napoje

Dokladnie jak wyżej . Pozatym Pamiętać potliwość nasilać mogą niektóre produkty żywnościowe i suplementy. Wszelkie napoje czy środki zawierające kofeinę (kawa, herbata, spalacze tłuszczu) oraz produkty zawierające ostre przyprawy mogą powodować nadmierną produkcję potu. Eliminacja ich z diety lub całkowite wykluczenie może okazać się prostym i [...]

[...] poszukuje się metod stymulacji tego hormonu w bezpośrednim okresie powysiłkowym kiedy chodzi o zwiększone wchłanianie w/w składników. W tym celu stosuje się skoncentrowane napoje węglowodanowe jak również substancje zwiększając wrażliwość na działanie insuliny: np. tauryna, ALA, chrom, itp. Podejmowanie jednak prób znaczącego stymulowania [...]

teraz juz nawet czasem ciezko dostac sok winogronowy wszedzie napoje

Odstawiaj stopniowo słodycze i napoje. Ale ogólnie to dziwny problem

Apropo wakacji :) przypomnialo mi sie ze mialem jeszcze zapytac o napoje z %. Jak sie kreatynke bierze to wiem ze nie mozna pic bo mija sie to z celem, a jak bedzie z bialkiem i gainerem ? Mozna-czasem, niewskazane-rzadko czy nie wolno-wogole ;( ?? Ja

woda przede wszystkim, ale napoje 0 są dobre na głoda

Zgadza sie daruj sobie tego typu napoje, od czasu do czasu mozna wypic jak lubisz a tak to woda, zielona herbata. Spotkaliscie sie w Polsce zeby jakies produkty ktore byly slodzone aspartamem sa teraz slodzone suklaroza? Nie chodzi mi o odzywki.

Mam jeszcze jedną sprawę, a pisze cały czas w tym temacie bo nie wiem czy opłaca się zakładac za każdym razem nowy temat dla pojedynczych pytań. CHodzi o napoje izotoniczne. wiem że różne energetyzujące typu redbull itd, raczej odpadają z gry, ale co z takimi jak powerade, oshea? można je pic czy raczej unikać? Jeśli chodzi o izotonik a nie [...]

Myślałem również o jakimś worku treningowym, żeby troszkę się powyżywać na nim. Co do mojego stylu jedzenia to powiem tak - jem wszystko. Zdarza mi się jeść w fast-food'ach (1xtydzień, głównie KFC), słodyczy też sobie nie odmawiam. Chleb, makarony, ziemniaki, wszystkie rodzaje mięs, ryby pod każdą postacia, napoje słodzone.......

Wyeliminowałem jak na razie napoje gazowane, słodycze i fast-food. Kiedyś tylko na tym bazowałem no i do tego co jest teraz doprowadziłem Te jedzenie naprawdę uzależnia, trudno się obyć bez tego... Zmieniony przez - piciu80 w dniu 2009-11-02 20:03:10

[...] potrawy prowokujące wiatry; cebula, fasola, kapusta, uwaga na mleko i nabiał (brak tolerancji laktozy)- przeżuwamy dokładnie i nie popijamy w trakcie jedzenia, - wykluczamy napoje gazowane, słodziki, i fruktozę (niestety owoce i przetwory należy ograniczyć), - do jedzenia dodajemy nieco więcej przypraw; majeranek, koper, imbir, tymianek, - [...]

Nie bierz się za tego typu specyfiki, nie ma sensu, szkoda kasy i nic w tym wieku ci to nie da. Zacznij się ruszać, uprawiać jakiś sport, zapisz się np. na sztuki walki czy do jakiegoś klubu, basen też dobry pomysł. Zacznij się zdrowo odzywiać, wywal słodycz, słodkie napoje, fast foody, zacznij jeść więcej warzyw i owoców.

jeżeli chodzi o napoje??? płyny???soki??? wielkie dzięki pozdrawiam

[...] a braki w mineralach uzupelniaj witaminami.Ja jakos specjalnie nie wierze w magiczne zastowoswanie power ade i innych izotonikow.A co do tigerow i innych red bullow to napoje te maja za zadanie pobudzic czlowieka(zawieraja niewielkie ilosci kofeinczy czasem tauryny)a nie uzupelnic plyny w organizmie. Zmieniony przez - Cinqg w dniu [...]

piierd0lnij sobie efedryne nie no zartuje... dlugo nie podziagniesz w tej robocie... na krotki dystans wystarczylyby napoje energetyzujace, a tak to nie ma takich cudow...

[...] z nadwagą; oczywiście razem z twoją pomocą ;) wyrzooć z diety wszelkiego rodzaju fast foody, chipsy, żywność wysokoprzetworzoną itp., wszelkiego rodzaju gazowane 'kolorowe' napoje, wprowadź do swojego harmonogramu dnia więcej ruchu (rower, biegi, piłka nożna, kosz ;)), a efekty będą:) pamiętaj dieta powinna być dobrze zbilansowana - zwrooć [...]

zagrozenie nr 1 to słodzone napoje, pseudosoki itp Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-02-20 18:46:22

dziękuję Ci za szybką odpowiedź ale nie są one dostępne. Czy możesz doradzić jakieś inne? Cena nie gra roli byle bylo to coś naprawdę dobrego. Czy żadnej odżywki nie mam brać? Jakieś aminokwasy? Jakieś napoje izo.....?

[...] robić. Jak uzbierasz parę zł kup drążek i już masz super sprzęt do ćwiczeń :) Po za tym zawsze możesz biegać (a aeroby na pewno ci się przydadzą). Co do diety, to ciężko powiedzieć, bo może z tego co jesz na co dzień da się coś wykrzesać, wcale nie musi być drogo. Tak czy inaczej na pewno musisz wywalić słodycze, fast foody i słodzone napoje.

piwo wypłukuje pewne minerały a napój izotoniczny te właśnie minerały dostarcza oba napoje działają antagonistycznie łączenie ich nie ma sensu Pozdrawiam ;)