nasze

[...] jame brzuszna,podobnie jak i proste ale jednym z najwazniejszych miesni ukrytych pod prostymi i skosnymi-jest miesien poprzeczny brzucha-i to on z przodu najbardziej trzyma nasze wnetrznosci... podobnie jest z przepuklina pepkowa-oslabiona kresa biala,slabsze rozsciegna-nic tego nie wzmocni,jezeli z takim czyms sie urodzimy. zwiekszyc ryzyko [...]

[...] w tyg.) np. po m-cu "zbiłam 10 sekund jak dla mnie to dużo. Pływanie to sport w którym doskonałą forme osiąga się przez regularne ćwiczenie, ważne jest by płynąc ruchy nasze były "płynne" bez zbytniej " szarpaniny" hehe !To tylke co mogłabym powiedzieć na ten temat. Pozatym pomocne mogłyby się okazać także ćwiczenia [...]

[...] aby osiągnąć efekty? 1. Treningi siłowe. To właśnie treningi siłowe są podstawą kształtowania sylwetki. Bez nich niestety niewiele jesteśmy w stanie zmienić. Mięśnie nasze potrzebują bodźca do wzrostu, po to, aby organizm nie pozbywał się właśnie ich, a tkankę tłuszczową. Bez tego bodźca niestety pozbędziesz się mięśni w znacznym stopniu [...]

[...] nie czuje płytki czasem tylko "szarpnie", niewygodnie też nosić plecak. Za rok również mam operacje usuwania "ustrojstwa" z kości. Można podsumować, że nasze przypadki są skrajnie beznadziejne:)jeśli chodzi o obojczyk, gdyż maleńki procent złamań obojczyka jest leczonych operacyjnie, większość "szczęśliwców" składa [...]

Witaj Ettera, chciałbym Cię troszke uspokoic, ponieważ nasze ciało na szczęscie jest w miare plastyczne tak więc przyzwyczai sie do krótszego obojczyka. z czasem krawędzie nachodzących na siebie złamanych końców obojczyka wygładzą się, ( mogą one teraz powodować dolegliwości bólowe podczas ruchu) miejsce złamania zaleje się tkanką kostną i stanie [...]

... no i pozbyłem się wreszcie żelastwa:). Mam nadzieję, że rana szybko się zagoi i niedługo wrócę do normalności... Wszystkim połamańcom życzę szybkiego wyzdrowienia i żeby nasze grono było jak najmniejsze;)

[...] Wizyty u fizjoterapeuty zdecydowanie pomogą nam w szybszym powrocie do sprawności i uniknięciu komplikacji. Zdecydowanie warto stosować suplementację kompleksowymi preparatami regenerującymi nasze stawy i kości: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html /SFD/2017/10/31/afdf593b92bb451cb21d1767f801734a.jpg

[...] wg nie widać, jakby się zapadła. Ale patrząc na lewy obojczyk, to też inaczej zachowuje się jak się leży czy stoi czy np robi garba. A powiedz mi, czy jak leżysz i po nocy wstajesz odczuwasz jakiś ból podczas wstawania, dla mnie najgorszy jest moment wstania z łóżka, w tedy mam wrażenie jakby kość była dalej złamana. Hmm ciekawe te nasze objawy.

Nie teraz jak wstaje to mnie głównie plecy bolą obojczyk nie... a nasze objawy są chyba normalne tylko my chyba za dużo myślimy w dodatku nie znając się na tym..... ale co robić jak opinii lekarza nie można zaciągnąć.... a złamany rzeczywiście trochę się zapadł... a to co mi wystaje tylko palcami pod skórą jest wyczuwalne...nie jest widoczne...

Mam wielka nadzieję, że te nasze objawy są "normalne", pocieszające jest chyba, że mamy podobne. A powiedz, czy zdejmowałeś może prostotrzymać do mycia ? Mi lekarz kazał nosić cały czas, ale to było przy pierwszej wizycie, przy drugiej już zapomniałam zapytać. Ale fakt sama czuje w ciągu dnia, nie licząc wstawania z łóżka rano, głównie w ciągu [...]

