nasze

[...] co sie orientuje to po wypadku na "jaw dropie" Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

Grrr. Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

[...] monster 300 mm z przodu (sam widelec 5,6 kg wazy ) . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

[...] jeszcze dwa jego rowery tylko nie moge znalezc zdjec . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

[...] , a jeszcze lepiej mozliwosc ogladania jego skokow . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

zulus kiedy nowe ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A Ty kiedy pierwsze ? BTW. Ja jak dojde do wniosku, ze cos sie zmienilo Bo mi waga podskoczyla. Ale chyba w brzuch poszlo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zapowiada sie ciekawie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] kopałem, czołgałem się ze skrzynką i bez, biegałem w opeksie, dusiłem w nieszczelnej masce, marzłem od rana do wieczora w polu i na dodatek jak wracałem na dywizjon to nasze łóżka leżały rozdupione nawet jak były dobrze pościelone.Skończ waść, nie wiesz o czym mówisz. W endomondo km w planie nie mogą być mniejsze niż na 5km. Poza tym trzeba [...]

Netfan, nie chce mi sie zaczynac tego tlumaczenia od poczatku. Wiec specjalnie dla Ciebie w wielkim skrocie: nikt z nas (TKD) nie bedzie robil obrotowek na ulicy. Ucza nas jak robic lowkicki, jak robic duszenia i jak wybijac oczy. Przyklady fouli sa nawet w tul (to takie nasze kata). Krew, pot i łzy

bastekkk no właśnie chciałbym zobaczyć te badania, gdzie piszesz że nasze białko to bulk 50/50. Przecież na etykiecie jest napisana zawartość białka

[...] Canola. Mam nadzieję, że to nie ściema... pewno tani nie jest ale to jest ten dobry nie mozna zakladac ze kazdy robi walki problem w tym ze jak napiszesz ze rzepakowy jest super kazdy mlody poleci do Tescio i kupi ten po 3,99 za litr i bedzie sie trul stad moje (nasze) sledztwo w Alternetywnej kiedys tam Canola jest SI jak mawiaja mlodzi

[...] aby skutecznie pomóc. Przede wszystkim napisz zalecenia lekarzy i dietetyków odnosnie diety, wtedy wielu z nas będzie mogło Ciebie nakierowac na poprawną dietę. 2.Traktuj nasze wypowiedzi jako tylko sugestie. Wiele wypowiedzi będzie poprawnych, ale odnośnie zdrowego człowieka. Ty przeciez bierzesz wiele leków, o one mogą stawac się toksyczne w [...]

No bardzo dobry wyglad jeszcze brzuch troche poprawisz i wszytskie na plaży są Twoje... tzn nasze (moje i Twoje ) hrhrhrr no i jeszcze 3,5 lata wytrzymałes to też juz niezły wynik... SOG )

[...] 10 osob ale polowa miala kontuzje.Pozatym u nas najdluzszy staz maja chlopy co cwicza niecaly rok.Pozatym nie mamy nawet trenera ktory mialby chociaz niebieski pas w bjj.to nasze drugie zawody i drugi raz zdobylismy zloto w ktorejs z kat.Gdyby bylby taki sklad jaki powinien byc to waga do 97 i 97 bylaby nasz ale coz same kontuzje.Bedziesz na [...]

Adams. Nie ma sensu robić dóch cykli kreatynowych od razu po sobie. Cykl kreatyny powinien trwać 4-6 tygodni, po których trzeba zrobić 2-6 tygodni przerwy. Po długim czasie brania kreatyny organizm przestaje na nia reagować, dltaego konieczna jest przerwa.Im dłuższa przerwa w cyklach tym silniej kreatyna zadziała. HMB moim zdaniem można brać [...]

Ojejejejejejej.... panowie zrozumcie...antykataboliki, aminokwasy całdzienne itp. to nie prohormony...tu się nie robi 2 miesięcznych cykli po których łapiecie np.6-7kg masy i wyciskacie 25 kg więcej...to dodatki, które nie dają efektów pzyrostowych tylko minimalizują ewentualne ubytki... antykataboliki nie powodują przyrostu tylko zatrzymują [...]

Wiesz co Gochan - Ty maz rację. Jakby się każdy takim podejściem kierował nasze życie byłoby zdecydowanie łatwiejsze a Forum mniej wulgarne. Tu jest jak na placu boju. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Nie będę się na ten temat zbytnio rozpisywał. Strona, do której link podałeś jest nierzetelna i to co najmniej. Idea treningu jednej partii raz w tygodniu została już mocno podważona, ze względu na niską efektywność takiego treningu. Ektomorfik powinien się skupić na podstawowych, wielostawowych ćwiczeniach, takich jak siady, MC, wiosła i [...]

[...] Posiłki można rozłożyć na 4-5 aby nie obciążać istotnie przewodu pokarmowego. No i jak Deja wspomniała, warto również wprowadzić izolat pochodzenia serwatkowego w ramach uzupełnienia, odżywka ta jest lekkostrawna, gdyż jest rozkładana relatywnie szybko przez nasze enzymy trawienne, dobrze mieć to na uwadze. No i serio, sprzedaj tego gainera.