nasze

[...] niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ skoro sam tego chciałeś, bym nie wstydziła się uczuć...wybacz więc zwierzu...ale jesteś dla mnie nikim...i tu kończymy nasze dyskusje... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ Moderator Działu Suplementacja

A to coś naprawdę dziwnego dla współczesnych judoków... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Hiza guruma. To musiało boleć... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

To znowu hiza guruma... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Niektóre stare techniki wyglądają całkiem nowocześnie... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Tai otoshi z 1942 w wykonaniu żołnierzy amerykańskich. Zdjęcie z podręcznika do nauki walki wręcz. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Dźwignia na dłoń z ww. podręcznika Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Arbgor. Laiku - nie wypowiadaj się w temacie w którym sie nie znasz. A z Twoim poczuciem humoru to wchodź do Humoru albo szatni. Verona masz rację. Darek W( pszczółka ) zbijał wagę na kreatynie 20-30 gram dziennie, udało m sie zbić zaplanowane kilogramy, jednak strasznie osłabł do zawodów. Wypłukał sobie elektrolity z organizmu, kórych nie [...]

dobry arcik przyda sie dla kolezanek co narzekają na swoje przednie częsci ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

a moze potrzebujesz asystenta? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

W tak wąskim chwycie angażuje się wewn. część mięśni piersiowych, akurat zazwyczaj mniej używana przy standardowych ćwiczeniach, więc tu się czuje różnicę, a nasze tricepsy, odmiennie niż kobiece, reagują na taką różnicę przy pompkach w mniejszym stopniu. Różnicę o której pisałem lepiej widać (czuć ) przy wyciskaniu w wąskim chwycie. NB ostatnio [...]

Platki kukurydziane to weglowodane proste. Sa spox, ale nie na tyle aby je ciagle zajadac. Sa inne lepsze platki. Np. pszenne Ja tam czasami zjem sobie platki rano, ale one daja zastrzyk energi na krotko Przed treningiem nie polecam... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka [...]

[...] mozemy przewidziec jak bys sie w tym przypadku sprawy potoczyly. A tak wogole to zmierzamy w niewlasciwa strone. Post nazywa sie Masa VS Szybkosc i powinnismy tu rozwazac nasze mozliwosci realnie. Bruce byl jedyny w swoim rodzaju i w dzisiejszych czasach nie ma drugiego takiego. " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " [...]

[...] w tyg.) np. po m-cu "zbiłam 10 sekund jak dla mnie to dużo. Pływanie to sport w którym doskonałą forme osiąga się przez regularne ćwiczenie, ważne jest by płynąc ruchy nasze były "płynne" bez zbytniej " szarpaniny" hehe !To tylke co mogłabym powiedzieć na ten temat. Pozatym pomocne mogłyby się okazać także ćwiczenia [...]

[...] w oko, z zaznaczeniem, ze w przewazajacej wiekszosci przypadkow jest to wiek, a inne przyczyny sa baaardzo rzadkie. Znalazlam nawet dokladnie takie samo pytanie, jak nasze Kobietka pisala o tym, ze na jakims forum przeczytala, ze trening silowy jest niebezpieczny dla ludzi z duza krotkowzrocznoscia i byla tym przerazona. Dla dodania [...]

Bo ja jestem glupi a Ty jestes madry i nasze wektory sie znosza do zera i dzieki temu jest rownowaga w przyrodzie

[...] atakował : "aaa" , za każdym razem dostawałem gęsiej skórki. To prawda, nikt nie mógł się z nim zrównać, a zemną wszyscy. Ale wiele się od niego nauczyłem, chociaż nasze sposoby walki były całkowicie różne, każde uderzenie, unik, skok ... Nie uwierzyłem w jego śmierć. Szedłem właśnie ulicą, a jakieś dzieci zawołały do mnie : " HEJ, [...]

[...] Ci co stosowali moga juz tu nawet nie zajrzec. a moje zdanie na ten temat jest takie - po prostu nie zanieczyszczac jelit, stosowac zdrowa diete - duzo warzyw, zero slodyczy i fastfoodow i po jakims czasie wszystko wroci do normy, czyli krotko mowiac organizm sam sobie poradzi i zadba o nasze zdrowie jesli tylko nie bedziemu mu w tym przeszkadzac

nasze narządy wewnętrzne mają zdolność adaptacji do dużych ilości białka, ale też uważam, że przy odpowiedniej ilości kalorii więcej jak 2 g/kg nie ma sensu...

[...] techniki pływackiej jest sposób poruszania rękoma i nogami. Powierzchnia kończyn, którą zagarniamy lub odpychamy się od wody, jest niewspółmiernie mniejsza od reszty naszego ciała. Dlatego, aby przesunąć się do przodu, ruchy napędowe muszą być wykonywane maksymalnie energicznie. Nie głaskaj wody, staraj się wykorzystywać całą powierzchnię [...]