nasze

Kuba ach te nasze pizze jakie one są pyszne. Ja sobie zrobię 06.01 na początek masowania:).

Kuba ach te nasze pizze jakie one są pyszne. Ja sobie zrobię 06.01 na początek masowania:). u mnie na razie stop z pizzą

[...] nie jutro, ale we właściwym czasie. ;-] Zmiana świetna, brzuch wciągnęło, tyłek fajny, ciało się ujędrniło, a przecież jeszcze nie skończyłaś, prawda? Lato2014 będzie nasze, Kwoczka. %-) Odpoczywaj spokojnie i wracaj z nowymi siłami! ;-) edit: i Hasa ma rację, mnie też się łezka zakręciła.%-)#-P Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-01-03 [...]

[...] z przetestowaniem Twych sugestii . Moje zaproszenie do spotkania wynika z faktu iż chciałbym poznać inne odłamy wing chun. Tak zrozumieć, jak i sprawdzić na ile inne niż nasze podejście się sprawdza (upraszczając w naszym wing chun używamy jakby bardziej przypominających boks pozycji i podobnej pracy nóg). Zapraszam do udzielania się na forum [...]

[...] dnia/kilku godzin nie wykazuje wyższości tego pierwszego a nawet można powiedzieć że spożywanie całego zapotrzebowania w 1 posiłku negatywnie wpływa na nasz organizm,na nasze zdrowie i nie koniecznie dobrze musi wpływać na kompozycje naszego ciała nie chodzi tylko o to że im dłuższy post tym lepiej nie o sam post chodzi,są jeszcze między [...]

[...] za cienki... Poza tym ruszamy sie bardzo dynamicznie jesli trzeba, lacznie z szybkim wycofywaniem sie, obrotach na tylnej nodze o 180 albo wiecej stopni itp. Jak widzisz nasze sekcje sie az tak nie roznia. Stosowanie typowej postawy zeby zaczac walke zwyczajnie nei dziala. Dlatego miedzu=y innymi materialy z niektorych szkol Madaya w Europie [...]

Mówiac prawdę troche mnie to irytuje,bo te wieloryby nawet nie przejawią żadnych chęci by wstać z tego łóżka,wyczynem jest jak zechce im sie usiąść... To ja się odezwę jako prawie taki wieloryb-mastodont (kilka lat temu) :-) Otyłość to nie tylko chorobliwy nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również chora psychika. Każdy kto zlekceważy ten fakt [...]

Cena/Jakość to chyba z najpopularniejszych Ostrovia, nasze białko z sfd i białko konkurencji :-)

no nasze "przeceny" to potwarz :>

Uwazam ze Ania B. Jako jedyna kobieta rywalizujaca na rowni z facetami zasluguje nie tylko na nasze slowa uznania i szacunek, ale rowniez na jakies wyroznienie od SPONSORA :) - taki moj skromny, cichy glosik ...

No nie mogłam się powstrzymać i się zalogowałam przed wyjazdem :-) dziękuję dziewczyny za miłe słowa , ja sobie takie "rzeczy" bardzo cenię :-)) };-) Ps. AL i hasa lato 2014 nasze !!!! a ja całe życie myślałam że mam trochę poczucia humoru %-)

[...] żołnierze. Walczyli całym sercem, mieli rodziny, własne dzieci, potrafili kochać. A jednak mieli siłę, siłę, żeby zrobić coś takiego. Gdybym miał 10 dywizji takich ludzi, nasze kłopoty szybko by się skończyły. Trzeba nam żołnierzy głęboko moralnych, a jednocześnie zdolnych rozbudzić w sobie pierwotny instynkt zabijania, bez uczuć, sentymentów, [...]

[...] niż władza jakiejkolwiek telewizji. Można nas szpiegować przez komputery, komórki, tablety, czytniki, niedługo wprowadzą "inteligentne" liczniki energii także monitorujące nasze życie. Telewizory z kamerą do skajpa podpięte do internetu, długo by wymieniać. Jeżeli nasza cywilizacja odejdzie to z bezpośrednią transmisją do odpowiednich służb i [...]

A ja ciągle o tym samym,ale super dokładna próba i pokazane krążki-musiałem wrzucić:-PP Ciekawe jakie wyniki zrobiliby bracia Plutowscy-nasze gwiazdy podchwytu? :) http://www.youtube.com/watch?v=GUUfPCS4xZo Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-01-04 21:10:00

[...] stracone w pocie czoła, poszły na zmarnowanie i przybędzie nam jeszcze 3kg. :/ Ma to swoje plusy i minusy. Skoro mamy masę, możemy też mieć dużą masę mięśniową i zamienić nasze „minusy ujemne” na ”plusy dodatnie”. Wiele dziewczyn, szczególnie chudych po ok. 55-60kg marudz,i że musi zrzucić kilka kg. Pytając je czemu, po co, nie lepiej zamienić [...]

[...] ektomorfików sprawa jest trudniejsza gdyż zazwyczaj maja oni bardzo szybki metabolizm co wymusza na nich spożywanie większej ilości pokarmów. Najpierw musimy obliczyć nasze zapotrzebowanie na kcal, biorąc pod uwagę nasz wiek, wagę i aktywność fizyczna. Można to zrobić na wielu stronach internetowych. Pamiętajmy jednak, ze nasz metabolizm [...]

[...] ektomorfików sprawa jest trudniejsza gdyż zazwyczaj maja oni bardzo szybki metabolizm co wymusza na nich spożywanie większej ilości pokarmów. Najpierw musimy obliczyć nasze zapotrzebowanie na kcal, biorąc pod uwagę nasz wiek, wagę i aktywność fizyczna. Można to zrobić na wielu stronach internetowych. Pamiętajmy jednak, ze nasz metabolizm [...]

[...] właśnie Iwona. Już wtedy Koksu i piękna sportsmenka pozowali razem do zdjęć. Dodajmy, że Iwona ma na swoim koncie coraz większe sukcesy. Wiele razy reprezentowała nasze miasto na zawodach fitness. Wiosną tego roku zdobyła na przykład srebrny medal podczas Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness 2013 " Cytuje tekst z mojego portalu [...]

Najlepsze proteiny maja nasze Polskie dziewczyny %-) Zależy jaki przedział cenowy z górnej półeczki np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Z dolnej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html [...]

[...] Odlewamy wodę, dodajemy i roztrzepujemy jajka. Następnie dodajemy resztę składników. Dobrze nagrzać patelnię. Najlepiej, by to była duża, teflonowa patelnia. Wylewamy nasze ciasto i smażymy na małym ogniu, by cały placek mógł się usmażyć, a nie spalić z zewnątrz, bo będzie problem z przerzuceniem na drugą stronę. Można podawać z masłem [...]