naleśniki

Miał być dziś Dt ale wróciłam do pracy , odzywczailam się od klimy i od wczoraj męczę się z bólem gardła a dziś doszły zatoki więc sobie odpuściłam. W ramach stanie na rękach i mostek i no to był strzał w kolano bo po tym to bark mnie od nowa boli i to mocno boli oby do wtorku przeszło bo będę miała problem ze ściąganiem do klatki , wiosłowaniem [...]

[...] takie ogólnodostępne? Ja ostatnio zrobiłem taki sos do naleśników - 2 miarki białka WPC, szczypta budyniu (proszek) i kilka kropli mleka (no może z 30ml). Tak uformowałem konsystencje taką mega gęstą. I zamiast na naleśniki (bo jednak było coś innego) to wsadziłem do zamrażarki. Wyszły super lody :) Super konsystencja i oczywiście extra makro!

Martuś, jak dokładnie powstały te naleśniki?

Martuś, jak dokładnie powstały te naleśniki? Jedne dwa jajka 50g maki, woda (na oko) , cynamon , przyprawa do piernika, aromat pomarańczowy A do środka wiejski i twaróg że słodzikiem, polewa kakao +słodzik (drugie to samo tylko 1 jajko i 75gmaki:)

[...] kurczak warzywa 6 wpc dzisiaj waga na czczo 118,8kg dieta wysokie węgle 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2,3 ryż parabiliczny kurczak warzywa 4 ryż parabiliczny owoc naleśniki z dżemem 5 szejk przed i po treningu 6 ryż parabiliczny jogurt owocowy 7 płatki ryżowe wpc kakao Dwuglowe odwodzenie plus przewodzenia maszyna 6x15-8 Uginanie [...]

Gienus12, te naleśniki są z mąki kasztanowej ?

Gienus12, te naleśniki są z mąki kasztanowej ? Mąka zwykła + 1 budyń czeko

w tym sosie co masz? naleśniki jakieś?

w tym sosie co masz? naleśniki jakieś? Sam jestes nalesnik % A na powaznie golabki, ciemne zdjecie wyszlo

nalesniki budyniowe z czekoladowym serkiem Philadelphia i polewą z jogurtu i WPC /SFD/2020/12/11/cc652cc0737e49cb949c7aca9aaa8903.jpg

[...] Intra workout: 15g EAA, 10g glutaminy, 7g kreatyny, 2g tauryny, 40g dextrozy Micha: 1.b-50g ww-140g t-5g przedtreningowy 2.b-60g ww-180g t-0g potreningowy 3.b-50g ww-120g t-0g 4.b-50g ww-80g t-5g 5.b-50g ww-80g t-5g 6.b-50g ww-0g t-20g No, to teraz mogę korzystać z dalszej części soboty i iść przygotowywać naleśniki z borowikami na jutro ;-D

Byłem raz też w extreme na próbę-pierwszy wjazd że free więc co tam. Podobne odczucia do Ciebie, te maszyny niby ala Hammer ale sredniawka. Naleśniki z borowikami... Chyba borówki i literówka się wkradła cyz faktycznie wjadą wytrawne z grzybami, hehe?

witam, ktore sklepowe nalesniki sa lepsze, te ktore maja wiecej tluszczu a mniej cukru czy odwrotnie?

Cześć! To wszystko zależy od tego czego szukasz. Jeżeli jesteś na diecie, która eliminuje węglowodany jak na przykład dieta keto czy dieta lowcarb, to lepszym wyborem będą naleśniki z mniejszą ilością węglowodanów a większą ilością tłuszczy. Natomiast gdy jesteś na diecie kulturystycznej z niską zawartością tłuszczu, a dużą zawartością [...]

Nie mają tragicznego składu i jak okazjonalnie zjesz to nic nie będzie aczkolwiek zrobić naleśniki w domu to jest 15 min roboty a z pewnością będą lepsze jakościowo

[...] który ma jak najmniej niepożądanych dodatków cukrów, czy tłuszczów a bazuje na lepszej jakości źródłach składników odżywczych. Jeżeli chcesz z kolei aby smakował jak najlepiej, to wybierasz ten, który Tobie najlepiej smakuje. Polecam zrobić samemu dobre pod względem jakości naleśniki, np. z mąki gryczanej, dodatku Allnutrition Frużeliny, skyra.

[...] jaja, sałatka, boczek /SFD/2020/12/28/a2d883d4b68648d88d944a393048e6cb.jpg kapusta, indyk, ziemiaki /SFD/2020/12/28/fa88169b31f14ce08acd4450e7c782a2.jpg naleśniki z mascarpone, frużeliną/nutlove /SFD/2020/12/28/0af5716ca35e464c88f6eda81b698dea.jpg pizza /SFD/2020/12/28/08c977948da1414daf707d37e53f9d70.jpg pierogi [...]

[...] jaja, sałatka, boczek /SFD/2020/12/28/a2d883d4b68648d88d944a393048e6cb.jpg kapusta, indyk, ziemiaki /SFD/2020/12/28/fa88169b31f14ce08acd4450e7c782a2.jpg naleśniki z mascarpone, frużeliną/nutlove /SFD/2020/12/28/0af5716ca35e464c88f6eda81b698dea.jpg pizza /SFD/2020/12/28/08c977948da1414daf707d37e53f9d70.jpg pierogi [...]

naleśniki z mascarpone, frużeliną/nutlove /SFD/2020/12/28/0af5716ca35e464c88f6eda81b698dea.jpg pizza /SFD/2020/12/28/08c977948da1414daf707d37e53f9d70.jpg

[...] 3 posiłki, po prostu zwiększ ich kaloryczność. Zamiast posiłku na 500 kcal spożywaj w nim 800-1000 kcal. Np szejk, zapiekanka z mięsem i serem, domowa pizza, domowe naleśniki. Domowe naleśniki to bajka - 2 szklanki mąki i wychodzi 10+ naleśników, dajesz nadzienie na przemian z dżemem i twarogiem/mięsem i masz genialny, smaczny i zdrowy [...]