No zgadzam się, że tak jest. Ale nie przekonuje mnie Twój argument bo ich mięśnie tak samo jak i nasze nie wiedzą czy mamy za sobą sztab lekarzy. Więc co ? Są ludzie i ludzie ?
Cale nasze zycie to ciagla walka. Ja teraz musze sie skupic na poprawie techniki bo to najbardziej kuleje u mnie. zmodyfikowany trening ( do oceny) 1) wyciskanie sztangielek na skosie 10-8-8-6 2) wyciskanie sztangielek płaska 12-10-8-6 3) wyciskanie sztangi na płaskiej 10-8-6 4) rozpietki na skosie 12-10-8-8 Jak dla mnie za duzo tych serii. [...]
Po pierwsze przydałoby się ustalenie celu. Nasze zdanie już znasz, teraz Twoja kolej, czy dalej chcesz palić mięśnie do poziomu anorektyczki, czy jednak trochę rozbudować górę. Jeżeli to pierwsze, to Monti będzie ok, jeżeli drugie, to low-carb z węglowodanami okołotreningowo.
[...] mniej. Jeśli jesteśmy źli, od środka zagotowani i czujemy że zaraz nas rozerwie energia i kładziemy się na rekord, to w takich sytuacjach technika ratuje nasz tyłek i nasze zdrowie bo będąc w takim stanie robimy wszystko szybko, chwila nieuwagi, za szybko opuszczony ciężar na klatkę i "game over", natomiast przy zachowaniu [...]
[...] rodzaju firm zajmujących się tego typu działalnością. Wystarczy poszukać w necie. Na pewno swego czasu był nawet z tego zakresu staż w Mazowieckim Oddziale SKMP. Problem zaczyna się, gdy chcemy mieć jakiś państwowy dokument potwierdzający nasze umiejętności. Przyznam szczerze, że nie słyszałem o niczym takim w zakresie alpinistyki miejskiej.
[...] porcja ostrowi po treningu i carbo ( będzie moja 1st odżywka ) . O i jeszcze zma apteczne , ale je już biore długo Planuje już po HST dać foty , przed i po , jaką diete miałem itp. ale foty będą dopiero jutro robione , a dziś pierwszy trening . Siostra przełączke do ładowarki aparatu ( zamiennik z gniazda US na nasze ) pożyczyła dla koleżanki
[...] specjalistów (psycholog, pedagog, językoznawca) wypowiadali sie na temat szkodliwości RAPu, w temacie zas postawione było pytanie w stylu: "czy my rodzice chcemy by nasze dzieci słuchały takiej muzyki?" - otóż przypominać chyba nie muszę, jak wygląały teksciarskie relacje pomiędzy Nagłym Atakiem Spawacza z Poznania a Lroyem z Kielc [...]
[...] tragedia. Przynajmniej taka była dla mnie. Zawodnikowi jest odebrany medal przez krajowy związek i odesłany do IFBB skąd zostanie przesłany zawodnikowi który zajmuje nasze miejsce. Dochodzi do tego utrata ewentualnych dochodów które dzięki medalowi mogliśmy osiągnąć. Zdobycie zaś wyższej lokaty przez dyskwalifikację innego zawodnika jest [...]
[...] pół banana http://img260.imageshack.us/img260/9175/produkty7bp.jpg Dane produkty wrzucamy do przygotowanej wcześniej leciutko zwilżonej wodą miseczki. I zaczynamy mieszać nasze składniki do uzyskania dobrej konsystencji, w tym celu może nam pomóc odrobiona mleka ja użyłem pół literatki Powinniśmy uzyskać coś na wzór: [...]
Mi Odrazu przyszed "Jeśli nasze forum daje Ci to, czego poszukiwałeś w Internecie i chcesz nas wesprzeć, wyślij sms pod numer 7516 o treści MP 1359 (MP1359) i wpisz w pola poniżej otrzymany kod i swój pseudonim. Abonament zostanie automatycznie przedłużony o kolejne 6 miesięcy!l" Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-23 20:26:52
[...] utrudnia oddychanie i może powodować kłucie w mostku przy nabieraniu głębszego oddechu, dodałem iż potem dorzuciłem jeszcze 5 kg. To nie ma być trening który rozwali nasze mięśnie we wszystkie strony świata. To jest wzmacniający jak ktoś ma słabe kolana, mięśnie czworogłowe, nie ma siły itd. itp. wszystko wcześniej napisane. P.S. Po [...]
[...] na którą potrzeba sporo czasu(nie spodziewaj się jej z dnia na dzień). Drugi powód to deficyt kaloryczny, który prawie zawsze towarzyszy tej diecie dodatkowo pogłębiając nasze przekonanie, że bez węglowodanów się nie da... Jest jeszcze kilka interesujących elementów: ilość sodu, potasu, produktów o właściwościach alkalizujących. tłuszczu, [...]
nie za duzo? nagradzane miejsca od 1 do 5 Łączna pula kasy to 10 000 + nagrody rzeczowe. jak na nasze krajowe warunki to nigdzie tyle nie ma. A wez pod uwage ze nikt nie szykuje sie specjalnie na te zawody. One sa po MP i ME wiec i tak kazdy trzyma forme, wiec koszt przygotowania sie rozklada. Gdyby w Bytowie i Słupsku bylo chociaz polowe tych [...]
[...] wyszczegolniełem wcześniej wbrew pozorom jest ważne- taniośc może byc czasem niebezpieczna. Olimp nie ma gorszej kretki niz firmy, które wymieniłeś- mozesz byc tego pewien. nasze opinie sa tak skrajne, że malo jest przesłanek na porozumienie w tej kwestii, jednakże i tobie zalecam dalej idąca "refleksyjnosc" bo jesli by tak było że [...]