nasze

Niestety u mnie na uczelni też mają nasze życie zawodowe, sportowe i prywatne totalnie w dupie i ciężko się ugadać. Trzymam kciuki za twoją masę Rafał :) Może sylwek będziesz miał chwilę na krótkie pozowanie ? /SFD/Images/2016/4/13/26996d68f61b49b49ae8945386096736.jpg /SFD/Images/2016/4/13/e5c325caa5984048ab50bdcbd6c758c0.jpg [...]

[...] power rozeszly sie jak swieze buleczki a odzywki ALLNutrition byly chyba najchetniej testowanymi ;) codziennie widzialam kilkadziesiat tych samych twarzy, ktore degustowaly nasze odzywki, jednak najwieksza atrakca bylo „Kolo fortuny” gdzie kolejka z minuty na minute rosla %-) W dziale aktualnosci wrzucilysmy z Asia relacje z FIBO naszymi [...]

Zawody zawody i po zawodach ... Niestety nie udało się w tym roku stanąć na pudle , jak to w sporcie i życiu... raz na wozie raz pod wozem. Także Night, obiecany medal od Ciebie będzie chyba jedynym w tym roku. Jest jednak szansa na wyjazd na Mistrzostwa Świata, jeśli któraś drużyna z miejsc 1,2 i 3 nie zgłosi swojego uczestnictwa . Nasze [...]

witaj. zerknij na nasze 2 poradniki Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 wszystko masz tam ladnie opisane:)

To nie masz się czym martwić. Nie popadajmy w paranoje. Lekkie cardio nie ma żadnego wpływu na poziom masy mięśniowej, jeśli w dieta spełnia nasze zapotrzebowanie. Jak już ten temat jest to mam kojene pytanie, niestety, dostałem dzisiaj antybiotyk na 3 dni...:/ coś na S i oczywiście nie mogę ćwiczyć? Wrócić dopiero od poniedziałku? Boję się teraz [...]

To nie masz się czym martwić. Nie popadajmy w paranoje. Lekkie cardio nie ma żadnego wpływu na poziom masy mięśniowej, jeśli w dieta spełnia nasze zapotrzebowanie.

Dług tlenowy to bardzo precyzyjne i szacowne określenie zjawiska fizjologicznego, które z tyciem/chudnięciem/odżywianiem ma niewiele wspólnego. :-) No dobra - ma. "Wszystkie nasze dzienne (i nocne) sprawy" mają coś wspólnego z odżywianiem i baletem hormonów. :-)

[...] który ma „dostarczyć energię na cały dzień”. Takie twierdzenie może i przemawia do wyobraźni, ale kłóci się z logiką. Źródłem energii jest pożywienie – to fakt, ale nasze dobowe zapotrzebowanie energetyczne jest na tyle duże, że trudno jest je zaspokoić w ramach jednego posiłku, a nawet jeśli się by to udało zrobić za pomocą śniadania, [...]

aa nasze dziewczyny z klubu wygrały mistrzostwa Slaska dwa puchary złote na recepcji stojom w fitnees%-) [ Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-11 20:36:09

T3 z malaya warto brać? Jak nie to jakie najpewniejsze? Zmieniony przez - Clean w dniu 2016-04-11 10:49:16 najpewniejsze nasze novo .

T3 z malaya warto brać? Jak nie to jakie najpewniejsze? Zmieniony przez - Clean w dniu 2016-04-11 10:49:16 najpewniejsze nasze novo

[...] obcowania z pięknymi i szlachetnymi zwierzętami, jakimi bez wątpienia są konie. Dzięki temu jazda konna to coś więcej niż tylko sport. Wpływa pozytywnie nie tylko na nasze ciało, ale również na ducha.    Obcowanie z końmi ma zbawienny wpływ na psychikę człowieka. Jazda konna to nie tylko sama przyjemność i aktywność fizyczna. Jazdę konną [...]

[...] a już zwłaszcza takie, które były lekko nadgnite czy spleśniałe (a my odkroiliśmy tylko tą zepsutą część) mogą negatywnie wpłynąć nie tylko na walory smakowe, ale i nasze zdrowie. Problemy żołądkowo-jelitowe do najprzyjemniejszych nie należą, dlatego wybierając składniki do koktajlu zachowaj szczególną ostrożność i nie ryzykuj [...]

[...] poziom testoteronu ale zadziala tylko jezeli masz dobor tych skladnikow na codzien i Twoj poziom tescia jest na nizszym poziomie niz maksymalna mozliwa produkcja przez nasze cialo. Idac jeszcze dalej inhibitory testosteronu bodbily by Ci tescia a to jest hormon ktory mocno warunkuje regeneracje a idac jeszcze dalej pozostaje farmakolioga, [...]

Żarty ok, ale z jednym daliśmy dupy, wrak powinny zabezpieczyć nasze służby i powinien być on praktycznie zaraz u nas w kraju. Pomyślcie co by było jakby to rozbił się samolot z prezydentem usa, oddaliby śledztwo ruskim? Daliśmy dupy po całości. Między innymi to też przyczyna przeróżnych hipotez.

a tutaj nasze dwie forumowe gwiazdy + narzeczona Przemka ;-) /SFD/Images/2016/4/10/42eb44196947480f8bec34bcdc812bdf.jpg

Tyrozyna konkuruje z tryptofanem. Dwa aminokwasy które całkowicie inaczej oddziaływuja na nasze samopoczucie. Tryptofan gwarantuje nam spokojny i zdrowy sen. Tworzy się z niego serotonina a potem melatonina.Białka utrudniają przejście tryptofanu do mózgu, z.kolei węglowodany poprawiają drogę tryptofanu do mózgu. Dlatego że po spożyciu ww następuje [...]

Tyrozyna konkuruje z tryptofanem. Dwa aminokwasy które całkowicie inaczej oddziaływuja na nasze samopoczucie. Tryptofan gwarantuje nam spokojny i zdrowy sen. Tworzy się z niego serotonina a potem melatonina.Białka utrudniają przejście tryptofanu do mózgu, z.kolei węglowodany poprawiają drogę tryptofanu do mózgu. Dlatego że po spożyciu ww następuje [...]

[...] jest mnóstwo innych dobrych rzeczy do jedzenia. A uwierz mi... z bólem serca ten nabiał odstawiałam :P Na razie się nie starasz tylko dyskutujesz i kombinujesz jak tu obejść nasze wskazówki. Ja bym nabiał wykluczyła zupełnie, ale na początek zostaw sobie w jednym posiłku 100-200g a pozostałe posiłki uzupełnij w porcje mięsa (100-150g to wcale nie [...]

[...] miękki, to będzie. Skup się na tym, na co faktycznie masz wpływ i co poprawi nie tylko twój wygląd, ale też zdrowie i samopoczucie - bo odchudzanie się do wagi, której nasze ciało nie chce nie ma większego sensu. Zbuduj uda, plecy, ładne barki i serio ten brzuch przestanie się rzucać w oczy. A może i, tfu, tfu, przy okazji schudnie. Jak się [...]