nasze

[...] Starogardzie Gdańskim śmiem twierdzić, że prawie wszyscy zawodnicy to już czołówka światowego Armwrestlingu. Z taką polską kadrą spokojnie możemy rywalizować poza granicami naszego kraju” – mówił dalej Igor Mazurenko. 27 listopada (piątek) byliśmy świadkami rywalizacji ręki prawej w kategoriach juniorów, juniorek, seniorów i [...]

Mam nadzieję ,że nasze dziewczynki zrekompensują niepowodzenia męskiej części kadry i przywiozą 2 złote medale

[...] czasu wiec pokroiłem bardzo drobno rybe , płatki odsączamy i wrzucamy do jednej miski z rozdrobnioną rybą. Rozbijamy jajo do michy z platkami i ryba i porzadnie zestalamy nasze składniki , powinna wyjsc dosyc stała papka , tutaj mozna dorzucic tez przyprawy . Wrzucamy na patelnie i zarazem formujemy . No i smażymy , ja smażyłem bez tłuszczu , [...]

[...] 65x24 = 1560 kcal Janek pływa 3 razy w tygodniu : 1560x 1,1 = 1716 kcal Janek musi zjadać minimum 1716 kcal na początku drogi z odchudzaniem. Następnie rozkładamy nasze makroskładniki. Najpierw białko, które w diecie redukcyjnej ma ogromne znaczenie. Standardowo przyjmuje się od 1,5-2,2 g białka na kg. Janek z racji płci i 3 [...]

[...] podobnie dość podobnie jak w przypadku białka . 25-30 %. Nie wykazujemy wyższego zapotrzebowania na tłuszcze. Nie jest to jednak takie proste ,gdyż o tym jaki wpływ na nasze zdrowie będą miały owe lipidy decyduje ich skład, a dokładniej jakich kwasów tłuszczowych są źródłem. Zatem: Kwasy tłuszczowe nasycone : występują zarówno w produktach [...]

rissen e tam - mają czasami rację tam - że nasze więzienia nie resocjalizują tylko zezwierzęcają..

[...] ryzyko powstania insulinoodporności, która prowadzi do rozwoju cukrzycy. Dzięki temu możemy cieszyć się wszystkimi zaletami insuliny - silnego anabolika - bez obawy o nasze zdrowie. Fosforan Sodowy Kreatyny - łatwo przyswajalne, wysokoenergetyczne forma Kreatyny. Glukuronolakton - pomaga w usuwaniu szkodliwych produktów powstających [...]

[...] jak jest. Ja ze swoim bólem barku bylem u ortopedy w moim miescie, jego diagnoza na moje bóle - wezmie pan reke nad głowe, ok za siebie, ok prze siebie, ok ruszac moze dobrze jest nastepny.... krew czlowieka zalewa, musze szukac sam pomocy w internecie na moje problemy. Nic na to nie poradzimy zyjemy w polsce moze nasze dzieci beda mialy lepiej.

dobrze, że obrońcy zwierząt nie zaglądają na nasze forum

[...] jest obecna w krwiobiegu (ciele) nie jest w stanie wykorzystac tluszczu jako paliwa (zarowno tego z pozywienia jak i przechowywanego). Rowniez,kiedy insulina jest obecna,nasze cialo jest skonstruowane do przechowywania paliwa a nie jego spalania. Kiedy weglowodany zostaja skonsumowane sa one pierwszym, co zostanie wykorzystane jako zrodlo [...]

Dobry pomysł, lepiej teraz zaryzykować ze słabszym rywalem niż potem przez zmęczenie albo kontuzje przegrać najważniejsze mecze sezonu. No i czekam z niecierpliwością na rozpoczęcie LM, oprócz Skry nasze zespoły prezentują dość nierówną formę ale liczę na wyjście w komplecie z grupy. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-11-28 14:54:54

BMW zgodziło się sprzedać swój zespół Formuły 1 Peterowi Sauberowi po tym, jak ogłoszono, że pierwotny plan przejęcia ekipy przez spółkę Qadbak Investment Ltd. przestał być aktualny. Niemiecki koncern ogłosił wcześniej w tym roku swoje odejście z F1, ale postanowił sprzedać team szwajcarskiemu funduszowi inwestycyjnemu Qadbak, który miał kierować [...]

Ciekawe ile to jeszcze nieznanych tajemnic kryje nasze forum

[...] profilowaną w trzech płaszczyznach według systemu Kelton Performence. Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Zapraszamy na aukcje -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=PMS12&fb=1 Czekamy na Wasze opinie. Wkrótce poznacie nasze kolejne nowości. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-11-27 21:11:53

[...] rynku tapicerkę profilowaną w trzech płaszczyznach według systemu Kelton Performence. Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Zapraszamy na aukcje -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=PMS12&fb=1 Czekamy na Wasze opinie. Wkrótce poznacie nasze kolejne nowości. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-11-27 21:06:32

I tu w tym temacie barjur zobaczyles jakie jest nasze forum

Mamy cie tu zaglaskac czy o co chodzi z tymi pretensjami co do krytyki? Jezeli robisz cos zle i zadajesz na forum pytanie to nasze zadanie jest wyprowadzenie cie z bledu,o ile taki istnieje. Skresl CUKIER z twojego jadlospisu- tak jak wyzej: nie lubisz gorzkiej herbaty to jej nie pij. Nie mozesz wytrzymac bez slodyczy? A chcesz klasc sie kazdego [...]

Dieta na pewno nie jest kulturystyczna. Jakbyś troszeczkę pozmieniał to byś lepiej na tym wyszedł wcale nie musisz jeść monotonnie. Typowo 4 * kurczak + ryż. Sucho i nudno... Masz szeroki wachlarz produktów, których możesz używać: białka: - jajka (każda ilość) z tego co zauważyłem to na śniadanie jesz ich bardzo mało - wołowina: extra, polędwica [...]

tak też coś podejrzewałem może ktoś potwierdzi nasze poglądy?

[...] byli na wyzszych pozycjach niz Amerykanie np: Winklaar, Piotrkowicz i ten Arab co go pokanal w jego kategorii wagowej lub chociazby Szyderski oraz Maszewski dobrze wypadl(to nasze Polskie akcenty pokazujace,ze kopciuszkiem w tym sporcie nie jestesmy). Wiadomo,ze zawsze znajdzie sie zawodnik co sie wylamie ponad dobra budowe jak zwyciezca [...]