[...] zniweluje zły wpływ twardego podłoża. Każdy kto regularnie biega powinien wiedzieć (a w szczególności osoba po takim urazie jak nasz) że biegnie po betonie BARDZO obciąża nasze STAWY, chrząstki i w ogóle nasz układ kostny. Najgorsze jest to że tego złego wpływu nie widać od razu (dlatego niektórym może się to wydać śmieszne) tylko kumuluje się [...]

[...] zew,i odwodzenia 4 tyg.),dostalem rowniez zalecenia na fizykoterapie;laser,krioterapie i pole magnetyczne wszystkiego po 10 godz,martwi nnie fakt ze ma dalej mam zakaz na cwiczenia bierne barku no ale widocznie tak ma byc,pozdrawiam serdecznie wszystkich ,zwichnieci gdzie jestescie,cos zamarlo nasze forum ,piszcie co u was jak postepy,hej

[...] na 100+ stopni. Ta ręką jest naprawdę git, nie wiem co będzie z drugą, za stabilna nie jest, ale nigdy nie miałem zwichniętej... Ta glukozamina to bardziej szkodzi żoładkowi, niz pomaga stawom, wchłanialność tych suplementów wynosi około 1%-5%, a one idą na całe nasze ciało, więc na taki bark idzie 0,000... Niewarto. Dietę trzeba zmienić, a nie.

Olgisław mam rozumiec ze mam jeszcze szanse na powrot do calkowitej sprawnosci po wkreceniu 3 kotwic (jeszcze nie wiem ile bede mial na przodzie)przeszczepie z Łopatki i zwezeniu torebki?? lekaz powiedzial ze moze byc ciezko. Wiem ze pewnosci nigdy nie ma na 100% ale widze po twoich doswiadczeniach ze jest duze prawdopodobienstwio. Nasze [...]

[...] trzeba po artro wyluzowac z treningami nawet do 24 miesiecy , a na otwartym przeszczep wyrostka kruczego lopatki poprostu blokuje i w pewnej czesci ogranicza zakres ruchu nasze komentarze poczytaj z ciekawosci i zeby miec nadzieje ale tak naprawde zdaj sie na LEKARZA, pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia... ja od srody rehabilitacja ;p po [...]

rehabilitacje mam w poniedzialek rano to dosyc szybko jak na nasze warunki a reke juz moge wyprostowac, z lekkim wysilkiem ale moge:)

Jeżeli bark Ci Xolka nie wyskoczył to nie musi się powtórzyć historia....mogłaś tylko przeciążyć staw-najlepiej udaj się do lekarza chociażby na usg.Pamiętajmy że po operacji nasze mięśnie i ogólnie cały staw jest o wiele słabszy i naprawdę potrzebujemy czasu. Każdy organizm reaguje inaczej - dlatego nie ma reguły ile czasu-musimy powoli sami [...]

[...] znam tajemnic produkcyjnych, marż, kosztów rzeczywistych. Zapewniam jednak, że w handlu wolnorynkowym z sufitu się nie biorą i mają swoje uzasadnienie. Ponadto przeglądając nasze produkty na chłodno, patrząc na konkretny skład, jestem przekonany, że większośc z Was uzna je za naprawdę dobre. Inna kwestia, o której kiedyś już wspominałem, to [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61849&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia hehe Pozdrawiam , Detektyw .

[...] podczas okresu rekonwalescencji, gdyż jest to istotne, dobra dieta może przyśpieszyć ten proces. Można wspomóc się również suplementem, który bardzo dobrze oddziałuje na nasze stawy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html. Pamiętajmy również o regeneracji, ćwiczeniach w domu, sama terapia u fizjoterapeuty, to [...]