Siemka , mam 17 lat , 185cm wzrostu , 83kg ( redukcja ) Od 3 mies trenuje k1 oraz chodzę na siłownie , chcę zacząć brać przedtreningówki ale dziennie wypijam 2-3 MOCNE energetyki np. redbull , tiger+50coffeine I czy po takiej dawce kofeiny nic się nie stanie ? z gory dzieki za odpowiedz
Od tygodnia jestem na diecie redukcyjnej. I mam napisane tam , że mam zezwolenie na napoje LIGHT , energetyki itd. Cola light nadaje sie na redukcje? Baaardzo bym prosił o odpowiedź czy to nie wpłynie na efekty :) Pozdrawiam
Siema męczy mnie osatnio nadwrażliwość zębów próbuje dojść do tego co ja powoduje i mianowicie czy ktoś z was nie miał może podobnego problemu po tym soku do wody mr big?? bo pije to dziennie w dość dużych ilościach ;o
jakie napoje w czasie treningu najlepiej pic?? moga byc napoje typu tiger albo cos w tym rodzaju czy lepiej czysta woda nie gazowana?? z gory dzieki za pomoc
jesli chodzi o napoje w diecie, to porównując cole i soki to ilosc cukru jest podobna , dzis patrzylem w biedronce i soki maja okolo 10g, cola podobnie, wiec mozna stosowac oba napoje, oczywiscie w granicach rozsadku tak mi sie wydaje
Witam:) co polecacie pić podczas oraz pomiędzy treningami ? słyszałem coś o wodzie z miodem :) taki tiger ;p oraz woda z octem jabłkowym ? nie jestem pewny
Czasami jak idę na trening jestem zmęczony po innej aktywności fizycznej, pracy psychicznej lub lekko fizycznej. Dobrym rozwiązaniem jest w tym wypadku wypicie energetyka ? Oczywiście sporadycznie, nigdy dzień w dzień lub co drugi dzień.
witam mam pytanie czy warto wydać troche więcej kasy i kupić sobie jakiś napój energetyczny podczas treningu czy też lepiej pić zwykłą wode minaeralną.
Witam, czasem widuje w normalnych napojach (bez cukru) witaminy (np. napoje typu multiwitamina), jestem ciekaw czy witaminy, które są w tych napojach są wchłaniane do naszego organizmu i czy pić takie napoje ?
Witam jak jest z napojami 0 albo slodzikami czy podczas ich stosowania dochodzi do wyrzutu insuliny? Bo gosciu mi mowil ze co z tego ze wypije cole 0 jak to tak jakbym normalne ww przyjal
JAk to jest z Coca Colą zero? Chciałbym się napić a jestem na redukcji? Można tak? Nie mówię tu o 2l na dzień, raz wyjątkowo z pół litra na tydzień maks.