nasze

[...] ;-) Miesiac na niskich weglach moze Ci rozwalic tarczyce. Nie musi ale moze. Na pytanie czy chcesz to przetestowac na sobie i czy lepiej miec zdrowa tarczyce czy faldke na brzuchu musisz odpowiedziec sama. I tak w temacie: http://zywieniesportowcow.pl/paleo-dieta-nasze-geny-zdazyly-sie-zmienic/ Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-10 12:07:53

[...] ogarniam recepty na clomid także. Wiele osób u nas jednak bierze clomidy ug i pct możesz nie wierzyć , mieszkasz za granicą ale efekty czasami są opłakane, miałem na myśli nasze polskie podwórko. Dla mnie grecki Anfarm jest tak samo apteczny jak desma winstrol czy deka/enan normy też niby apteka ja wierzę tylko w Clostilbegyt , z polskiej [...]

witaj;-) minimum musisz wrzucic sobie 10 wskazowek zywieniowych zerknij na nasze 2 super poradniki Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

Robiąc masę te nasze optima idą w zapomnienie.

W okresie jesienno zimowy tak, ale jak już na targach będą dostpne nasze polskie to wybieraj świeże produkty.

[...] lucky. He caught Aldo with a punch. But other than that, who has he fought? He fought Chad Mendes with a 10-day notice and Chad Mendes gassed out, but he gave him a hard time. It's all talk, man. It's all hype." Wszystko tu zostalo juz powiedziane co mowi RDA. Czyli Rafael czyta nasze forum %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-03-08 04:16:32

/SFD/Images/2016/3/7/71f292bce3d940d3804c84dac2f5e3db.jpg Coraz częściej spotykamy się z chorobami tarczycy. Nie słyszymy o nich jedynie w telewizji, chorujemy sami, chorują nasze znajome, mamy, ciocie i kuzynki. Nie bez przyczyny wymieniam kobiety. To one dużo częściej cierpią z powodu zaburzonej pracy tarczycy. Po badaniach i diagnozie, [...]

[...] drogą w dół. /SFD/Images/2016/3/6/358a2e4bea194304ba0f52ae6441fb0c.jpg T2B – toes to bar – czyli w zwisie na drążku dotykamy palcami nóg drążka, a stopy przecinają linie naszego zwisu. Drugą wariacją tego ćwiczenia jest K2E, czyli knees to elbows, co oznacza kolana do łokci, również w zwisie na drążku. Najważniejszą chyba uwagą do tego [...]

[...] schodzić z ciężarami o 20%? I Czemu w poniedziałek chcesz dodać obciążenia, skoro wcześniej napisałeś że że chcesz go ująć? @Fanslaska-Fakt, trochę to zawiłe Albo za małe nasze szkoły :-) Taka prosta periodyzacja bez liczenie i pieprzenia się . Prosty trening prosta periodyzacja i cała tajemnica. Dlaczego w poniedziałek będzie jeszcze ciężko [...]

Ale nasze komedie to dno i muł, więc coś jest nie halo.

[...] w poniedziałek dodaje obciążenie. Nie bardzo kumam. Piszesz,że wszedł łatwo i przyjemnie, czemu więc chcesz schodzić z ciężarami o 20%? I Czemu w poniedziałek chcesz dodać obciążenia, skoro wcześniej napisałeś że że chcesz go ująć? Fakt, trochę to zawiłe :-) Albo za małe nasze szkoły :-P Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-05 20:06:34

Dziś impreza urodzinowa męża i teściowej, ja jako nadworny cukiernik rodzinny już przygotowałam torty ;-) Jak zwykle bezowe, nasze ulubione, jeden daktylowy drugi z owocami. /SFD/Images/2016/3/5/803a5384b8754d5bbee5dfdc611d74d5.jpg /SFD/Images/2016/3/5/d0b74983d0f54a4da8418bb7f5935bc5.jpg

[...] dodać jakiś słodzik czy cukier trzcinowy. Ja osobiście odradzam ponieważ psuję smak a poza tym owoc z rodzynkami daję wystarczającą słodkości :) PRZYGOTOWANIE Rozbijamy nasze jajka w misce dodając łyżeczkę proszku do pieczenia i dokładnie wszystko mieszamy. Następnie do wymieszanych jaj dorzucamy 100 g płatków, troszkę mleka, garść rodzynek [...]

Nasze pojedynki są zawsze najciekawsze!! Dziś progres - Kółko 12 x oczywiście że stania w moim stylu.

wbrew pozorom ta dieta ma mase niedoborów warzywa i owoce ratują nasze zdrowie :-)

[...] był on zupełnie niedostępny lub masowo unikany - a to przecież nieprawda. Warto więc poruszyć tą kwestię w szerszym ujęciu. Walory kulinarne węgorza Ryby, które trafiają na nasze talerze dzieli się na szlachetne, o smaku średnim i na ryby o wybitnym smaku. Węgorz należy do tych ostatnich, co już samo w sobie winno być dlań dobrą rekomendacją. [...]

witaj:) zerknij na nasze opracowanie dzialowe Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

[...] czasem jakiegoś taniego gazu szkoleniowo jest jak najbardziej wskazane .Trening sytuacyjny z kolegami też ,jak najbardziej , np pistoletem z wodą pokazuje jak trudno jest trafić w realnej sytuacji , np 3 dynamicznych napastników gazem żelowym w same oczy .U nas bywają też czasem gazy szkoleniowe , ale niestety są za drogie na nasze warunki .

Ja tu parę stron wcześniej widziałem coś lepszego masę krówkową :-D też sobie na dniach zrobię, nie ma bata Dobry masz tam dostęp do polskich produktów? Bo dopiero zauważyłem że i serki jakieś też nasze Zmieniony przez - wakor w dniu 2016-03-02 20:11:40

[...] - najładniejsze na całych targach! /SFD/Images/2016/3/2/c31424f0c04247bb9d8f18547ad6b378.jpg /SFD/Images/2016/3/2/808ff2afb34947178c38ec04aa3f4c54.jpg A tak wyglądało drugie nasze stoisko, czyli SFD POWER (też piękne oczywiście :-)) /SFD/Images/2016/3/2/454c2fedd49441a68ccd0fff2234f660.jpg A to nasz fantastyczny tort. Nie dość, że wyglądał [...]