1.Naleśniki kukurydziane z kurczakiem i warzywami 2.Szarlotka z mąki kukurydzianej /SFD/2016/8/2/32abb761fdd648ce9c0c2d8320a13648.jpg /SFD/2016/8/2/9f890272f4994208a269f8bc19a4ce36.jpg Przepis na taką szarlotkę można ?
1.Naleśniki kukurydziane z kurczakiem i warzywami 2.Szarlotka z mąki kukurydzianej /SFD/2016/8/2/32abb761fdd648ce9c0c2d8320a13648.jpg /SFD/2016/8/2/9f890272f4994208a269f8bc19a4ce36.jpg Przepis na taką szarlotkę można ? Pewnie ;) Na Ciasto : -200g mąki kukurydzianej, -15g oleju kokosowego, -2 jajka, -słodzik, miód, -łyżeczka proszku do pieczenia. [...]
już jakiś czas temu podpatrzyłem te naleśniki i też często szamię tak ala tortilla bo danie naprawdę kozak nie da sie ukryć, że je lubie :-D _____________________________________________ Szybki deser: AllNutition Pudding choco-cookies 45g Olej kokosowy virgin 20g Maliny prosto z działki 200g Pudding z olejem i wodą wymieszany i zostawiony na [...]
[...] stylu od rurki dieta: wg założen, ale nie pamiętam, co dokładnie jadłam wtorek: DNT z aktywności tylko rolki dieta: no tu poległam, bo nie chciało mi się liczyc. robiłam naleśniki i na pewno wyszło za duzo...tłuszczu (podejrzewam, że wartość przekroczyłam dwukrotnie). wniosek? od jutra zmieniam BTW środa: NOGI 1. single leg hip thrust 4x20 [...]
dieta: no tu poległam, bo nie chciało mi się liczyc. robiłam naleśniki i na pewno wyszło za duzo...tłuszczu (podejrzewam, że wartość przekroczyłam dwukrotnie). wniosek? od jutra zmieniam BTW a jednak :-) ciekawe jak Ci sie sprawdzi
[...] muszę iść do łazienki. Po maśle orzechowym mam wzdęcia. Aaa, no właśnie. Jajka. Podobno białko z jajek również może mieć negatywny wpływ na układ pokarmowy. Dzisiaj zjadłem naleśniki, z mleka bez laktozy,jajek i mąk bez glutenu. Brzuch mam twardszy, tak jakby wzdęty, gazy pojawiają się co jakiś czas.. Dlatego następne w odstawkę idą jaja. Trochę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3x70, 3x7 - 85 5.Wyciskanie francuskie jednorącz hantla 3x8 - 15kg Dieta: 1.Po treningu: Tortilla z naczosami, kurczakiem i warzywami, chałka z twarogiem i dżemem 2.Kolacja: naleśniki z budyniem i owocami, kanapki Tak patrzę na moją dietę, to bardzo 'zdrowa'.. :D Od poniedziałku, jak skończę Diet-Break to skupię się bardziej na 'jakościowym [...]
dobra,nalesniki naleśnikami, piwo piwem, ale na trening trzeba wpaść %-) GÓRA BY KEBULA 1. OHP 4x8 tempo 4010 20 kg 2. single arm KB press 4x8 tempo 4010 8kg --> ale krosfity wzięły wszystkie kettlie i robiłłam ordynarnym hantlem 3. wyciskanie sztangi na skosie 4x8 tempo 4010 20kg 4. wiosłowanie na wyciągu 3x12-15 tempo 3020 5. prostowanie [...]
Zapiekanka wypas. Co z tego jak ja nie mam weny do robienia w kuchni. Lubię ale mi się nie chce. Wafel z masą krowkowa czy gofry lub naleśniki- na to się jeszcze porwie. Ale na resztę- chętnie bym zjadł- ale jakby mi ktoś zrobił. Hehe Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-05 14:10:54
MASA 2016/17 Pojedzone. Dodatkowo wleciały 3 małe naleśniki (ukradłem siostrzeńcowi hyhy) Cóż, doszedłem do etapu, że 2 ciężkie treningi klatki i barków w tygodniu to za dużo. Zaczynam czuć stawy, szczególnie barki w trakcie unoszenia na bok. Do niedzieli zdecyduję czy wchodzę na 4 dniowy split: Klatka&Biceps Nogi Wolne Barki&Triceps Plecy Czy [...]
@-) A dziękuję, też się lepiej czuje teraz niż z taką wysuszoną . Sylwetka gorsza ale cóż :) A teraz czas na kolacje, naleśniki z serkiem wiejskim i dzemem wiśniowym ,lody waniliowo truskawkowe na tym starte 2 tafelki czekolady oreo /SFD/2016/8/6/6fb604bd086c4ef885ea3a86e112cda1.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-06 22:28:29
07.08.16 Wczoraj w kinie byliście na „Legion samobójców”. Dupy nie urwało, ale w sumie całkiem ok. Po powrocie męczyło mnie ssanie, to walnąłem sobie dwie lampki czerwonego wina :-D Trening Plecy ciężko +brzuch: 1. Przenoszenie na wyciągu - 15x8szt.; 15x8szt.; 15x9szt.; 15x9szt. 2. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 8+5+4x60kg podwójny [...]