nasze

[...] skladzie AAKG)? Jaka czeka nas przyszlosc? Czy mam juz sie obawiac, ze kupno nawet zwyklych witamin bedzie sie wizalo z wizyta u lekarza po tzw. recepte? Wg. mnie ta obawa o nasze zdrowie jest mocno przesadzona. Jednak fakt wycofania efedryny (ktora wcale nie jest taka szkodliwa, jesli stosuje sie ja w umiarze i zdodnie z zaleceniami), [...]

Znalazłem ciekawy program do przebiegu prawidłowej diety oraz nasze zapotrzebowanie na białko węglowany i tłuszcze program oblicza to za pomocą pomiaru wieku płci wzrostu wagi i intensywności ćwiczeń gorąco polecam program wrzucam na swojego ftp : http://members.lycos.co.uk/artoor90/Programy/ Program nosi nazwe Dieta 1.0.exe Wielkości pliku : 499 [...]

Ptasia grypa w polsce. Czy przestaniecie jesc nasze kochane kurczaczki?? Mam nadzieje ze w tym poscie bedziemy dzielic sie wrazeniami i nowosciami z tej tragedii

[...] sie problem forum nie przyjmuje fotek powyżej 100 kb Wydaje mi się ,że wiele się przez to traci gdyż mało komu chce się foto przerabiać itp. Czy można by było to zmienić chociażby dla działów "z archiwum kulturystyki" i "nasze zdjęcia" ??? Pewnie zaraz podniosą się głosy,że to spowolni forum ale ta mała zmiana by się przydała. Co Wy na to??

[...] nie szkodzi? Rewolucja w żywieniu! Niskotłuszczowa dieta, która w powszechnej opinii miała nas uchronić przed zawałem, udarem czy nowotworami, nie ma żadnego wpływu na nasze zdrowie - ogłosili amerykańscy uczeni. Lekarze są bardzo zaskoczeni Szał na niskotłuszczowe jedzenie ogarnął świat pod koniec lat 80. Wtedy właśnie specjaliści od [...]

[...] i było lepiej. Nadal ćwiczę, ale nie tak intensywnie i bez żadnych dodatków. Gdybym wiedział co mnie spotka!... Chodzę z siostrą kolegi, z którym trenuje. Ona zna nas i nasze problemy. Bo my jesteśmy osobnym światem. Internauta: „Tylko psuję się zdrowie. Na starość „koksujący" jak dętka będzie wyglądał+zryty dekiel. A żona będzie cgodziła na [...]

[...] prosić Was o radę odnośnie wyboru odpowiedniej sztuki walki. Rozumiem, że tzw. style tradycyjne odpadają, ale czy skutecznych (lub przynajmniej znacznie zwiększających nasze szanse) metod obrony można nauczyć się np. na treningach Krav Magi, Sambo, BJJ, czy Vale Tudo? Jeżeli mogę prosić to podajcie polecaną przez Was sztukę walki i jeżeli [...]

[...] trenowały głównie wykorzystując specjalistyczne maszyny i wyciągi. Większość maszyn zapewniając nam poprawność wykonywanych ćwiczeń i poprawny tor ruchu w trosce o nasze "bezpieczeństwo" odciąża nasz kręgosłup, a w konsekwencji dysproporcja między siłą np. prostowników grzbietu i pozostałych grup mięśniowych zostaje zachowana lub nawet [...]

Sorry że tutaj ale nie wiem do której kategorii. No więc mam pytanie czy oddając krew będzie miało wpływ na nasze osiągi. Bo chciałbym oddawać ale nie wiem czy będzie wszystko OK??

Witam, mam takie pytanie dosc...dziwne?:) Wiec chodzi o to czy poprzez branie kreatyny czy w ogole jakich kolwiek odzywek maja jakies skutki na nasze skarby...no wiecie o co chodzi o narzad plciowy tak bardziej naukowo mowiac :P?

W tym temacie chciałbym by pojawiały się Nasze recenzje poszczególnych klubów kulturystycznych. Temat ten ma służyć jako swoisty przewodnik po siłowniach w Zachodniopomorskim. Przewodnik który (subiektywnie ) przedstawi każdą silo i pozwoli Nam na porównania. Nie jest to żaden ranking najlepszych siłowni, bo "najlepszych" to pojęcie względne, [...]

