nasser

Nasser,miałem na myśli funkcjonalne rozciąganie.Spójrzcie na niemowlęta.One mają nie zniekształcony utrwalonymi wadami szkielet.Zobaczcie jakie są zakresy i tory ruchu.W co najmniej 3/4 powinniśmy swobodnie robić to samo. Widzę,że nie masz mocno "pozamykanych" barków.Jeśli będziemy mogli się spotkać,pokażę Ci jak w kilka miesięcy [...]

ziom z nr 1 wyglada z ryja jak mlody Nasser, Mishin za***ista krata, a liberator poza wielkoscia talii nie czaruje niczym.

Nasser,Dorian,Lee Priest /SFD/Images/2015/7/6/8c84ac91da754df68155cfd4e99744e2.jpg

nasser!

A to już Nasser

nie przesadzaj, nasser był ideałem sylwetki do 1999 wlacznie Zmieniony przez - gringss w dniu 2011-12-31 19:37:41

nasser sie jeszcze fajnie prezentowal proporcje mimo duzej masy a tutaj juz tego nie mozna powiedziec

Moim zdaniem najlepszym kulturysta XX w. a raczej schylku byl Nasser El Sonbaty, miałdość duży stosunek wagi do ciała i tak dalej ale po prostu zostal niedoceniony. jedynie na arnold classic......

moze ma splita jak nasser - oddzielny dzien na tylni akton solo :-D

https://www.youtube.com/watch?v=RQr_cuQoq64 Motta według lekarzy PSG na 90% złamany nos.A Nasser Al-Khelaifi domaga się dożywotniego zawieszenia Brandao + nowy Kristianu https://vine.co/v/M3AHvvYqebQ Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-08-17 00:05:04

Witam, pozwól że wytknę Ci kilka błędów w tym programie i skażę właściwą drogę. Na początek zadam Ci takie podstawowe pytanie: jakim cudem robisz progresję w rozpiękach z hantlami skoro masz jedynie hantle po 5 kg?? Jeżeli progresja to zmiana obciążenia a Ty chyba w przypadku sztangielek niebardzo masz jak. Pierwszy błąd widzę w barkach: robisz 3 [...]

Voevoda 300kg na plaskiej ? Hmmm pewnie w koszulce do wyciskania jeszcze :) Denis Cyplenkov widziałęm video jak 270kg pchał pewnie i więcej by w szczycie dał rade. No ale proszę zobaczyć jakimi ciężarami na klatke operowali zawodnicy jak Ronnie Coleman,Nasser El Sonbaty czy Markus Ruhl. Kevin Levrone - 273kg a ważył z 100-110kg zależnie od formy. [...]

piękny temat, codziennie tu zaglądałem odkąd temat był założony bez względu na ilość czasu, smutnym faktem jest tylko że kulturystyka sama w sobie nie ma wiele wspólnego ze sztuką, końcowy efekt - owszem , ale wszyscy wiemy jaka jest prawda - tony jedzenia , litry podu i narażanie swojego zdrowia i życia podczas fazy odwodnienia i nie tylko... - [...]

Nasser El Sonbaty

Nasser El Sonbaty

Nasser El Sonbaty

wtedy nasser wygladał jeszcze fajnie ale potem tez sie z***ał!!!

nasser zniszczyłes mnie psychicznie .. tera to mam doła ... sog dla Ciebie ps. emil tez ladnie Zmieniony przez - marceliono w dniu 2007-12-21 20:00:37

Flex Wheeler, Shawn Ray, Kevin Levrone, Chris Cormier, Lee Labrada. Nasser zajmowal rowniez miejsca czolowe w Olympii przez lata, ale jego sylwetka nigdy mi sie nie podobala.

jestem za postępem, a nawet za masą - ale pod warunkiem, że pozostałe elementy są zachowane, w tym proporcje, ogólna sylwetka, rzeźba itd. Dla mnie to nie do pomyślenia, by ktoś z takim brzuchem mógł być w ogóle w pierwszej 10-tce! A ich proporcje (najcięzszych) ?? Przecież to się wpisuje w kwadrat to sie nikomu nie podoba (nikomu normalnemu - [...]