW i srednia diete, licze na przyrosty:)
Hm, no własnie w pojedynku był CP Natural (' No ale twardym trzeba być, nie miENtkim ;) Zobaczymy czy sok pomarańczowy cos pomoże. Może tymbark Mieta-jabłko ? xD
Kupuje takie suple Biogenix CellPump Natural (450 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) 4x Olimp GainBolic (1000 gram) + Nature's Best Creatine STS (1300 gram) i jak byscie polecili brac to krety bo gb to swoją drogą.
Witam. Co powiecie na taki zestaw suplementow na cykl? 1. Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500g 2. Universal Nutrition - Gain Fast 4,5kg x2 3. Olimp - Whey Pro Matrix 2,5kg 4. Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate 2,5kg Waga - 80kg Wzrost - 189cm Wiek - 18 Staż - 1,5 roku
[...] i silny i musisz zrozumieć, że skuteczności są punktem na skali , tej samej jako zły może być dobry porównaj do bardzo złej tej skuteczności pokazu suplementu porównują do naturalnego propagatora Testosterone ale porównują Epistane albo Zamieszanie albo jacyś inni AAS ci daje bardzo biedny skutek i jest biedny wybór, by pójść z , Odkąd ALRI [...]