nasze

Na poczatek to bym radzil zajrzec do dzialow takich jak : Trening , Odzywianie i Nasze zdjecia. To ostatnie to tak na wszelki wypadek jakbys mial ochote zamiescic za wczesnie zdjecia(zobacz co tam z takimi robia .A tak serio to na poczatek uloz sobie diete diete i plan treningu i cwicz na odzywki przyjdzie czas kioedy indziej.pzdr

[...] ale ciesze sie, ze wypowiedz sie przydala. Gdzies na necie widzialem forum dla grzybowiczow Sam sporo zbieram i jem dlatego juz kiedys sie orientowalem Najbardziej mi sie podobal ten fragemnt, o tym, ze nasze kubki smakowe reaguja na grzyby jak na mieso - przypomina mi sie jak mama zrobila zupe z boczniakow a ja myslalem, ze to flaczki wolowe

Odkopałaś (?) temat sprzed 10 lat przeszło więc pan Mirowski raczej nie udzieli odpowiedzi. Jeżeli jesteś kobietą a tak mniemam to masz tu proszę link do działu dla kobiet. Tam Ci pomogą nasze Moderatorki. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Ehhh Dla mnie takie czasy juz minely... teraz nie ma czasu i kasy na takie prawdziwe kilkudniowe melanze ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam. Nie będę specjalnie zakładał nowego tematu. Chciałbym się dowiedziec jak działa pływanie na nasze ciało ? Z tego co wiem to rzeźbi całe ciało i poprawia sylwetkę. Jakie mięśnie najbardziej pracują podczas pływania ? Jeżeli uczęszczam na basen 3 razy w tygodniu ale oprócz tego ćwiczę 4-dniowy split to nie przeszkadza w rozwoju mięsni ? Z [...]

Zmienimy moderatora i bedzie porzadek... . . . . . . . . . . Joke -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ostatnio z kolegami jezdzimy BMW z przyciamnianymi szybami i mamy przy sobie bejzbole. Nudzi nam sie... hhrhrhrh %-0 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Oj widze, ze nie trafila do Ciebie moja obrazowa aluzja. Chyba odwiedzimy Twoje progi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja jestem konserwatysta i wole robotki reczne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

witaj zerknij na 2 nasze tematy, wszystko tam masz dokladnie opisane Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

rzuć to bracie póki czas ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

martwimy sie tylko ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Mięśnie nasze potrzebują bodźca do wzrostu. Bez niego organizm pozbywa się ich, zamiast tkanki tłuszczowej. W tej sposób spadną u Ciebie mięśnie, więc proporcjonalnie będziesz miał więcej tkanki tłuszczowej wokół sutka niż masz teraz.

Jeszcze ktos wejdzie z Legnicy i utworzymy drużynę hokejową. Darooo, sorry, że Cię pomyliłem ( moje wypowiedź z działu nasze zdjęcia tez nieaktualna), ale w dalszym ciągu nie moge Cię skojarzyć. Pozdrowienia z Legnicy.

trec to amerykanskie z siedzimy jest o ile sie nie myle a wszystkie ich produkty spelniaja nasze normy ;]

To sa skarpetki z Ukrainy, tam u nich na nasze wychodzą po 2,5 zl. Jakość wykonania średnia- sam w nich chodziłem, po jakims czasie sie rozciągały, dziurawiły itd, aha i to są podróby :P Sorki ze to pisze, ale nie wciskaj ludziom kitu ze to może być oryginał, aczkolwiek te skarpetki są lepsze niż te z bazarku za 2 zyle:P Pozdrawiam

no pp dostaliśmy w prezencie a puchar mazowsza to nasze dziecko i już coroczna tradycja. DAMY RADĘ!!!! kOSZULKI JAK NAJBARDZIEJ!!!

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hehe podajta mi lunete bo nic nie widze szkoda ze taka odległa ta fotka ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

to skąd tracimy tłuszcz to nasze predyspozycje genetyczne, większość populacji nabiera najsyzbciej w pośladkach, udach i brzuchu i wtedy liczymy się z tym, że z tych miejsc najpóźniej będzie schodziło, więc tak samo w Twoim przypadku jeżeli masz na ramionach to dopóki nie zejdziesz odpowiednio nisko z poziomem bf organizm może nie chcieć pobierać [...]