nasze

[...] na kulki (''); nie ma co szajsu kupowac lepiej daj mu kase a nie wydasz na jakies gowno ktore roz***ie sie po paru miesiacach,ja zamawialem wiatrowke z niemiec to 1000zl na nasze(jakies kilka lat temu) naprawde jest fajna,raz ze sie ani razu nie popsuła,fajnie wyglada czarny kolorek a nie jakis braz i mocna w****,nie testowalem ale jak mowili to [...]

[...] z capo (a mysle ze z bjj i innymi ma podobnie jest) to powiem, ze wcale kraj ktory jest kolebką sztuki nie musi przodowac - przoduja kraje gdzie jest kasa. Najlepsze "nasze" asfalty ucza w europie i usa, sporo jest w brazylii, ale znacznie wiecej jest tam farmazoniarzy. Konkreciarzy stac na wyjazd i zarabianie tam, gdzie mozna zarobic.

Chcialbym przypomniec ze aktualizujemy nasze kilometry raz w tygodniu (niedziela), gdyz w inny sposob zasmiecimy post. pozdrawiam

[...] ale co im się dziwić jak premie mają za mandata. Akurat Straż Wiejską bym wykasował, gdyż nic pożytecznego nie robią, zaczepiają każdego o byle co i tylko przejadają nasze podatki. A jeśli nie hałasujecie, to co ja ci poradze, że mieszkasz w otoczeniu ludzi, którzy dzwonią o byle ******łe, a policja musi jechać na akcje. No właśnie to [...]

Akurat Straż Wiejską bym wykasował, gdyż nic pożytecznego nie robią, zaczepiają każdego o byle co i tylko przejadają nasze podatki. Tzn straż musi być, bo wtedy policja by musiała wlepiać mandaty za złe parkowanie itd. Z tym, że nie powinni mieć premii od mandatów. A i zostanie Strażnikiem przyznam chlubne nie jest, bo to kojarzy mi się z kimś [...]

niestety kasa jest wszędzie. Nasze pensje też nie poszły do góry to trzeba było zastrajkować.

[...] równiez gdy nie ma sie stagnacji,dla poprawienia osiągów to z sfd.pl a sam wyczytalem tutaj ze jak bierzesz np po miesiacu to organizm nie jest przyzwyczajony do cwiczen byl taki przyklad bierzesz kreta i ciskasz np 80kg na klate, a nasze miesnie wczesniej nie widzialy 60kg i chyba na poczatku wiekszosc kreatyny ucieka razem z moczem :)

polska teoria : np. omka/susta pct. 3 tyg po ostatnim strzale, enan/deka pct 2 tyg po ost. strzale. NPP 3 dni ( a nie 7) pct. itp itd. ale n ie uwazam wcale ze nasze mądości są lepsze od tego kalkulatorka . heh

Bo Ty Głodek "łykasz" wszystko jakbyś swojego rozumu nie miał.Mam nadzieję,że "eksperyment" wykonany na Tobie,nie wyjdzie Ci bokiem.Myślę,że wiesz co mam na myśli Fitka,fajny filmik.Nasze łódzkie siłownie to raczej porażka,przy tym co widziałem u Ciebie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-02 11:35:54

Trening wymagalby paru poprawek ale to akurat kwestia drugorzedna jako ze przy redukcji wplyw na nasze efkety bedzie miala dieta polaczana z aerobami/HIIT. Ustalasz odpowiedni bilans i tym sposobem redukujesz . Trening moze pozostac bez zmian i byc typowo "masowy" jednakze dieta bedzie ustalona pod redukcje i tak bedzie on dzialal. [...]

Wszystkie nasze powyższe komentarze wykazują jednoznacznie, ze te rankingi są bezsensu. Nie ma jasnych reguł, którymi kierują sie tworzący te rankingi, wiec niedomówienia bedą zawsze.

ja natomiast nie krytykuje Twojego pomyslu, chcesz, jestes ciekaw - pytaj. OK. Tylko, ze zamiast poprzestac na samym pytaniu - wygłosiles kilka tez i sugestii - stąd nasze polemiki. Gdybys tylko pytal nie byloby z czym polemizowac.

[...] czytaj trening i dieta. po drugie trzeba obserwowac swoje cialo kiedy sie zaobserwuje ze przyrosty nie sa juz zadowalajace mozna wrzucic sobie krete i spokojnie pojechac 2-3 cykle na krecie i jezeli nasze osiagi nie beda nas zadawalac dopiero mozna imac sie ssa;) takie jest moje zdanie i na pewno wielu innych doswiadczonych uzytkownikow;]

Człowieku wez wyluzuj! To forum jest zalozone przez FAP kilka lat temu i pozostaje to nasze forum, Wy macie swoje forum i tam zostancie i koniec!

@ moze za małe dawki biłeś i nie dałeś mu sie rozkrecić hehe kazdy wie ze undery lubią zaniżać stężenie wiec często nasze 100mg to nie raz poniżej 50mg Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-03 20:15:55

no i super mamy w dziale jak tam nasze statystyki?

[...] jest tak jak z treningiem czy skladnikami diety.Kazdy robi inaczej i na kazdego dziala co innego. Pozniej jak my wszyscy bedziemy miec znaczny staz treningowy i poznamy nasze ciala sami dojdziemy co jest dla nas najlepsze. Colemanowi odpowiada maly zakres ruchu a np Arniemu (wszedzie o tym mowil i pisal)duzy.Arni robil klate od dotkniecia [...]

60f mieszkanie tygodniowo , nie interesuje go nic , ani prad ani woda , do tego internet za friko , zyc nie umierać ... no są są takie i takie bluzy , ale idź do nas i kup bluze za 5 zł na nasze zarobki , chyba kurva w lumpexie sie kupi , a ja lece na filma jakiegos elooo schaBy

Co do treningu FBW w poscie podwieszonym, co do diety lepiej gdybys ja sobie zbilansowal bo tak o efekty bedzie trudniej. Czy to masa czy redukcja wszystko zalezy od dobrze ulozonej diety ona tutaj ma wplywa na nasze przyrosty czy redukcje. pozdrawiam

Ten gościu z 70 numerem z kat. Dreso też był na SFD w dziale Nasze Zdjęcia. Nawet mu się trochę dostało od frumowiczów. A tu drugie miejsce.