nasze

Oj tak tak. Dietka,treningi i za rok czekamy na postepy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ciagle w okularach Nie rozstajesz sie chyba z nimi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zdrobnienie od BrÓnhildy Gośka wskakuj na gg ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Juz gdzies to foto widzialem :>>> Bankowo :/ -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No jak nie jak tak -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jesli idzie ci tylko sila daj wieksze obciazenie i rob mniej powtorzen to powinna sie masa ruszyc ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

I aktualna sytuacja w klasyfikacji drużynowej po zakończeniu walki w kat. 100 kg. Nation (points) 1 Russia 69 2 Poland 55 3 Ukraine 51 4 Hungary 46 5 Latvia 25 6 Belorussia 19 7 Germany 13 8 France 10 9 Finland 10 10 Netherlands 9 11 Czechia 7 12 Austria 6 13 Slovakia 5 14 [...]

Kingeri. Nie jest tak źle. Jeszcze 100 kg dołozymy też możemy jechać. A tak poważnie to tez interesuje mie start Stanaszka. Dlaczego nie został sklasyfikowany ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

wiecej nie znaczy lepiej ... chyba cos slabo czytales to forum skoro tego artykulu nieznalazles: Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce [...]

jak by spało to byś sie nie obudził ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Łooo Arnii sie rozpisał ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Amazonka ten chłopak jeszcze nie raz Cie zaskoczy więc sie nie nabijaj ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ładne plecki u laski też kręcą, tak samo brzuszek i reszta moze pokaze jeszcze calosc hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

pa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

a bedzie zgory narzucone co mamy robic czy bedzia uwzglednione nasze plany.. np. rzezba w kwietniu, lub cykl kreatynowy we wrzesniu?(w moim przypadku) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar [...]

LOLku dziewczyna moze miec wiecej podniecających miejsc niz tylko (o)(o) i tyłek ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Seewy rownie dobrze mogla by być twoją siostrą ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ja bym jednak polecał mostki na głowie, zwykłe mostki oraz ćwiczenia rozciągające kręgosłup zamiast martwego ciągu... Są zdecydowanie bardziej bezpieczne.. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] odczuciu wszystkie karate mają ten sam rdzeń i chodzi w nich o to samo(notabene Musototsu Oyama założciel Kiokushin był uczniem Gichina Funakoshiego -założyciela Shotokan)a nasze treningi nie różnią się wcale tak bardzo. jeżeli chodiz o walki i stopień kontaktu i jakość nauki na treningach o żadnej z wspomnianych sztuk nie można powiedzieć że [...]

dawaj dawaj! coś z ciebie będzie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"