nasze

Nasze zajęcia kick boxingu wyglądały tak: krótka rozgrzewka, wyprowadzanie różnych sekwencji ciosów w parach (na początku mojego uczęszczania, trener tłumaczył mi, co robię źle itp.), potem sparing i ćwiczenia siłowe (pompki, brzuszki, siłownia, worek). Pod koniec uczęszczania na zajęcia, wszystko praktycznie robiłem sam, bez pomocy i tłumaczenia [...]

warunkiem uzyskania odpowiedzi jest ankieta,mamy zgadywac czego tobie potrzeba? pytania bez ankiety to do wrozbity macieja a nie tutaj,jak nie podoba ci sie nasze forum znajdz sobie inne,plakal nikt za toba nie bedzie

By ograć Niemców na Euro to chyba jeszcze greccy Bogowie musieliby dopomóc plus jakaś klątwa rzucona na nich Dużym atutem będą nasze boiska dlatego ja osobiście wierzę w dobry wynik . To że powalczą to jestem pewien . Też nie chciałbym aby Polska odpadła w jakiejś marnej grupie . Wierzę że mogą awansować z solidnej grupy . Zastanawiam się czy na [...]

[...] jest jeden bardziej kumaty drugi nie to nie ma nic do rzeczy...No spróbuj takiemu Włochowi wykazac ze jestes mądrzejszy od niego to cie od razu wyleje owszem uczelnie nasze nie są doskonałe ale wszystko przeciez zmierza do naszej kiepskiej gospodarki.Gospodarka jest napędem wszystkiego.Silna gospodarka to kasa w budżecie,a kasa w budżecie [...]

[...] "Panie trenerze"... muwi ze jakby za***al ktoremus z nas to by nas kopal jak kurczaka, i mowil cos o rotacji glową i ze jakby przy***al calym cialem to bysmy i sie zesrali. mowi ze te nasze hantelki 2 kg podnosimy i myslimy ze pakery jestesmy, a jakby nas kopnol z polobrotu to by bylo zle, mowi ze technika najwazniejsza. mocny gość,

"- Vadim Finkelstein: Nasze ambicje nie ograniczają się do występów Fedora tylko i wyłącznie pod egidą M-1. Współpracowaliśmy, promowaliśmy wspólnie z wieloma federacjami i jeśli tak samo UFC przedstawi nam normalną propozycję to Fedor tam wystąpi." Teraz do UFC Do UFC powinien przejść po upadku PRIDE, bo teraz po pierwsze nie ma tam [...]

[...] nie jest dziwne, tak samo jak normalne są przesunięcia w cyklu. Wystarczy wyjechać na wakacje/urlop, mieć bardziej zagonione życie, czy więcej nerwów. Wszystko składa się na nasze hormony i ich regulację, tak samo między nami są różnice w ich poziomach. Dopiero dojrzewasz i nieregularny okres jest normalny niech ci lekarze wreszcie uświadomią [...]

A te dotacje pochodzą w głównej mierze ze składek członkowskich, liczonych w miliardach ,które państwa będące członkami Unii wpłacają tej organizacji ,po to żeby później nasze własne pieniądze UE raczyła nam wypłacić jako dotacje. Oczywiście w razie gdyby nie spełnione zostały wymagane warunki ,będące w większości irracjonalnymi ,możemy się [...]

Jeżeli już to dałbym odwrotnie czyli:10gr BCAA przed treningiem i 5 gr po.Dlatego że BCAA mają zabezpieczać nasze mięśnie właśnie w czasie treningu.Ale możesz też zrobić tak:5 gr przed 10gr do napoju w czasie treningu i 5 gr po treningu.Gainera pij raczej po 100gr.bo w 50 gr nie wiele tego białka i węgli.jeżeli wypijesz MASS XXL po treningu 100gr [...]

Myślę że oba nasze zespoły powinny awansować, no i mam nadzieję na przynajmniej jednego przedstawiciela PLS w Final Four, a byłoby miło mieć tam dwa zespoły.

[...] niewiarygodna z racji dystrybucji już i tak w wielkim bólu, zazdrości powstają moderowane tematy na konkurencyjnych forach i będą kolejne, czarny marketing był i będzie lub jak kto woli profilaktyka konkurencji białka anbnexen i nasze w przyszłym tyg wysyłam na prywatne badania to znajomego ( jedna z najstarszych firm na rynku supli w PL)

[...] oraz Puchar Polski w kulturystyce, kulturystyce klasycznej i fitness, które odbędą się w Zabrzu w hali widowiskowo ? sportowej MOSIR przy ul. Matejki 6. Zapraszamy na nasze stoisko firmowe, na którym będzie można obejrzeć i zakupić w promocyjnych cenach oferowane przez nas produkty marek VITALMAX , MR.BIG , BIG ZONE. Zapraszamy na [...]

[...] Ad. drugie ale: Massami to nie jest nowy użytkownik, co się by takowym wyraźnie powiedziało w razie potrzeby (której notabene nie przewiduję) Ad. trzecie ale: To Ty nie wiesz, że my jesteśmy wyjątkowi ? \-) PS. Proponuję na tym zakończyć dyskusję (i jeśli uznasz za stosowne usunąć nasze posty), żeby właśnie zachować cel istnienia tego dziennika

zwierzu fajnie że na chłodno przemyślałeś nasze trochę ukońśliwe uwagi:) czy to będzie twja ostatnia bomba spierałbym się ha koks jest gorszy niż dragi wciąga strasznie ta zabawa :) jak dla mnie najrozsądniejsza opcja będzie 2-3 środki test+meta ewentualnie na koniec wrzuć wino i będziesz bardzo zadowolony miche dopilnujesz to będzie kozak

ponoc dzienniki maja byc przeniesione na www.potreningu.pl i wchodzisz na ta stronke i sie logujesz swoim nickiem i haslem a dalej to jest podobnie jak te dochczasowe nasze dzienniki :-) choc trzeba troche sie rozeznac w tym wszystkim :-)

[...] treningu zawsze się jakieś pojawiają, niezaleznie od wyboru ćwiczeń, delikwent wspomoże też przemysł odżywek, samą siłownię oraz nie będzie rzucał po pijaku śmietnikami w nasze samochody z nudów. Tacy ludzie też są potrzebni i budują kulturę uprawiania sportu w społeczeństwie co jest bardzo ważne w świecie, gdzie coraz więcej ludzi ma problemy [...]

pct- post cycle therapy- tzw. odblok po ludzku- poprzegladaj sobie posty i zobacz jak "te nasze" rozpiski wygladaja dla ulatwienia ed- every day ew-ewery week i nie spinaj sie tak

[...] strefy medalowej, bo dziewczyny zostawiły serce na ringu. Nie można żadnej z nich odmówić ambicji. - Macie jakieś zastrzeżenia do sędziowskich werdyktów? SK: Jeśli chodzi o nasze walki to nie, aczkolwiek dzisiejszy werdykt w pojedynku mistrzyni świata Marii Kovacs z zawodniczką gospodarzy, Nouchką Fontijn nie był do końca obiektywny. W moim [...]

Ważne, że nasze drużyny dobrze zainaugurowały tegoroczne rozgrywki :-))

[...] chodzi mi o to,że pomimo tego,że organizm wiele razy buntuje się i mówi więcej już nie da rady to jednak tak naprawdę kiedy to pokonamy nasz organizm pokazuje nasze prawdziwe możliwości i pokłady energii. 3.Pokazałem,że wżyciu można osiągnąć wszystko co sobie założymy,spełniając podstawowy warunek:naprawdę tego chcieć.Podczas [...]