[...] obstawiania nie tylko wypowiedzi a miłość do kulturystyki Obstawiam być do końca z wami wieczorami jak tsunami Jeszcze obstawiam wasze szczęście bo ono najważniejsze bo nasze życie nie jest ciężkie a ciężkie jest podejście Na treningach zmęczenie daje znak pot wpływa na kark staram się oddychać a oddechu brak jak to w ogóle jest możliwe ja [...]

[...] miesięczne ubezpieczenie OC; 3 noclegi na campingu na Romo) POWRÓT: wtorek 02.V.2006 jak sie już wyjeździmy WYŻYWIENIE: we własnym zakresie, podobnie z napojami wyskokowymi(nasze zarobki nie są jeszcze przystosowane do Unijnych cen). Koszty wyliczone są na 15 osób. Na obecną chwilę są już 3 osoby chętne. Potrzeba jeszcze 12 osób. Wszelkie [...]

[...] tych sędziowskich numerów. "Super Express" postanowił utworzyć nową światową federację bokserską, która w końcu zaprowadzi porządek. Też będziemy kreować mistrzów świata, a nasze "sanction fees" (opłaty za uznanie walki jako mistrzowskiej) będą najniższe. Tylko 200 złotych. Tak, żeby czempionami mogli zostać nawet biedni kelnerzy. Takich [...]

[...] różnej maści co oczywiście pozwoliło mnie nieźle i w miarę szybko urosnąc tylko nie wiem jeszcze za jaką cenę. Odżywki nie zostały wymyślone w średniowieczu a dopiero nasze pokolenie wyjaśni swoją starczą kondycją co to wszystko było warte jednak możemy już dzisiaj domniemywac, że nic dobrego z pochłanianych przez nas prochów pewnie nie [...]

[...] ponieważ owoce są suszone ze stanu zamrożonego (poprzez sublimację), w niskich zaś temperaturach nie ulegają degradacji witaminy i składniki biologicznie czynne. Dzięki temu nasze produkty jako jedyne cechują się wyjątkowym, naturalnym smakiem owoców, bogactwem witamin i minerałów. WARTOŚĆ ODŻYWCZA 100g proszku Jedna porcja (50g) Wartość [...]

[...] wyjsciowej. Wskazania techniczne. - ćwiczenie poprzedzamy solidną rozgrzewką mięsni głównych i współpracujących oraz stawów barkowych, łokciowych i nadgarstkowych. - jeżeli nasze stawy barkowe nie są na tyle elastyczne, aby łokcie utrzymywac w pozycji pionowej, to należy zrezygnować z tego ćwiczenia! - jezeli mamy tendencje do wyginania [...]

[...] spożywania posiłków itd. Na szczęście nie musimy w tej ocenie być bardzo precyzyjni. Ważne, aby zacząć ćwiczyć „we właściwym kierunku". Zacznijmy od określenia typu naszej budowy fizycznej. Endomorficy, a więc osoby, które łatwo zyskują wagę ale i otłuszczają się, są wręcz zmuszeni przez naturę do regularnego treningu aerobowego. Przy [...]

Poprzednia edycja: http://www.sfd.pl/temat244785/ - Podsumowanie naszych rankingow by SD-Camel http://www.sfd.pl/temat243973/ - Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I by BULMASTIF Z poczatkiem kwietnia, mieliśmy zrobić II edycje tego rankingu. Tak wiec zacznijmy, wg schematu: BIAŁKA: 1. XXX GAINERY: 1. XXX KREATYNY: Monohydrat: 1. XXX Stacki: 1. XXX [...]

[...] dwie podgrupy: sen i go-no-sen. SEN Sen jest grupą wczesnego rozpoznawania i wczesnego odpowiadania na akcję przeciwnika. W zależności od momentu wyprzedzenia / ówcześnienia naszej akcji względem zainicjowanej już akcji przeciwnika, wczesne sposoby reagowania - sen są podzielone jeszcze na dwie kolejne podgrupy: kake-no-sen i tai-no-sen. [...]