nasze

Tutaj z kuzynkiem. Brajanem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Za domkiem jest maly ogrodek Ale kana tu nie rosnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Stad nadaje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To domek mojej rodzinki i miejsca gdzie siedze. Zdjecie sprzed 5 minut -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No nie wiem czy tak dobrze.. Nie przyjechalem tutaj zwiedzac,ale pracowac...:> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mam tutaj aparacik. Zaraz porobie troche fotek miejsca gdzie jestem,a jutro gdzie pracuje. Jak ktos ma specjalne zyczenia to niech daje teraz,bo ide wlasnie robic te foty -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ehhh Nie pasuje do tej rodziny ze wzgledu na skromnosc oczywiscie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mysle,ze troche zbyt mocno na niego reagujecie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wiem że kyokushin u sensei Jeremicza jest. Poza tym wiem również że judocy też trenują. Z tym że treningi są nieco lżejsze. Musisz się przejść i spytać. Nie wiem co wcześniej trenowałeś i jak długo. No i jaki styl ci odpowiada... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

hehehe...ban...hehehe... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] - dużo rzeczy mi się w nim podoba, ale z wszelkimi porównaniami bym się wstrzymywał. Za dużo jest kryteriów stanowiących o poziomie technicznym i umiejętnościach, aby całość sprowadzać tylko do zasady "u nas więcej walk na egzaminie - to nasze stopnie są lepsze". Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

No ja mysle ze tak ja jzu se humavit kupilem a jaki antybiotyk bierzesz PDM odpowiedz jeszcze na nasze pyt !!! S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Elo - co tak cicho?. Gdzie się wszyscy podziali?!. JOKER: ODPOWIEDZ NA MOJE PYTANIA, KTÓRE NAPISAŁEM DUŻO WCZEŚNIEJ!!!. A ja spadam sprzątać i na miasto się poszwędać... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to [...]

Bul Nasze Laski się obraziły najwidocznie ,bo kolega dosadnie "dolał do pieca". członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

"Nie mów mi że teraz mam robic aeroby, bo aeroby będe mógł dopiero robić po ukończeniu ACT" - Powiem tak, jeżeli Michail Ci doradzi teraz aeroby to je rób - facet zna się jak nikt inny na tym forum i wie co pisze!. Poza tym w poście: "Dla 16latków" polecałem Ci ACT, to mnie nie chciałeś słuchać... a miałem racje... ale cóż tacy [...]

Tak. 5-20 kg dają zwykłe koszulki np. Inzera ( chociaż ja na jednym sprawdzianie miałem przebitkę 22,5 kg ).Te nowe Tytany sa podobno rewelacyjne i daja o wiele większą przebitkę. Wypowiadał się w tej kwestii wcześniej Parker, więc może zabierze głos i teraz. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]

JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. [...]

Metalix. Niezły wynik przy takiej wadze. Myślę, że teraz sensowny byłby zakup nowej koszulki firmy Tytan. Podobno sa rewelacyjne i zawodnikom którzy wyciskają w koszulkach moga dać przebitkę rzędu 30-50 kg. Wyobraź sobie siebie w takiej koszulce i 200 kg wycisnięte. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** [...]

Mam wrażenie że w nasze forum wkradł się lekki chaos.Każdy z nas cytuje to co gdzieś słyszał lub to co mu sie wydaje. Arvena skąd wiadomość , że nie można jeść owoców i jogurtów????????Ja zamierzam jeszcze raz-po raz setny- przeczytać "Jeść aby schudnąć"(wg Weroniki-specjalisty w dziale- podstawowa pozycja książkowa)aby udzielac [...]

Bardzo dobra kreatyna ( może nawet najlepsza ). Nawiązując do poprzednika to z soków najlepszy winogronowy. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***