SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Flex Napisz Mi Konkretniej Co Wziąć - Odwdzięcze Się Sogiem :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-10-11 11:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz coś więcej o diecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-10-11 11:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo obcinać węgle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu uważasz, że jedyną drogą jest obcinanie węgli? Na dobrych źródłach ww można robić fajne treningi i nie koniecznie trzeba dużo ciąć, by zrobić sylwetkę. Można zmieniać treningi by dać nowy bodziec do spalania. Wrzuć całość diety, i ankietę, to Ci sprawdzę i powiem co zrobić. Napisz też jak trenujesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-10-11 11:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem, esentiale forte i po cyklu hepatil... a ty brales m-drol? jesli tak to napisz jak bylo..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2010-10-11 09:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Nokie N95 8gb Tanioooo

    Post
    Targowisko

    napisz do mnie na gg 420878 to sie dogadamy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-10-10 20:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kelton ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    napisz do mnie na gg to pomogę w wyborze ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-10-10 19:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treninga na mase ( mam duż niedowage )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakiegos splita, 5 razy w tygodniu cwiczyc to troszke przesada, miesnie nie zdaza sie zregenerowac, a wtedy ciezko o mase. Zaraz ci jakiegos splita podrzuce. Tylko napisz mi jakie chcesz piorytety. Ogolnie po treningu staraj sie jesc duzo bialka i wegli. Ja rowniez nie stosuje diety, ale staram sie odzywiac zdrowo, czyli 0 sztycznych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2010-10-10 18:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jesc aby nie tyc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to co przedstawiasz jest dietą... bezbiłkową w sumie Nie możesz tak jeść, to to są w większości węglowodany bez zdrowych tłuszczy i co gorsze, bez białka. http://www.sfd.pl/-t527693.html Zobacz do tego tematu jak wygląda zdrowa dieta i porównaj to ze swoim jedzeniem. Potem napisz co o tym myślisz i czy takie jedzenie jak w temacie Ci odpowiada.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2010-10-10 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rozumiem dlaczego nie jesteś zadowolony? wyniki siłowe i masowe oraz obwodowe do przodu a z tego to raczej każdy powinien się cieszyć. Może jedynie pas to powód do włączenia aero po treningach siłowych. Może przytnij węgli co powinno dać zamierzony efekt? Pozmieniałem - sprawdź czy o to chodzi. Jeśli coś zmienić to napisz priv.

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 16:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz coś o sobie-wyniki siłowe,obwody,ogólny zarys diety,przeciwwskazania

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 15:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to następnym razem Bull, napisz kilka dni po emisji. Zobaczymy ile wtedy będzie pytań co gdzie jak i za ile.. Tak w ogóle chyba warto poczekać i nie marudzić na taką darmową skarbnicę wiedzy jak ktoś wcześniej to ujął..

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 6109 Data: 2010-10-10 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz cos o swojej diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-10-10 12:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra FLEX napisz jasno TAK lub NIE . i masz mnie z banki . narka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-10-10 12:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywka białkowa 4 razy dzienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napewno nie jest to najlepszym wyjściem.. Napisz dokładnie co Cię ogranicza ? Skoro możesz pić odżywkę, to możesz i coś przegryźć chyba, tak ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2010-10-10 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a juz widzę , 130kg jest z polsportu , napisz cenę za kółka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-10-10 09:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chętnie bym kupił same koła polsportu , napisz co masz z polsportu wrocław i ile sobie cenisz za kilogram

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-10-10 08:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam sprzet Kelton

    Post
    Targowisko

    Napisz do mnie na gg , bo jestem zainteresowany Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-10-10 06:59:42

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2010-10-10 06:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja piwnica : )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Miało być "napis" nie "napisz" znam ortografie to tylko literówka .

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2010-10-10 02:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TELEFONY nowe rózne modele

    Temat
    Targowisko

    Witam. Proawdze sprzedaz roznych modeli telefonów. Szukasz jakiegos? Napisz ! TU lub GG : 9926558

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2010-10-10 00:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja piwnica : )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spoko jest, fajny napisz "pakiernia" na ścianie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2010-10-10 00:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)