nasze

http://www.sfd.pl/Justyna_Kowalczyk_-_informacje_i_wyst%C4%99py_w_P%C5%9A_2008%2F2009-t449096.html#post4 Pierwsze nasze podium w tym sezonie zimowym i pewnie nie ostatnie !

[...] znalazła się jeszcze Włoszka Mariana Longa (strata 15,3 s.). Tuż za Polką uplasowała się Słowenka Petra Majndic, dotychczasowa liderka PŚ. Nową została Saarinen. Pozostałe nasze zawodniczki spisały się słabo. Sylwia Jaśkowiec była 58., Kornelia Marek - 73., a Martyna Galewicz 75. Kolejne zawody PŚ już za tydzień we Francuskiej miejscowości La [...]

pewnie chodzi ci o to zeby zadziałały jak spręzyny im dalej tym wiekrza siła i przy dynamicznym tym bardziej bedą oporować???? tylko czy nie bedą sie bujały a pozatym tu chodzi jeszcze o to zeby nasze mieśnie odczuwały zmiane cieżaru przez cały róch a jak to zrobisz dynamicznie to nie bedzie juz to samo...:-/ a gdzie kupić w metalowym

najleopsza mineralka napoje typu cola,fanta itp. zawieraja spore ilosci cukru badz tez slodzika co wplywa niekorzystnie na nasze zdrowie co do sokow to dobrej jakosci ciezko dostac tutaj jest stosunek ceny/jakosci ale czasem moze sie napic jakiegos jestes tylko czlowiekiem

No ciekawa stronka zawsze można sprawdzić porównując nasze własne obliczenia

[...] udział w regulacji poziomu lipidów (tłuszczów) w naszym organizmie. L-karnityna okazała się być substancją niezbędną w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Gdy nasze mięśnie potrzebują energii do wykonywania jakiegoś wysiłku fizycznego, cząsteczki karnityny mają za zadanie wyławiać cząsteczki tłuszczu z krwi i transportować je do [...]

heee to fajnych masz kolegów xD. Biorąc kreatynkę przede wszystkim musimy mieć jakiś staż treningowy- to podstawa. Kreatyna napompowuje nasze mięśnie wodą czy coś tego typu, nie pamiętam dokładnie ale na pewno nie pomoże ci w zdobyciu tłuszczu. Może pomyliło ci się z metanabolem

[...] albo "nie jem nic bo juz jest pozno, wracam do domu i iide spac" to mnie ogarnia co najwyzej smiech przeplatany z jakims tam żalem, czy współczuciem bo niby jak te nasze miesnie mają rosnąć i być budowane jak po wyczerpujacym treningu , im nic nie dostarczymy lub pare gram prochu? wezcie to na najprostszą ludzką logikę, bez zagłebiania [...]

NO TO WLASNIE TRZEBA PRZESTAC POWONPIEWAC!! ZYCIE JEST CIEZKIE I TO CZASEM UNIEMOZLIWIA ALE TRZEBA WALCZYC!! WIEM ZE WRACA ALE TO NASZE LEKI STRESY POWODUJA TO!! TRZEBA SIE W CIAGU DNIA STARAC RELAKSOWAC MI TO POMAGA WIERZE ZE BEDZIE DOBRZE!! CHCE ZYC PELNIA ZYCIA A NIE MYSLEC WLOLKO O SMIERCI!! NIE MYSL WIEC O TYM ZE TO WRACA BO MYSLAC [...]

[...] też byłoby więcej niż teraz w praktyce jest. Tylko, gdy mówię o zainteresowanych treningiem walki, to mam na myśli tych, którzy są równocześnie w stanie zaakceptować nasze "dziwne" metody treningu podstawowego, typu "stać godzinami na jednej nodze", czy "oddychać jak Chińczyk" :) , oraz to, że od takich [...]

jak tak patrze te nasze stare fotki i te z początku .... masakra przydalo by sie dorzucic te 30kg jeszce i bedzie git daj cos aktualnego

Nie ćwiczy się planami mistrzów, bo nasze życie nie polega na jedzeniu, spaniu i czasem ćwiczeniu Poza tym po jakimś dłuższym czasie każdy modyfikuje program pod siebie. Tak żeby osiągnąć jak najwięcej jak najmniejszym kosztem. Zresztą na koksie pociągniesz nawet dwa treningi dziennie, to chyba jasne

Odpisałem na priv Ale tutaj również potwierdzam konkurs lada dzień. Więc odkładać wszystkie ******ły na bok panowie i pisać. Suple na cykl od nowego roku się przydadzą Jak mało napiszecie to nasze moderatorskie półki już się zawalą pod kolejną dostawą supli

[...] że szkoda gadać. Kulturystyka to sport na na 10-15 lat max, więcej ćwiczą tylko nieliczni. To jest zbyt mały okres czasu by coś tak mało istotnego jak dieta wpłynęło na nasze zdrowie. Moim zdaniem przeceniacie panowie rolę diety jeśli chodzi o zdrowie :) Owszem, zła dieta wpływa niekorzystnie... Jednakże mało kto w młodym wieku, nawet [...]

Kulturystyka to sport na na 10-15 lat max, więcej ćwiczą tylko nieliczni. To jest zbyt mały okres czasu by coś tak mało istotnego jak dieta wpłynęło na nasze zdrowie. Moim zdaniem przeceniacie panowie rolę diety jeśli chodzi o zdrowie zluo po czesci sie zgadzam, ale do konca nie masz racji na codzien sie moze o tym tak nie mowi i nie [...]

noooo za 2 tygodnie druga poprawka. i trzeba toi zdać. tyle że ta baba jest taka wredna. drze sie non stop. i wogóle nieprzyjemna. ale odpowiada za nasze praktyki. i fajnie jakby nas lubila. ale narazie nas nie znosi.

[...] przez dobrego instruktora,zainteresowanie sie anatomia wlasnego ciala, osiaganie celu malymi kroczkami,trening poparty dobra rozgrzewka nie wplynie negatywnie na nasze zdrowie ale raczej pomoze. Warto przyjzec sie nowemu spojrzeniu nauki na niektore cwiczenia,ktore w stylach tradycyjnych(nie wszystkich i nie wszedzie)szkodza zdrowiu [...]

oskar117 -mam nadzieję, ze nasze wskazówki Ci pomogą, najpredzej to faktycznie zbyt intensywny trening co prowadzi takze do wypaczenia techniki i oddechu.. ps... życze miłej lektury- tylko przez kilka dni- ponieważ zakładam Ci bolkadę konta za obrażliwe odzywki!

tez mam takiego greka hcg. clom jak zwykle gorzki jak zycie nasze i poruszajacy delikatne strony osobowosci. ten towar naprawde klepie - uwaga, zeby nie plakac na "titanicu"

[...] to podwyższenie poziomu hormonów takich jak insulina, leptyna dzięki którym możliwe jest lepsze spalanie tłuszczu, ponieważ niski poziom tych hormonów skutecznie ograniczna nasze możliwości odchudzania. Ładowanie powinno odbywac sie Bezpośrednio po ostatnim treningu zakończonym w cyklu dietetycznym .Powinno ono trwac 48 h Godzina/ilość [...]