nasze

Aha ,zapomnialem ze w "Nasze zdjecia" wkleja sie fotki wlasnych psów,kotów,krów i jeszcze ch*j wie czego,a moj post sie tam nie nadaje. Jezeli jestes juz tak skrupulatny to poprzenos tez inne posty tego typu,albo nie przenos zadnego ! http://www.sfd.pl/temat153588/

Jeszcze raz nasze gratulacje Dobrze że nie było, bo nie miałam jak tego obejrzeć i nie muszę żałować Oraz dzięki za cukier

eee mi sie wydaje ze nasze laski sa OK nawet bardzo OK ale bywa ze jakas puszysta walnie stringasy albo koszulka ze jej sie to wszystko wylewa i mysli ze jest ostra :D:D

Witajcie!Mam nadzieję,że będziemy mogli wymieniać nasze poglądy na temat diety i suplementacji.Jesli tylko będe mógł to służę pomocą.Jeszcze raz miło mi powitać wszytstkich!

W takim razie bedziesz musial przenies polowe tamtego działu wraz z postami,ktore sam tam podwiesiłes.Te arty z Twojego punktu widzenia tez nie powinny znajdowac sie w "Nasze zdjecia".Powyzej dokladnie to opisales,... http://www.sfd.pl/temat39775/ http://www.sfd.pl/temat36999/ http://www.sfd.pl/temat159626/ Zmieniony przez - protein w [...]

[...] cwiczen w kolejnych mikrocyklach? Dobrze zrozumialem?" * co jakis czas można by urozmaicic ale nie jest to konieczne, poza tym powinno wynikac od ich wpływania na nasze ciało/naszej techniki w tych cwiczeniach wiec jesli nie odpowiada pod któryms z tych wzgledów to zamieniamy na inne "->Po zmierzeniu max mam zrobic tygodniowa [...]

Pozowanie - zostaje. Jest nauka jak maja inni pozowac i robci zdjecia. LOGICZNE. Przerabiamy zdjecia nad nicka tez logiczne,ze zostaje. Bo przerabiamy tam w wiekszosci nasze zdjecia tez proste... Tatuaze przenioslem. Zreszta nie widze sensu abym sie tlumaczyl. JEstem moderatorem i ja o tym decyduje. Jezeli podwazasz moja prace napisz w dziale [...]

zaraz zaraz ten post powinien byc w dziale nasze zdjecia

[...] z bliskimi(moim zdaniem tu leży przyczyna problemu..) Chciałabym to sprawdzić!Potrzebuję waszego doświadczenia-napiszcie tutaj, lub na mojego maila. Postaram się zebrać nasze doświadczenia,. teorie psychologiczną i jeśli uda mi sie rzeczywiście napisać tą prace, zrobić kompilację tego wszystkiego i wkleję ja tutaj potem.Piszcie o tym [...]

[...] razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o „karmienie” naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej [...]

Jezeli by tak było to biali nie mieli bo po co startować we wszystkich dyscyplinach siłowych i szybkosciowych. Mógłby sie wypowiedziać na ten temat ktoś kto wie jak to jest aby rozwiać nasze wątpliwości?? Pozdro Zmieniony przez - rudy_lysy w dniu 2005-05-04 22:17:28

Nasze wyniki i zdjęcia na stronie http://www.ilankarzepin.prv.pl

A ten to typowy kradziej, i kozak nie dosc ze patyk to jeszcze swym znakiem okazuje nam wszystkim pozadnym uzytkownikom silowni gdzie ma nasze zasady i obyczaje...nic dodac nic ujac

Aga, zmiana federacji nie musi oznaczać, że będzie lepiej. W tej drugiej też są przekręty i ustawione pewne werdykty. Po prostu zawsze trzeba przygotowywać dobrą formę. Rób swoje, a sukces przyjdzie. Nasze dyscypliny niestety są nie wynikowe, więc na werdykt ma duże znaczenie pogląd osobisty każdego sędziego, wg jego wlasnych norm. Tak bylo kiedyś [...]

[...] odpoczynkach niezdoła sie zregenerować wpełni .Bez dokładania obciązenia to by sie akurat zgadzało że robiac wszystkie na maxa taka ilosc powturzeń by była dobra bo sam tak kiedyś robiłem .Może ktos sie jeszcze wypowie na ten temat a zwłaszcza Michail ktury ma rozwiać nasze watpliwości Zmieniony przez - arrian w dniu 2005-05-05 22:09:37

[...] bo jedno wyklucza drugie... To jest forum dla ludzi, ktorzy powaznie mysla o pracy nad soba, istnieje tysiace kolorowych pisemek, ktore sugeruja jak schudnac 20 kg w dwa tyg- zawsze to bardziej kuszace i lepiej brzmi niz nasze tutaj zapewnienia, ze przy odpowiedniej diecie, aerobach i treningach bedziesz tracila ok 1kg waki na tydzien...

...he has gained 6lbs. and lost 5.4% of his 12% body fat...it is amazing. Kiepsko, bo jak wiem, 6lbs to nasze około 3kg. Nie wiem co w tym amazing he is using 30mcgs of the morning and 30mcgs of the evening and eating over 450 grams of protein and 250 grams of carbs a day. Przy tej dawce to tym bardziej nei jest wcale amazing A na takiej diecie [...]

Hubert.O Również Cię witam jak najbardziej cieszymy się że trafiłeś na nasze forum świadczy to o tym że www.sfd.pl się rozrasta POZDRAWIAM

Fubu1985 spokojnie, on troche inaczej zrozumiał nasze texty, nie ma się czym wkurzać peeeeeeeeeeeace

tego nie wolno, tego tez nie wolno bo to ma sztucznym barwnik, bo to ma mikro cos tam, bo tamto ma regulatory, a tamto kwasy i to ma tego. NIE! CO KOORWA NIE, NIE LUBIE CHEMII W MOIM JEDZONKU -smazonego nie jesc, nie uzywac oleju NIE PEKAJ MAMY OLIWE Z OLIWEK, LNIANY, MCT- O NIEBO ZDROWSZE I LEPSZE NIŻ TE TWOJE SKWARY NA SŁONINIE -chleba nie jesc [...]