nasze

[...] rownoczenie w klatce i w pasie czyli nie tak jak wiekszosc konkurencji ktora po prostu szyje tshirt z lycry przez co w klatce jest dopasowany a w pasie wisi,ponad to nasze rekawy sa w ksztalcie T przez co idealnie ukladaja sie na barkach a nie odstaja. 2.Szwy-stosujemy podwojne szwy (overlock a na to flatlock(4 iglowy) a nie tak jak [...]

[...] nie ma efektow - to trzeba podziekowac za samo poprowadzenie testu od poczatku do konca!! Wiekszosc i tak nie skuma ocb - bo nigdy nie prowadzili dziennika/testu - ale mam nadzieje ze choc czesc zrozumie co mam na mysli........ sorki Grzesku ze w Twoim temacie - jesli Ci nie pasuje - to pisz a wywale ostatnie 2 strony spamu (nasze wypowiedzi) yol

Solar zapominasz ze to nie dział gdzie szlifujemy forme na debiuty tylko robimy cos dla osob zielonych pokazujac im nasze doswiadczenia i wybrane drogi w ramach suplementacji i treningu... Jestes super jako straznik działu ale nie przesadzaj z ingerencja w styl zycia innych osob, Chory juz tyle sie nasluchał o swojej diecie ze gdyby chcial to by [...]

[...] ilość soli, lub sodu, która jest obecna w danej chwili. Jeśli poziomy te są zbyt wysokie mamy pragnienie i pomagamy sobie piciem – to przyspiesza eliminacje soli poprzez nasze nerki. JAK SÓL WPŁYWA NA ZDROWIE: Badania wykazały, że zbyt duże używanie soli jest związane z problemami zdrowotnymi, takimi jak nadciśnienie tętnicze (wysokie [...]

[...] głow, tyle definicji. Jesteśmy w stanie odpowiedziec tylko czesciowo aby pokrywalo sie to z tezą ogólną. Fundamentalne prawo do swobody działania, bez ograniczeń. Poprzez nasze życie wchoddzimy w pewne zależności, które kłocą sie z naszą wolnoscia, czy zatem nasze przyrodzone prawo jest nam ograniczne ? Wg mnie nie jest o ile akceptujemy pewne [...]

[...] mięśni, poważnego uszkodzenia i syntezy białek i wszystkich innych reakcji wymagających energię. Krótko mówiąc, ATP jest cząsteczką energii napędzającą wszystkiego nasze ruchy. Przez wydzielanie jego energię przez jego wysoką obligację fosforanu energii, ATP jest zredukowany do ADP. Zadanie jest, że ilość ATP, który jest wprowadzony do [...]

[...] nazwą tryptofan. Dzięki związkom takim jak aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) nasz organizm hamuje transport tryptofanu. W czasie intensywnego wysiłku fizycznego nasze mięśnie, które są w trakcie pracy, zużywają właśnie aminokwasy rozgałęzione, przez co dochodzi do spadku stężenia BCAA we krwi. W wyniku tych zjawisk znacznie zwiększa [...]

[...] PRZYNOSI NAM STOSOWANIE EAA XTRA ACTIVLAB?! Przedewszystkim prawidłową stymulacji wzrostu i źródła energii dla mięśni. Poprawiają sprawność fizyczną, a co za tym idzie nasze wyniki w sporcie. Witalność i sprawność intelektualną. Prawidłowe funkcjonowanie gospodarki wapniowej. Długi sen pozwalający nam sie zregenerować. Większa odporność [...]

[...] to badanie jest dobrym wyznacznikiem w przypadku specjalizacji w jakiejś dyscyplinie czy też źródłem pozwalającym nie szukać zbyt długo co tak naprawdę najlepiej porusza nasze mięsnie, jednak nie jest to wyrocznia "wiec chyyba najlepiej bedzie wykonywac tą klatke stalym ciężąrem???" - jeśli miałbym wybierać pomiędzy tylkową [...]

trudno obecnie doradzic cos co spelni nasze oczekiwania w 100% obecnie nic poza DAA i preparatami opartymi o ten składnik nie ma

