napisz

Nie bądź taki cwany.Napisz wszystko co dzisiaj zjadłeś

Scorpio Do autora,napisz jak się odżywiasz

[...] by naprawili i byłby spokój. Pękniętych łękotek nie trzeba wycinać,można je zszyć - jednak po szyciu dłużej wraca się do pełnej sprawności. Można też żyć z łękotkami pękniętymi do później starości... Ilu ortopedów,tyle poglądów na ten temat tak naprawdę. Jednak poczekaj z osądami do wizyty u ortopedy. Tylk napisz,co powiedział

janos tzn zeby ramie tu co jest triceps prowadzic przy ciele wez troche razniej to napisz bo za bardzo nie rozumiem

za 240 zł jak dobrze pogadasz z Czarnym np, to masz 2x Venom/Leviathan, lub coś tej klasy, powiedzmy...TSE i ten zestaw treka, przy spalaczach klasy Venoma, to jak polonez, przy bmw... coś o sobie napisz. wiek? bf? doświadczenia ze spalaczami?

Shotgun i 500g mono i masz wypas cykl ale nie wiemy nic o Tobie.. napisz jaki staż.. czy jest dieta.. i wiek.. bo tak to trudno CI coś polecic

[...] Na redukcji daj większe ilości białka, mniej węglowodanów a resztę kalorii doładuj z tłuszczu. Białko/gainera bierz jako uzupełnienie diety. Poczytaj posty podwieszone i napisz sam jakąś dietę wklej i sprawdzimy ja. Pamiętaj aby nie unikać tłuszczy. Kup tran, oliwę z oliwek. Płatki owsiane/otręby pszenne mają dużo błonnika też jest ważny - [...]

amu Jeżeli chcesz ujędrnić ciało to proponuję zapisać się na siłownie. Bardzo dobrze to zadziała na Twoje mięśnie. A 17% to nie tak dużo, dla mnie jest ok i na pewno nie ma co redukować u Ciebie Wrzucisz fotki? __________________________ Śniadanie: Serek waniliowy Rolmlecz (200g = 250kcal, 13g białko, 11g tłuszcz, 25g węglowodany) Serek jest [...]

gainer nie - dieta tak maz diete kupuj kreatyne, masz jeszcze kase uzupelnij diete, masz dalej kase dokup witamin, ZMA,, nadal cos chcesz kupic to napisz pomyslimy

wypelnilem ... napisz mi prosze co miales na mysli piszac ze sama deka moge sobie tylko zaszkodzic?? myslalem o zakupie tescia do tego ale obecnie nie moge zalatwic wiec jest problem... deka dick?? tak ale mam tylko tego greka..

no wiesz ze ciezko napisac cos o tym,nie wiem jaki masz material,itp.nie wiem zobacz na necie , albo napisz do tego goscia co w targowisku sprzedaje te swoje wyciagi , napisz mu zeby ci wyslal dokladne wymiary i rysunki na maila bo musisz zobaczyc czy ci to wejdzie do pokoju i czy to jest wystarczajaco mocne na twoja wage i dziadek twoj czy wujek [...]

napisz cos wiecej... czy kreatyne juz brales,ile cykli i jakie... http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html dieta powinna byc ciagle.... pocwicz na sucho z miesiac ,dwa (by sie rozruszac) DT: naczco nitro mono po silce tu mozesz dodac nitro przed [...]

Siema Buby! Jakos mi powiadomki wypadly. Przegladalem ostatnich kilka stron i widze, ze... na maksa spameria. Jak tam cele teraz sie prezentuja? Waga? Siła? Napisz cos, bo ciekawy jestem.

[...] a jeszcze w ogole nie cwiczylem, od czasu ktorego zaczelem cwiczyc mozna powiedziec ze mam o wiele mniej nerwow (nie jest to spowodowane cwiczeniem) i w ogole nie ma tego kucia. Sam chcialem sie wybrac do lekarza ale mio przeszlo tak mysle:) Lecz radze idz do lekarze i jesli to zrobisz napisz tu co ci powiedzial byc moze sie myle. Pozdrawiam

Napisz proszę ktory posilek jest przed i potreningowy oraz jaka jest kalorycznośc ulozonej przez Ciebie diety oraz jej makropodzial

jeśli jednak nie doszukałeś się odpowiedzi na twoje pytania napisz chętnie odpowiem.Miłej lektury.

napisz cos więcej o telefonie - stan techniczny , bateria itp i czy jest możliwość przez allegro ?>

hej widze ze kącik kuchaRski tu mamy :D:D:D:D jak tam przyrosty wagi ????:) jak suple działaja napisz cos w tym temacie pozdRowienia dla ToRunia :)

No to powodzenia życzę w takim razie i j/w napisz jak klepie ten new shock

Siemka.. Jak aktualne podaj swoj nr gg lub napisz do mnie na 370646