nasze

Metalix. A jaką masz aktualnie wagę. I jeszcze jedno- próbowałeś kiedyś wchodzić w koszulkę ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Metalix. Niezły wynik przy takiej wadze. Myślę, że teraz sensowny byłby zakup nowej koszulki firmy Tytan. Podobno sa rewelacyjne i zawodnikom którzy wyciskają w koszulkach moga dać przebitkę rzędu 30-50 kg. Wyobraź sobie siebie w takiej koszulce i 200 kg wycisnięte. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** [...]

Tak. 5-20 kg dają zwykłe koszulki np. Inzera ( chociaż ja na jednym sprawdzianie miałem przebitkę 22,5 kg ).Te nowe Tytany sa podobno rewelacyjne i daja o wiele większą przebitkę. Wypowiadał się w tej kwestii wcześniej Parker, więc może zabierze głos i teraz. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]

1000 kCal - za malo, lepiej jak radzą kolezanki 1500-1600 tylko nie wiem po co tak sie katujesz codziennie nie lepiej to sobie rozlozyc jakos w ciagu tygodnia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ania masz nauczke na przyszlosc... do formy trzeba wracac stopniowo i ostroznie nie przemeczaj sie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Mateo Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

no i oczywiscie jeszcze : Kosolokaikan Karate "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]

[...] teraz, bo mam neta od niedawna i jestem tu nowy. W polsce jest cała JEDNA sekcja Shito-Ryu, co każdy choć trochę interesujący się Karate człowiek powinien wiedzieć gdyż raz w roku na nasze zaproszenie przyjeżdża do Polski Sensei Fumio Demura, który jest naprawdę wielkim autorytetem w kwestiach związanych z naszym stylem i ogólnie Karate.

Bizon. Nie powinieneś mieć problemów przy stosowaniu odżywek białkowo-węglowodanowych, oczywiście przy normalnych dawkach. Problem może wystąpić przy stosowaniu preparatów specjalnych typu kreatyna, glutamina, które przy większych dawkach u niektórych mogą powodować biegunkę. Najlepiej zrób tak : kup mniejsze opakowania odżywek np. 0,5 kg zastosuj [...]

[...] Drugi sposób to określanie w procentach 1RM. Jeśli możemy w jakimś ćwiczeniu podnieść raz 100 kg, to 70%RM będzie wynosić 70 kg." "Ciężar dobieramy następująco - im bardziej zależy nam na sile, tym bliżej 1RM lub 100% powinno ważyć nasze obciążenie." było już pisane na forum Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-24 15:20:24

Spoko fotki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hyper ile masz w przedramieniu, ale jak mierzysz prawidlowo,a nie ta metoda labedzia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Fryzjerzy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] dla red bulla, speed'a czy burn'a, ale nie widze specjalnie miejsca dla takich preparatów jako srodków do regeneracji powysilkowej... jak widac temat choc odczytany wielokrotnie nie doczekal sie wpisów innych niz nasze co swiadczy o zainteresowaniu tej grupy odbiorców. ale powodzenia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-21 22:02:29

1. Zapomniałeś o wysokim indexie glikemicznym, na który wiele osób uważa i unika. 2. Tak, ziemniaki nie tuczą, ale kto spożywa je same? Nasze babcie / mamy mają zwyczaj dodawania do nich masła, śmietany czy sosów, a to powoduje, że produkty ziemniaczane stają się bombą. 3. Frytki smażone są na tłuszczu i to dodatku tym niezdrowym. Zazwyczaj nie [...]

tak ja bardzo chętnie pooglądam nasze fitneski! pozdrawiam! Michał Leks

KAIN to spalanie mięsni brzmi makabrycznie czy one sie jeszcze potrafią wtedy odbudować?? MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

to dobrze bo tracąc np tkanke kostną już nie da sie jej nigdy odbudować... MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Spice oglądałem taki program o ludziach z MIRa i innych stacji przebywających dłuższy czas w stanie nieważkosci, podobno zaraz po znalezieniu sie w stanie nieważkośći traci sie tkanke kostną - z tego co mowili nieodwracalnie i mięsnie a te natomias można odbudować MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Spice dowiedziałem sie własnie czegoś nowego masz sga za to bo moze mi sie przydać jak bym czasem w kosmos sie udał na pare miesięcy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"