[...] a to z kolei sprawia, że nasz organizm jest podatny na rożnego rodzaju infekcje. Dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i minerałów oraz innych związków nawet w przypadku naszej dbałości o dietę jest rzeczą trudną, w szczególności w okresie zimowym. W tej sytuacji niezwykle pomocne okazują się suplementy diety. W tym artykule chciałbym [...]

ale wiesz, sama swiadomosc tego ze moze byc lepiej - dobre samopoczucie, wiara w poprawe stanu skory moze go poprawic. Psychika bardzo wplywa na wiele elementow naszego zycia, w tym tez na zdrowie czyli lepsza cere... moze to brzmi dziwnie ale z wielu zrodel juz sie o tym dowiadywalem i w zasadzie wierze w to... jesli nawet nie poparawia to [...]

[...] na 20 min do lodówki, 3. Rozwałkowujemy cienko, kroimy na paski ok 2 cm szerokości, 4. Przecinamy również na środku i przeciągamy jeden koniec przez środek aby uformować nasze ciastko 5. Pieczemy w temperaturze 180* przez 10-15 min aż będą rumiane 6. Posypujemy pudrem z ksylitolu i foty :-D /SFD/2018/2/8/1644885becef42ed81dba63ac704a07a.jpg [...]

[...] zawsze wychodzi więcej niż powinnam, po prostu za bardzo lubię jeść %-) Gdzie się na urlop wybieracie? mi też może tak wyjść ;-) nie szczególnie jednak się tym przejmuje :-P na urlop nad nasze morze na tydzień, ale, że mam tam 500km to po drodze jeszcze gdzieś nad jakieś jezioro na 3 dni :-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-07-17 08:57:15

Powrót do rzeczywistości... Urlop każdemu jest potrzebny, tegoroczny uważam za udany. Pogoda rewelacyjna. Uwielbiam nasze polskie morze i jeziora :-) Nie żałowałam sobie niczego ;-) Zostawiam kilka fotek i wracam niebawem z nowym/zmodyfikowanym planem :-D /SFD/2018/8/4/f9aba3d302514f97b38c6430036cafce.jpg [...]

[...] najefektywniejsze ustawienie które w zależności od tego jak daleko postawimy nogę i jak się ustawimy tułowiem daje największe spektrum możliwości angażowania mięśni pod nasze konkretne potrzeby. No ale ja widziałem filmik z takim bułgarem tylko raz na t-nation, a 99% celebrytów świata fitness w necie pokazuje wersję ze stopą leżącą wierzchem [...]

[...] najefektywniejsze ustawienie które w zależności od tego jak daleko postawimy nogę i jak się ustawimy tułowiem daje największe spektrum możliwości angażowania mięśni pod nasze konkretne potrzeby. No ale ja widziałem filmik z takim bułgarem tylko raz na t-nation, a 99% celebrytów świata fitness w necie pokazuje wersję ze stopą leżącą wierzchem [...]

[...] w danym ćwiczeniu. O wiele mocniej zaangażują się trenowane mięśnie. Swoim pytaniem potwierdziłaś też że coś co wymyśliłem na najbliższy okres w naszym dziale jest faktycznie potrzebne. Za chwilę ruszę z czymś co się będzie nazywało "nasze patenty na..." No i się będziemy mogli dzielić pomysłami na rozwiązanie różnych kwestii treningowych.

[...] mięśnie. Swoim pytaniem potwierdziłaś też że coś co wymyśliłem na najbliższy okres w naszym dziale jest faktycznie potrzebne. Za chwilę ruszę z czymś co się będzie nazywało "nasze patenty na..." No i się będziemy mogli dzielić pomysłami na rozwiązanie różnych kwestii treningowych. to bardzo fajny pomysł z tymi patentami :-) a co do ćwiczeń na [...]

[...] mięśnie. Swoim pytaniem potwierdziłaś też że coś co wymyśliłem na najbliższy okres w naszym dziale jest faktycznie potrzebne. Za chwilę ruszę z czymś co się będzie nazywało "nasze patenty na..." No i się będziemy mogli dzielić pomysłami na rozwiązanie różnych kwestii treningowych. to bardzo fajny pomysł z tymi patentami :-) a co do ćwiczeń na [...]