SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naleśniki

  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    z czym te naleśniki ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    naleśniki za***iste są z kurakiem, warzywami i sosem pomidorowym

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 23:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Marcin jak naleśniki to tylko na słodko. Sposób podania dowolny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 23:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    a jakie ja mam stanowisko ? ja inny dział . w moim fachu naleśniki na noc nie [rzeszkadzają poza tym jestem żarłaczem białym jeszcze jakiś czas... oby nie długi czekam na wenę i natchnienie do działania

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 23:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    no to kujmy żelastwo póki gorące ..- marcin ..- wpadniesz na naleśniki ? - ja je usmażę , a ty się zajmiesz farszem ? w tzw międzyczasie zapodamy cheneta ? czy twój związek stały ci nie pozwala ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam kryzys dietetyczny. Nie mogę patrzeć na kurę czy inne mięcho z ryżem, makaronem czy innym dodatkiem. Mam ochotę na pierogi ruskie, placki ziemniaczane, gołąbki, żurek, naleśniki z serem...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 14:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Żaden. Jem tosty a na później zrobię naleśniki. Pierogów kurva lepić nie umiem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 15:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja zjem zaraz stek z tuńczyka Wreszcie bede szczęśliwa bo w wczoraj musialam zjeść naleśniki z twarogiem , które w przeciwieństwie do Huberta wywołują u mnie odruch niechęci.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 15:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPISKA, Niedziela 14.11.2010 DIETA 1.Sałatka z jajek i tuńczyka (100g ryżu, puszka tuńczyka, 3 jajca, papryka, ogórek, musztarda- podzielone na 2 porcje, jedna na śniadanie, jedna na 3 posiłek) 2.Naleśniki z mąki pełnoziarnistej ze szpinakiem i kurczakiem 3.Jak w 1+ 100g gainera W planach 4.Omlet z 3 jaj+gainer 5.Serek wiejski + 2 kromki [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 17:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na zimę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Śniadanie (b/t/w) -30g Odżywka Białkowa (24/2/2) -300ml Mleko 1,5% (9/5/16) -40g Płatki Owsiane (5/3/25) -180ml Jogurt Naturalny (8/5/8) -20g Orzechów Włoskich (3/12/4) (52/33/54) Drugie Śniadanie -4 Kromki Chleba Żytniego (6/50/1) -2 Jajka (15/13/1) -150g Serek Wiejski Lekki (17/5/4) -180ml Jogurt Naturalny (8/5/8) (46/24/63) Obiad Podwieczorek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-11-15 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maka owsiana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mozna bez problemu kupic w sklepach ekologicznych np. Zdrowy Świat produkuje PPHU Vitacorn w Poznaniu jest w tobebkach po 350 g na razie sonduje co sie da ztobic na ciasto typu nalesniki nie bardzo wiem bo masa nie zgestniala to musialam dodac chamskiej prsennej

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-11-15 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownie, to nagramy jakieś filmiki. Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: tuna + makaron durum + warzywa + oliwa 3 posiłek: 4x białka/2x żółtka + razowiec 4 posiłek: naleśniki (jaja, ryba, mąka pełnoziar., warzywa) Trening 5 posiłek: potreningowe czereśnie mocy od Babci 6 posiłek: ryba + makaron durum + warzywa 7 posiłek: 6 białek/4x [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 30-latka, ćwiczenia wieczorne

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] kurze, - kromka chleba pełnoziarnistego z wędliną lub serem IV. 15:30 obiad: - „normalny" obiad gotowany przez żonę, ziemniaki (ryż, makaron, kasza), warzywa, mięsko, rybki, naleśniki, racuchy, pierogi, jaja i różne inne, nie wszystko na raz oczywiście. I dalej to już nie wiem jak i co. Często przed ćwiczeniami zjadam trochę miodu. Jak widać nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2010-11-17 12:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słodka z miodem i rodzynkami, wówczas więcej węgli), 10g oliwy z oliwek Or sth. ŁĄCZNIE - 78g węgli. Tłuszcze: 10, Białko: 30 Kcal:=522 6. Kurczak lub twaróg lub odżywka lub naleśniki - 40g białka, 75g płatków owsianych, 10g oliwy albo 18g masła orzechowego Łącznie: 50g węgli, Tłuszcze: 10, Białko: 40g Kcal: 450 ŁACZNIE: kcal 3353 W: 517 (6g/kg [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyny wlasnie po to tutaj jestem, dobry ochrzan i dobra rada nie jest zla na przyszly tydzien czit juz przewidziany - nalesniki* z powidlami domowej roboty - dokladniej to mamusinej roboty, lece do Polski na 5 dni, pomoc siostrze wybrac sukienke slubna - poczuwam sie bardzo do obowiazkow druhny wczorajsza i dzisiejsza wypiska wieczorem, bo [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 12:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chleba pełnoziarnistego z wędliną lub serem IV. 15:30 obiad: - "normalny" obiad gotowany przez żonę, ziemniaki (ryż, makaron, kasza), warzywa, mięsko, rybki, naleśniki, racuchy, pierogi, jaja i różne inne, nie wszystko na raz oczywiście. Tutaj zatem nie będę wkraczał. Co do posiłków około treningowych muszą one mieć miejsce. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2010-11-20 23:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo ryba zamiast piersi i jakas surówka 4.ryż biały + mięso , albo wypije białko jak juz nie mam czasu sie bawić(jest to posiłek przed treningiem) 5.robie czasami naleśniki LOW CARBO ( jajko+odzywka białkowa + twaróg i słodzik i oliwa z oliwek jak zdrowe tluszcze)lub dzisiaj zrobiłem ,, sernik z patelni na szybko'' - skład praktczne [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13491 Data: 2010-11-22 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra jutro biorę się za pisanie diety, zobaczę co z tego wyjdzie. A mam pytanie co z takimi posiłkami jak np.: parówki, kotlet, naleśniki, pierogi, kluski itd. Czy w diecie na masę takich rzeczy w ogóle nie powinno się jeść?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2010-11-22 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupilem sobie ostatnio mĄke lubelle pełne ziarno i teraz naleśniki codziennie na******lam

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 12:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to teraz ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] micha: Sniadanie: chleb z wędliną II Sniadanie: serek wiejski z chlebem Przekąska: jabłko i migdały Przed treningiem: szklanka kefiru chleb z miodem Po treningu banan naleśniki z kurczakiem Jakoś strasznie dużo chleba Trening suwnica 12/10/8/6 80kg/100kg/120kg/140 kg przysiady 12/10/8 10kg/15kg/20kg prostowanie nóg - dwugłowy 12/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2010-11-23 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)