nasze

Zawody typowe dla biegaczy moge w każdej chwili zrobić-ale to są chłopaki odpowiedniej postury do biegania-przeważnie 1,90 i pewnie z z 65 kg.....Biegają codziennie po kilkanascie kilometrów... Nasze chłopacy byliby bez szans.... a znów oni nie zaliczą wyciskania...chyba ,że nogami...:) Krótko mówiąc-dwie odrębne planety... :)

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html ja bym wybral cos innego, zerknij wyzej w nasze testy

Cinool patrząc po ich grze myślę że wynik 1:1 można uznac za pozytywny wkońcu przecież mogli przegrać 0:3 z drużyną amatorską %-) zreszta nasze inne druzyny wypadly nie lepiej %-)

[...] za 7 metrowy pokoj tyle ile wczesniej placilismy za mieszkanie :D) No ale ze o mieszkanie trudno, to bez zrzedzenia umowilismy sie ze jeden pokoj i lazienka na pietrze byly nasze, lazienka na dole jego, kuchnia wspolna. Po kilku miesiacach zaczal narzekac przy kazdej okazji ze rachunki mu wzrosly 2-krotnie (co chyba nie jest az takie dziwne [...]

Jej, aż się zarumieniłam. :-) No i te nasze porcje "dla górników". };-) Dzisiaj powrót w wiejskie klimaty, kuchnia nie tak dobra jak u siostry, ale daje radę - jest domowo, nie przejadam się, węgle nie dominują w żadnym posiłku. Pod wieczór może wymyślę sobie jakiś trening typu przysiady i wykroki z deską tudzież dwoma cegłami. %-) I podszlifuję [...]

Idziaszek dla realu barcy czy bayernu moze ijest to malo istotne osiągnięcie ale dla takich klubow jak nasze powinien to byc priorytet

Może ja mam wasze :) bardzo dziwne, bo jak nasze opinie mają być miarodajne, jeżeli ja mam 20 szt., a kessik 4 ?

[...] wymiary? chyba nic się nie zmieniło. Dodam jednak, że wytrzymałość, wydolność podskoczyła i moje ciało zmieniło się na lepsze. Taka dygresja. Piszecie, ze nie schudniemy, że nasze BMI jest za niskie... to co zrobić? Typowo ćwiczenia siłowe? Chcę mieć wyrzeźbione ciało (nie tak jak ta Pani na zdjeciu u góry), ale chcę być fit (jest lepiej niz dwa [...]

Może ja mam wasze :) bardzo dziwne, bo jak nasze opinie mają być miarodajne, jeżeli ja mam 20 szt., a kessik 4 ? Mniej kumaci muszą próbować więcej razy }:-( Też dostałam sporą ilość, ale tylko zerknęłam do środka i nie pooglądałam jeszcze dokładnie.

znów siedze sama wieczorem i ..tak mysle, że Kocham Nasze Modki z SFD:):D sa bezbledne!

[...] dla nich.Ale to dla Ciebie zbędne i nie potrzebne na tym etapie.Nasza wiedza i doświadczenie (27 letnie) myślę ze w zupełności Tobie i innym wystarcza o czym świadczą nasze i podopiecznych wyniki sportowe.A i tak dalej się uczymy.Zawody ,wyjazdy,seminaria,sędziowanie i kształtowanie własnej i podopiecznych sylwetki.Każdy jest inny i każdy [...]

[...] szybko szukałam filmów instruktażowych, znalazłam kilka, każdy pokazywał inną technikę. Zrobiłam tak jak zrozumiałam ale myślę, że nie było to zbyt poprawne. Zaraz przejrzę nasze forum i popytam dziewczyn Jesli chodzi o rękę podczas treningu nie bolała, myślę ze czułam się nawet ciut pewniej:-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-07-24 [...]

[...] West System znam tylko z literatury, Na pewno jest bardzo dobry i ma rewelacyjny system dozowania żywicy i utwardzacza, niestety jest również drogi. Osobiście wykorzystuję nasze krajowe Epidiany, a w jeśli bym sięgał po produkty z importu tańsze byłyby z Havla. Chętnie poczytam o Twoim pływaniu :) W tym roku miałem robić Dunajec jako rozgrzewkę [...]

[...] coś w domu trzymać %-)? ale w sumie też miałam akcję z "pajączkiem". wiosną wracałam późnym wieczorem do domu, aż tu nagle widzę na chodniku nienaturalnie wielkiego jak na nasze warunki klimatyczne, tłustego i włochatego pająka. bałam się go rozdeptać i aż pobiegłam do domu. gdyby nie fakt, że byłam na obcasie to byłby mój najszybszy interwał [...]

tak niestety bo o tym nie wiedzialem ze zostalo wyciagniete z lodoki i polozone na szawce w pokoju przez nasze codowne kobiety ..

Też bym chciała, żeby nasze weekendy były inne, ale nie wyobrażam sobie, że M. przyjeżdża, a ja robię wszystko dla niego od śniadanka przez kolacyjkę, aż po nalewanie coli. A chyba niestety on sobie wyobraża, że tak właśnie będzie i że skoro przyjeżdża jako gość to będzie tak traktowany.

[...] 1300 kcal. ogólnie na redukcję przyjął się schemat B/T/W 30/40/30%, więc oblicz sobie od tych 1900 kcal (o ile moderatorki nie zarządzą inaczej). Wklej zdjęcia sylwetki, a nasze mądre głowy rzucą okiem i dostasuja makroskładniki pod ciebie. a i z A6W zrezygnuj... sama siłownia da ci efekty przy mięśniach brzucha, ale brzuch to w 70% zdrowa [...]

ale to nie nasze jabłka

Nie nasze, ale pyszne. Bardzo smaczne jabłka sąsiad ma. Jak przestanie popadywać to się przejdę. Urwę przy okazji pomidorka, szczypior i cebulę. Do kiełbaski na ognicho wieczorem będzie

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html oto nasze porady, zapraszam do lektury. ;-)