nasze

plecki niezłe ale od razu widze niedopracowany plan treningow przydało by sie troche dopakowac na "grubosc" bo szerokosc jak widac rosnie... i przeczytaj post o pozowaniu podwieszony w "nasze zdjecia" pozdro

Wrzucaj fotki, ale do postu "Nasze wsady". Nawet niezły jump bez treningu, poćwicz PeCo, albo ze sztangą i gwarantuje ci ponad 10cm.

Herman - jak już Ci wspominałem w naszej rozmowie--> gęstość nabiera się w wyniki lat treningu - ot tak sobie jej nie zrobisz jakimi suplami utwardzić mięśnie - też Ci pisałem, przejzyj nasze rozmowy

Hehe, Youcek wreszcie sie odezwal No fotce Youcek oczywiscie i nasze Suzuki

ja mam takie same,rzeczywiscie sa swietne. rowniez budze zdziwienie na twarzach,bo nie chcac tracic porannego czasu,smigam z maluchem w wozku a do tego nasze spoleczenstwo jeszcze nie dojrzalo. mieszkam w duzym miescie,warunki idealne-nadmorski deptak ,reakcje starszych ludzi sa b.sympatyczne,gorzej z tymi mlodymi, co mnie dziwi. dobrze mi na [...]

uwazam ze zjedzenie 2-3 jajek przed samym treningiem nie byloby dla mnie dobrym wyjsciem... czulbym sie zamulony... ale glukoza chyba nie wiec sprobuje... a co do tego hgh to musialby ktos szeroko pojety sie wypowiedziec, zeby rozwiac nasze watpliwosci

[...] dentystow a pomijal fakt ze robi swietnych chirurgow np. tak krawiec szyja jak mu materialu staje cala nasza flota nie jest warta tyle co jeden lotniskowiec a cale nasze lotnictwo kosztuje mniej niz oni wydaja w miesiacu na rozwoj technologi lotnictwa w jednym kraju pieniazki ida do kieszeni cwaniakow i politykow w innym ida na [...]

boze :D myslalem ze mniej osob sie nabierze :D ale ok :P koniec tego sciemniania :} strong mysle ze masz bardzo dobry plan jednak ja bym jeszcze do ostatniego treningu dodal klatke... :) bo im wiecej tym lepiej... aha i codziennie rob tez bicka! :] :ASDADSS (dla nowych :P nie patrzcie na te posty nasze ;] one nie maja charakteru edukacyjnego)

[...] sa bialkiem 'standardowym' /bialko jaja = 100/; przykladowo – jesli mamy bialko x, ktoorego zawartosc aminokwasu x1 wynosi 50% w odniesieniu do bialka jaja... nasze bialko x otrzymooje 'ocene' 50; jest to sposoob dosc nieprecyzyjny, gdyz tak naprawde nie mozna okreslic, w jakim stopniu zostanie ono wykorzystane przez organizm; [...]

1) lekarz 2) nasze "zalecenia" 3) maści usztywnienia rechabilitacja 4)zmiana techniki cwiczen / ciezaru

Wilhelm nie martw się -umarła fajna nazwa, ale fajny dział nadal zostanie i będziemy się "kłucić" i przedstawiać swoje racje, jakżem jest meteorr, tak działu nie pozwole spieprzyć... i humor w nim będzie i gorąca dyskusja i posądzenia, czy słuszne, czy niesłuszne, wszystko co nam tu ubarwia, to nasze doradzanie...! Pozdrawiam!

Espewu cienka paruwo! Chcesz się pośmiać z ludzi? Idź najlepiej na ulice i pośmiej się z typa który nie ma nogi, albo jest chory na jakąś zabawną chorobę! Jak czytam takie wypowiedzi jak twoja, to się nie dziwię, że niektórzy uważają nasze pokolenie za spaczone...

Dekos jeszcze pare takich wypowiedzi i opuścisz nasze forum. Autorowi postu proponuje wejść do działu ATLETA i kupić kreatyne Vitalmaxa (najtańsza z najlepszych) jeżeli koniecznie chcesz sie czymś zdopingować do cieższej pracy. Na dobrej diecie w tym wieku zrobisz pare ładnych kilogramów masy i uzyskasz dobre wyniki siłowe. Sam zobaczysz że nie [...]

[...] elementów gry. Poniższy poradnik ma na celu ukazanie pełnych arkanów sztuki rzucania do kosza, a także zachęcenie wszystkich graczy do ciężkiej pracy nad tym elementem naszej kochanej gry. Zaczniemy od tego, co najważniejsze: POSTAWA Bardzo ważny, choć może wydawać się mało istotny, jest sposób, w jaki ułożone jest nasze ciało w momencie [...]

[...] Real Madryt podejmował Mallorkę. Na szczęście dla nas Madryt przegrał 2-3 i tym samym zachowujemy szanse na zajęcie drugiego miejsca w La Liga. Spotkanie, podobnie jak nasze, było praktycznie widowiskiem jednostronnym, choć Real zdobył się na strzelenie dwóch bramek, to i tak przegrał po dwóch golach Samuela Eto i przepięknej bramce [...]

[...] Ty się obroniłaś. Wiadomo w realnym starciu wiele innych rzeczy się liczy jak np. psychika. Wiesz co to zależy dużo od metodyki treningu. U nas przechodzimy taki okres gdzie nasze aikido jest już prawie jak modern ju-jitsu. Jest to efekt współpracy trenera z fighterem od jj, judo i innych nawalanek. Naprawdę zaczyna coś wychodzić. Tylko że na [...]

Olimpie Sraj na to! Zapraszają was i dopuszczają do Wystaw na Targów międzynarodowych w USA i innych krajach, tam mozecie konkurowac z najlepszymi i reklamowac swoje produkty. Z tego sie cieszcie. A te nasze skromne krajowe "wiece" to nie powód do rozpaczan. Olimp rządzi.

w dziale "Nasze Zdjęcia" jest fotostory by czarny i Placek. mam nadzieje ze Michail cos wrzuci

Strażnik wysłał takie nasze wspólne fotki więc po co ci hehe

fotki sa tutaj wiec mozesz popatrzec a jak napisal Czarny Straznik wysylal mi nasze foty wspolne ...