nasze

[...] dużo "rozkminiam" jak leżę w łóżku. Najlepiej jest jednak nie myśleć o niczym. Ze swojej strony polecam książkę przed snem, która może pomóc "uspokoić" nasze myśli. Dlaczego nie te lata na zma? Ja regularnie spożywam chelat magnezu, mimo to nie pomaga jeśli chodzi o sen. Ale jeszcze nie próbowałem z tą melatoniną, dzisiaj [...]

Wnioski? Mamy ten sam cel - sylwetka fit i satysfakcja z samego siebie ale... nasze ciala nam to skutecznie utrudniaja zebysmy sie za szybko nie znudzili tym sportem

[...] nogi w rozkroku na szerokość barków, ramiona wyprostowane wzdłuż tułowia, w dłoniach gryf sztangi(trzymany za plecami). Z tej pozycji wykonujemy przysiad do momentu, gdy nasze nogi będą ugięte pod kątem 90 stopni lub nieco mniejszym. Jednocześnie wypychamy kolana nieco do przodu, nie odrywając jednak stóp od podłoża-ciężar wypychamy z pięt. [...]

[...] ćwiczenie na rozbudowę(szczególnie na „grubość” górnej i środkowej części)mięśni najszerszych. Wolną ręką opieramy się o coś stabilnego(może to być nasze kolano, ale lepsza do tego będzie ławka).Tułów w pozycji prawie równoległej do podłogi. W drugą rękę chwytamy sztangielkę-i tutaj dwie wersje ćwiczenia-(gif 5)1:chwyt [...]

Czytam te Twoje wyczyny jednym okiem i az mi pot po plecach spływa. Dzielne te nasze ladies są!

[...] jak z kolega z kolesiem ktory jest moim idolem - fajnie co? Znam osobiscie kolege o ksywie "animalfat" - wielokrotnie namawial mnie zebym wrzucil swoje foty na nasze forum - zawsze mu pisalem - co ty ja leszcz jestem nie bede sobie robil siary - no i nie wstawialem zadnych fot, jeszcze nie mialem przyjemnosci was wszystkich poznac, [...]

nawet jak wezmiesz to uwierz mi... to nie bedzie jedyny cykl ale probuj. 1-4 20mg ed 12 tab cloma. cykl lajtowy, ale cos poczujesz. potrzebne Ci 56 tab po 10mg sztuka. jezeli chodzi o nasze rpdzime metki ktore maja po 5 to potrzebujesz 2 x wiecej. zdrowka.

[...] do wzrostu. Ponadto przy treningu FBW typowy podział na partie nie znajduje większego zastosowania. Właśnie na wspominane barki przy FBW polecane jest wszelkie wyciskania stojąc,które angażują nie tylko barki ale praktycznie całą górną część ciała(także trica). Matiszek poczytaj nasze wypowiedzi i sam zdecyduj co bardziej do ciebie trafia.

"nasz bloki są zajeebiste, nasze bloki są za***iste" kojarzycie to?

to juz nie na nasze male glowy

[...] przed przystąpieniem do treningu wydolnościowego. Najlepszym rozwiązaniem będzie w tym przypadku odżywka typu carbo oraz porcja aminokwasów BCAA chroniących dodatkowo nasze mięśnie przed katabolizmem. Oczywiście nie powinno się łączyć podczas jednej sesji treningowej treningu aerobowego i interwałowego. Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

DeDe_ wciągnij z gram kwasu acetylosalicylowego na zbicie prostaglandyn. Ja się obawiam trenu.Słyszałem już to od kilku osób że tren dosłownie zabija nasze jądra. Coś tam obumiera?komórki leydiga?? Nawet przy minimalnym dawkowaniu. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-05-06 21:47:21

nie slyszalem nigdy zeby tren mial jakis wyjatkowo negatywny wplyw na nasze jadra /inny niz typowy dla androgenow/

Fajnie się zgrały nasze avatary - Dana palnął coś głupiego a Wałujew z Rampem się z niego brechtają

[...] mnie to. Jakie jest Twoje stanowisko w stosunku do nabiału ? Bo róźne skazy białkowe/niestrawność laktozy przez duży procent społeczeństwa może świadczyć że też nasze przystosowanie do trawienia nabiału nie jest zbyt dobre. Zresztą mleko krowy to nie mleko człowieka. I też nie potrafie sobie wyobraźić jak "małpa doi krowę" [...]

[...] Clinical Nutrition”), · wspomagają leczenie schorzeń psychicznych (m.in. schizofrenii), ADHD – nadpobudliwości psychoruchowej dzieci, dysleksji, dystrakcji, autyzmu (patrz: leksykon pojęć na końcu książki). Wiecej: http://www.eioba.pl/a/1oai/jak-kwasy-tluszczowe-omega-3-wplywaja-na-nasze-zdrowie#ixzz1LgHl7ndO

[...] w imieniu wyżej przez ciebie wypisanych i wielu innych wychodzę do ciebie z prośba abyś zachował swoje niecenne rady dla siebie i poprostu zmienił forum może gdzieś indziej zaakceptuja twoją osobe i twoje rady gdybyś miał honor byś juz to dawno zrobił wiec nie licz ze zostaniesz zaakceptowany przez nasze skromne grono i wielu innych. Przykro mi

[...] wpływa ochronnie na serce. Zma jest zalecane wszystkim trenującym osobą oraz obciążonym sporym wysiłkiem fizycznym. Zma przeciwdziała negatywnemu wpływowi kortyzolu na nasze mięśnie, który to powoduje ich rozpad. Skuteczność ZMA została potwierdzona laboratoryjnie." źrodło: http://www.sfd.pl/sklep/ZMA-k178.html Wiem, że nie dostanę od [...]

[...] I na koniec coś o właściwościach prozdrowotnych bananów: źródło: http://www.ocd.pl/artykuly/kategoria/zdrowie/198/Banany-ich-wplyw-na-nasze-zdrowie ______________________________________________________________ Po zapoznaniu się z tym tekstem już nigdy nie spojrzysz na banany tak samo! Banany zawierają trzy [...]

Czyli wychodzi na to, że typ jest sponsorowany przez armię usa i nasze koleje państwowe. Teraz już wiem dlaczego są nierentowne, skandal.