nasze

[...] dziadka to my musimy cierpiec - proste. To jest moje zdanie i ja je będe wypowiadał wszędzie - bo moge wyrazic swoją opinię. Aventador skoncz za przeproszeniem pier**** ze nasze dziadki kradli i pili i bylo wtedy wszystko okey, to dzieki nim jestesmy teraz w tym narodzie i mozemy placic złotym. Przelewali wlasna krew o to by ten narod byl wolny [...]

[...] To znaczy juz kilkadziesiat minut po zjedzeniu posilku, ktorego organizm sie nie domaga. 2) Cwiczyc normalnie i trzymac diete, powinno zniknac samo po kilku dniach. P.S: Nie zauwazylem info, ze jestes endo. Osobiscie jestem ekstremalnym ekto, wiec nasze doswiadczenia moga sie bardzo roznic ;) Zmieniony przez - spot w dniu 2012-10-22 23:27:02

Jak juz pisałem wyzej skoro biore ja przed treningiem to czuje sie zywszy i mam wiecej energi.A o rozleniwieniu mam na mysli to ze skoro uzywamy kreatyny przez dluzszy okres czasu to nasze ciało przyzwyczaja sie to tej oto wlasnie kreatyny i potem nasze ciało jej nie produkuje(czy jakos wolniej,nie mam pojecia) bo po co.

[...] w zamian polecić obciążenie okrągłe Hop Sport. BODY Sculpture wałek podwójny - ten produkt jest niedostępny aktualnie u producenta. Obciążenia pakujemy w jedna paczkę maksymalnie do 30kg kosztuje ona 19zł. Rabat możesz dostać tylko na nasze produkty, obciążenia, gryfy i sprzęt z innych firm nie podlega rabatowi. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

To wiedza przekazywana nam przez matki (glownie one ksztaltuja nasze mlodziencze nawyki zywieniowe), ktora opierala sie na badaniach robionych dawno temu (30-40 lat?). Dzisiejsza wiedza o jajkach wyglada nieco inaczej. Jedz i nie boj nic.

Chciałem jeszcze dodać, że ci co odpadną nie mają co płakać. Tematy poprowadzimy tak, żeby inni mogli dopasować dla siebie nasze wskazówki/wytyczne i zaprowadzić własne dzienniki.

[...] for prediction of coronary heart disease in men and women. JAMA. 2007 Aug 15; 298(7):776-85. 6. Taubes G. Dlaczego tyjemy I jak sobie z tym poradzić? Wydawnictwo Literackie, 2012. ISBN 978-83-08-04856-6. 7. Evans, H. Thornton, L. Chalmers. Czy nasze leczenie naprawdę działa? Przewodnik po sposobach badaniach skuteczności terapii. Łódź 2011.

[...] a teraz został najbardziej oporny fat do spalenia i trzeba dużo samozaparcia albo i nowych bodźców - w tym temacie do Szefowej musisz uderzyć... może jakiś new trening Ci wymyśli... na priva się może do Szefowej uśmiechnij Może krótka regeneracja? Czasem psychicznie trzeba odpocząć:-)) A jak jest dobrze, to nasze Matki forumowe nie interweniują.

[...] witamin i soli mineralnych, które są szybciej oraz w większych ilościach absorbowane do organizmu. Warto pamiętać, iż stosując systematycznie Scitec Multi-Enzyme, wspomagamy nasze procesy trawienne dzięki czemu o wiele efektywniej wykorzystujemy składniki odżywcze zawarte w pożywieniu. W skład Multi-Enzyme wchodzą: Wodorochlorek Betainy – w [...]

lece spać, nie będę Cię więcej dołował bo jeszcze będziesz musiał szukać pomocy u psychologa %-) ok poagam z jakims obiecuje :D A ty nie pisałeś kiedyś że studiowałeś Psychologię w PL? %-) NA tym polegal zart :P pogadam do siebie przed lustrem albo z zona :D Takie wewnetrzne zarciki nasze :D

