nasze

Hmm hmmmmm, jeżeli pozwolisz ze sie wtrace, organizm nigdy przenigdy nie domaga sie slodyczy i niezdrowego jedzenia,m to nielogiczne :-)) Jakby nasze organizmy domagaly sie trucizn toby juz nas nie bylo, to twj mzg tworzy sobie chcice a ty wlasnie tak powinnas nauczyc sie je zwalczac, niestety nie ma tak jak mowisz "powalania na troche" bo to [...]

Jakiekolwiek produkty ze sklepu sfd. Oczywiście nasze produkty mile widziane :)

dzieki Marta....ale chyba nasze postawy, no moja na pewno, wynikaja z glebokiego szacunku dla waszej wiedzy i waszych checi..... a mlode pokolenie niestety zbyt roszczeniowo do zycia jest nastawione {{:-( wiec przy okazji dzieki Marto i Izo};-)

Wszystko można nazwać obsesją, nasze życie nie jest wolne od tego. Kazdy jego aspekt to krzywa w kształcie dzwonu. Np. Ludzie kochaja zwierzeta, wiele posiada psa, kota kanarka, rybki i mimo, ze to juz jest wiecej niz średnia wciąż jest normalne, ale sa tacy co posiadają 40kotow i zaszczany, smierdzacy dom i wtedy wiadomo ze nie panuja jaz nad [...]

No, całkiem nieźle. U mnie cała szkoła zdała, bo dobre liceum nasze. No z tym polskim masz rację, najgorszy z moich wyników, tylko 50% Dodatkowe przedmioty nieźle w sumie, powinienem się załapać tam gdzie chcę.

Witaj Hiero Jeśli szukasz jakiś drążków do podciągania z mocowaniem do ściany mogę Ci polecić 3 nasze drążki do wyboru. Każdy użytkownik SFD ma od Nas 5% rabatu na zakup sprzętu z naszej firmy. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 Cena 60zł http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD14_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 [...]

[...] zgadało i wylądowałam na innej siłowni klimat super no i mają skrzynkę tj klatkę %-). Dzięki wielkie Mass i Cichoszce za wspólny trening przynajmniej wszystkie sztangi byłe nasze a kolesie musieli obejść się smakiem /-)_ Pod koniec mega skurcze w udach i kolka no niezły zestaw |-), przerwy trochę dłuższe niż w założeniu. Zmieniony przez - [...]

Dawaj fote i rozwiej raz na zawsze nasze wątpliwości!! %-) A przy focie jaką mam w profilu TomQ?

[...] o ocene, czy te ćwiczenia są dobre, czy lepiej je zastąpić innymi. Klata: -Wyciskanie sztangi płasko (robimy to jako pierwsze ćwiczenie, ponieważ chcemy także poprawić nasze wyniki w wyciskaniu na płaskiej, ale jest to trening kulturystyczny) -Wyciskanie sztangielek na ławcce skośnej głową do góry -Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki [...]

no my wygralismy%-) ja mialem 32pkt, a BPL-G 36 fajny konkurs ogolem:-)) bo wiesz my sie balismy, ze ktos skopiuje nasze typy i na PW typowalismy caly czas%-)

Ze 3-0 Lech musi wygrac w pierwszym meczu zeby rewanz byl formalnoscia.No chociaz 2-0 wygrana 1 bramka to nerwowka. ze nasze potęgi piłki kopanej musza obawiac sie kogo kolwiek na etapie 1-2 rundy eliminacji!? smiech na sali kolwiek

Ja również śledzę z uwaga Twój dziennik,chociaż również mam troszkę mniej czasu niz zawsze ale czytam te nasze wypociny hehe

[...] jakieś zawody sportowe, zdobywanie odznak - zdrowa rywalizacja... Nie było ani czasu ani ochoty na obmyslanie chytrych planów na dokuczanie innym. Kurcze czasem mi żal, że nasze dzieci są takie "rozpieszczone przez życie" i "nowoczesne". Laptopy, tablety, wypasione komórki, jakieś superowe sprzety do gry a my skakanka, guma, kawałek kredy żeby [...]

[...] Jest potrzebne odpowiednie tętno gdzie wykorzystywany jest tłuszcz, a nie węglowodany, glikogen - czyli mamy już - musimy mieć odpowiednie tętno 220 - Wiek i z tego 60-65 % to będzie nasze tętno gdzie będą przemiany tlenowe. Oczywiście w praktyce na czczo badzo dobrze spala się tłuszcz, ale również i mieśnie bardzo dobrze schodzą z człowieka.

Fajnie my planujemy w sierpniu nad nasze morze tylko nie wiemy gdzie...a i pogoda nie wiadomo jaka będzie@@-)

[...] wystarczy. Co do sukcesu dla Polskiej piłki to w tym sezonie myślę ,że kibice byli by zadowoleni z : Lech i Legia wychodzą z grupy LE i tam walczą. Śląsk w Fazie grupowej LE (czyli 3 nasze drużyny w fazie grupowej) Ruch przyzwoite występy w elminacjach. Wtedy bym powiedział ,że jest ok %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-07-06 10:19:41

coś te gusta , albo jak TRAFIŁEŚ W NASZE SKROMNE SPAMOWE PROGI %-)

NASZE PORADY Wtorek Barki siedząc, wyciskanie sztangi zza karku – 3 serie po 8 powtórzeń stojąc, wyciskanie sztangi wzdłuż tułowia – 3 serie po 8 powtórzeń Biceps stojąc, wznosy przedramion ze sztangą – 3 serie po 8 powtórzeń siedząc, wznosy przedramion ze sztangą łamaną na modlitewniku – 2 serie po 8 powtórzeń Nie [...]

Gladkie 3:0 ;) caly zespol zagral na b. dobrym poziomie, wygrywalismy kontry i wykorzystywalismy sytuacyjne pilki. Pewien wplyw na nasze zwyciestwo mialo pewnie to ze Cepeda podkrecil sobie kostke i na atakujacym byl Bisett. Konczyl on zdecydowana wiekszosc swoich atakow i zagral naprawde dobry mecz, ale nie wystarczylo to na swietnie [...]

[...] problemy w końcówkach. Te chłopaczki mają najzwyczajniej kompleks Polaków tak jak my mieliśmy problem z Brazylią przez ostanie 10 lat ale jak widać wszystko idzie w dobrą stronę. A.A odwalił niesamowitą robotę, nawet jak nie wygrają LŚ to igrzyska są nasze :-D Winiar jak nie złapie kontuzji przed IO to mogą dokonać z Kurkiem wielkich rzeczy.