[...] rowniez hamuje estrogenowo indukowany wyrzut prolaktyny. Istnieja zele bazowane na DHT do smarowania w ramach gino Zwieksza poziom krazacej epinefryny co moze spowodowac napady lęku u osob mniej ‘’alpha’’ z natury, aczkolwiek w wiekszosci przypadkow( i bogu dzieki) p***y nie biora sie za sterydy bo sie boja igly. DHT zwieksza aktywnosc [...]
Witam ,jestem na drugim cyklu . lece suste 250 co 3 dzen i oxe 60mg dzennie wszystko firmy androchem. czy napady zimna podczas cyklu sa normalne? Nie mam temperatury.
[...] Ale u mnie zbijanie wagi to zawsze katorga. A ruchu mam w ch**. +cardio i 5-6silowych obecnie. Na takim nf czuje sie mega moge nap*****lac i codziennie. Problem jest jak bf spada, wtedy jestem zombie spiacym w dzien gdzie sie da a w nicy bezsennosc, przej**amy głód, napady obzarstwa itp. Jak bede mial kolo 100 kg to sie zacznie standardowo.
[...] nie do wytrzymania , ciągle zmęczenie stany depresyjne ponieważ czuje się jak warzywo, bóle głowy zawsze w jednym miejscu nasilające się przy kaszlu , machaniu głowa , napady szybkiego tętna , uczucie pełnej głowy rozpierania , ucisku , jestem apatyczny. W dodatku aktualnie złapała mnie jakaś grypa i nigdy nie czułem się tak słabo jak teraz [...]
[...] nie bede sie potem katowal zeby zrobic bf 10%(w sensie za 1 zamachem gdzie jestem zaorany jak sk***ysyn nie moge spac itp jem tyle co nic i nawet ochoty na trening nie ma i napady glodu) tylko dojde do momentu kiedy bedzoe ch**owo. Wejde na lekki plus odpoczne jakis czas i wroce ma redu. Bo takie ciecie z bf 30% na strzal 6 miesięczne zawsze [...]
[...] się niedospany i często jakby zmęczony. Lekarze powiedzieli, tak bywa w tym wieku.... trzeba się przyzwyczajać. Generalnie, zalegam jak jakiś waleń na sofie przed TV, mam napady wilczego apetytu i to jedyne co mi się chce... Mam już dość, latania po konowałach i słuchania o zbliżającej się starości itp. Muszę się jakoś wspomóc i pozbyć opony [...]
Ja się w końcu wybrałam, bo w ciągu dnia kaszel jest znośny ale miewam takie nocne napady, których nie umiem opanować i rozwalają mi całą noc, a następnego dnia jestem jak zombie :/
[...] chodzi o to czy jest to opłacalne jako żywność, ale o przeładowanie i zbyt duże skoki neuroprzekaźników. Na przykład nadmiar serotoniny zamiast wspomóc wywoła silne lęki, napady paniki... W dawkach super minimalnych będę to co mam spożywał latami, a gdy dowalam więcej to poziom neuroprzekaźników jest skrajnie wysoki a to nie pomaga... Musi być [...]
Tak. Oczywiscie, ze to pomaga. Moge stwierdzic, ze moje kompulsywne zachowania baaaardzo sie oslabily. Spadly praktycznie do zera. Tylko teraz przez zamkniecie w 4 scianach moge znow zaczac miec napady.
[...] uzupełnienie glikogenu - alkohol często podrażnia też błonę żołądka przez co procesy trawienne są upośledzone - warto zaznaczyć też negatywny wpływ na odchudzanie - głównie napady głowy pod wpływem alkoholu Jak widać alkohol nie idzie w parze z kształtowaniem sylwetki, jednak jak we wszystkim różnice robi dawka przyjętego alkoholu. Wiele się [...]
[...] kanapki. Albo jakieś winko z partnerem. Siedzenie non stop w domu i zapasy w lodówce też temu sprzyjają. A w pierwszy weekend po skończeniu redukcji wagi mi skoczyła dwa kg w górę i spaść nie chce. Trochę mnie dziwią te napady głodu, bo występują chyba częściej niż jak byłam na niższych kaloriach. No nic, trzeba się bardziej pilnować.
[...] dobór pokarmów. Ograniczając tłuszcze kosztem węglowodanów nie tylko ryzykujesz znaczne osłabienie i problemy zdrowotne organizmu to dodatkowo prosisz się o gwałtowne napady apetytu. Zamiast wymyślać różnorakie sposoby mające na celu wyeliminowanie, zabicie głodu, może postaraj się odpowiedzieć sobie na pytanie czy odżywiasz się prawidłowo [...]
[...] sytuacji z mama... przerobialem temat w wakacje z bardzo bliska mi osoba i naprawdę cos strasznego... miesiac i po czlowieku... mam pytanie mozesz odpisac na priva ma napady glodu, je dziwne rzeczy typy pije na potege mleko, słodycze, lody, jogurty itp? Rzeczy ktorych wczesniej nie robila? Wstaje w nocy do lodowki? Gubi sie w rozmowie pyta [...]
Hej ja mam podobnie. Na początku były to nogi - ok 20 minut swędzenie po prysznicu . Od jakis 2 miesiecy jest to cale cialo. Napady mam czasem przez godzinę czasem większość dnia ( w różnym stopniu intensywności) . To kłucie swędzenie bardzo nieprzyjemne. Rujnuje mi to życie. Jak podrapie to zostaje czerwony ślad i malutkie kropeczki na skórze- [...]
Wlej zdjęcie sylwetki xD wtedy będzie wiadomo więcej xD i jadłospis do analizy xDxDxDD w formie zrzutu z potreningu xDDD Jak masz napady obżarstwa xD to błędy są zapewne w jadłospisie xD
[...] stac i gotowac moge jedynie w niedziele poniewaz reszte w pracy dlatego robie Bigosu tak jak wyzej Robie caly garnek wezme do podelka. Przy deficytach zwyklych mialam napady na nieopanowane Slodkie. Mam 165 cm A w sumie moje zarcie i diety z glupot doprowadzily mnie aktualnie to 78 kg. Jesli chodzi teraz o diete na prawdę staram sie [...]
[...] kcal (w dni z napadami i grillem, na którym się nie obzeralam kalorii nie liczyłam.). Nie wiem jakie teraz mam cpm, bo nie dużo się ruszam (6tys kroków, 3-4 treningi, czasami cardio i rower). Jakiś miesiąc temu miałam te napady, teraz grill i pewnie spora nadwyżka się z tego nazbierała. Zmieniony przez - Hospodyni w dniu 2020-05-21 21:03:30
Chciałam redukować, ale chyba się nie uda. Zauważyłam, ze jak jestem jakiś czas w deficycie, potem mam napady i odrabiam te kcal Zmieniony przez - Hospodyni w dniu 2020-05-22 02:29:50