Zapowiada się dużo ciekawej siatkówki :-D Również mam nadzieję że nasze zespoły w komplecie zameldują się w fazie pucharowej :-))

Nie ma sie co czaic... Wszystkie nasze zespoly z grup wyjsc powinny i to nawet mozna powalczyc o wyjscie z pierwszego miejsca... No moze poza Kedzierzynianami, bo Trento jednak ponizej pewnego poziomu nie schodzi... Tak Dynamo jest w zasiegu Skry jak i Cuneo w zasiegu Reski tym bardziej, ze Cuneo jakos nam w LM nie blyszczy w ostatnim czasie...

[...] tak sobie dogadzali8-) Pamiętam kiedy studiowałem i pracowałem miałem więcej czasu niz teraz kiedy tylko pracuje:-{ No ale co zrobić. Fajne jest to albo i nie fajne, że nasze diety opierają się na dwóch różnych kwestiach nawet odnośnie przygotowania bo ja kombinuje głownie z opcji dostepnych a mało gotuję z braku czasu a Wojtus kurde je [...]

[...] tak sobie dogadzali8-) Pamiętam kiedy studiowałem i pracowałem miałem więcej czasu niz teraz kiedy tylko pracuje:-{ No ale co zrobić. Fajne jest to albo i nie fajne, że nasze diety opierają się na dwóch różnych kwestiach nawet odnośnie przygotowania bo ja kombinuje głownie z opcji dostepnych a mało gotuję z braku czasu a Wojtus kurde je [...]

Moim zdaniem do ciekawych grup trafiły nasze zespoły :-) Wszystkie muszą bowiem się zmierzyć w dwóch bezpośrednich meczach z mocnymi zespołami z Włoch i Rosji :-) Wg mnie najłatwiejszą grupę ma Resovia, poza Cuneo nikt tutaj Mistrzom Polski zagrozić nie powinien :-)) ZAKSA i Skra będą mieć trochę trudniej, ale nie wyobrażam sobie żeby nie wyszły z [...]

Tyłek to jest podstawa podstaw, Arianny jest pod tym względem obleśna. ja nie wiem co ona tam robi, sama Brittney by wystarczyła. Poza tym, jak Maxwell i Bullet, nie ma to jak nasze Polki :-)) A tak to siema.

na razie wykonuj nasze prosby dotyczace chcoby diety, zajmijmy sie wszystkim po kolei:-) daj screen z potreningu.pl z wklejona ta dieta

[...] czy bedzie to wieprzowina w postaci schabu czy kurczak? Naprawde uwazasz, ze ktores z tych mies jest zdrowsze od drugiego? A nawet jesli, to ze ma jakikolwiek wplyw na nasze zdrowie i postepy w silowni? Pewnie od tej calej spiny masz takie przyrosty kortyzolu, ze i tak caly postep idzie sie j3bac. zdr. edit: Mozna zwracac uwage, zeby za [...]

[...] - kwasny1983 w dniu 2012-10-19 00:17:19 Pewnie wszyscy na bakier :D Generalnie to wygrales obiecana nagrode na luza bo zrobiles cos co na tym forum jeszcze sie nie zdarzylo :D Potraktowales moderatora powaznie i dales mu sensowna odpowiedz :D Co gorsza zarzuciles strone hotukdeals i nasze Mariany dowiedza sie ze argos nie jest najtanszy :D

Wracając do tematu - co do słodzika -->http://www.youtube.com/watch?v=qiT7VwYZ8Sc&feature=related warto poświęcić tan czas bo to o nasze zdrowie chodzi , a co do cukru (bo do niego wróciłem) to zgadzam się z Chris-Man co powiedział na pierwszej stronie też tak robię i można :).używam cukru jak muszę , chętnie bym zamienił na słodzik xylitol ,ale [...]