SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naleśniki

  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] krótko Z dnia na dzień powinno być tylko lepiej. Miałem ogromny zakwas na klacie myślałem, że mi ją rozerwie ale jakoś dałem radę Dieta 1.placki owsiane, mleko, włoskie, 2.naleśniki, oliwa 3.naleśniki, oliwa 4.naleśniki 5.serek wiejski, chleb żytni, masło, warzywa 6.4 jaja, oliwa adzik Miło mi, że chociaż ty rzuciłeś okiem na zdjęcia. [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 09:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się Farsz + sos cynamonowo-jogurtowo-słodzikowy VS placki Nakładanie Farszu Nałożony farsz na naleśnik Zawijanie naleśnika 1 Zawijanie naleśnika 2 Zawinięty naleśnik Gotowe naleśniki Polewanie sosem cynamonowo-jogurtowo-słodzikowym naleśników Szykowanie naleśników do pracy Naleśniki do domu i do pracy Krojenie naleśnika Konsumpcja naleśników - [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 00:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składu, bardziej standardowy, zamieszczę wigilijny dzień a wigilia pyszna-naleśnikowa tal jakoś dziwnie mam -jak jakaś zachcianka, to cały dzień wcinam tą zachciankę naleśniki (200g maka-niestety biała, w domu akurat nie maja innej, 2 jajka, 400ml mleko, 1 łyżeczka miodu) 280g serek homogenizowany staczetella 60g mandarynka 50g banana 40g [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 00:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja po proszę info, skąd wziąłeś owy przepis na te naleśniki/tortille. Bo wyglądają nieziemsko smacznie, i bym sobie jutro na obiad tak owe zrobił :) Oba naleśniki (nie wiem o które pytasz) wzorowane na przepisach od Konia: http://www.sfd.pl/%5Bvideo_przepis%5D_naleśniki_low_carb_by_koniu151.-t477301.html [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 11:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11-11 DNT Micha 1. kawa z mlekiem, naleśniki gryczane, ser kozi, indyk, pomidor 2 i 3. indyk, papryka, brokuły, sos sojowy, sezam, śliwka, orzech 4. kakao wartości wcięło i już mi się nie chciało wklepywać ponownie z mlekiem sobie pofolgowalam, poszło z pół litra @-| 12-11 Trenio 1. podciąganie+opuszczanie p 2+ 6o/ n 3x1+5o/ n 2x1+7o 2. wiosło [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 22:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naleśnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Standardowe naleśniki : Naleśniki z kapustą 100g Kalorie : 156 Węglowodany :15,1g Białko 3,2g Tłuszcze 9,2g Naleśniki z serem 100g Kalorie 240 Węglowodany 27,3 Białko 10,1g Tłuszcze 10,0g "Chyba coś mnie boli..." powiedział krecik... i umarł.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-08 10:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalesniki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rot.... nalesniki robi się z mąki, mleka, jajek, proszku do pieczenia .. a nadzienie to twaróg lub dżem :) Policz sobie ile gram wsypujesz do garnka kazdego produktu, popatrz na tablice wartości odżywczych ( B / T / W / cal )... dodaj wszystko i już bedziesz wiedział. Srednio wygląda to tak : cal w/w białko tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2004-02-16 09:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja o 11 byłam na siłce o 12 30 skonczyłam, o 13 poszłam na rower o 14.30 przyjechałam i teraz jem nalesniki normanie uwielbiam ale robie sobie takie odstepstwo od diety(czyt zdrowego zywiania) zreszta przy mojej wagdze 46kg i 168cm z nalesniki mi nie zaszkodzą jak sobie zjem od czasu do czasu;D juz redukowac sie nie mam zamiaru,zreszta wskazane [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 16:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eksperyment niejadka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poniedzialek: 2 jajka + 2 kromki , 4 kiwi , 2 nalesniki z mięsem , duzy jogurt , 3 nalesniki , 2 naleśniki. Wtorek: 2 bułki ser żółty + wędlina. bułka +wedlina, bułka + wędlina + duża pizza serowa, zapiekanka. Środa: 2 kromki + 2 jajka, Kartofle + pierś z kurczaka i surówka, 100 g serku Feta + 2 bułeczki + 2 kanapki z wędliną. czwartek : 3 jakjka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2007-05-24 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsianych - 20 g mąki żytniej pszennej Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu lub na „Pamie” tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej diety [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak kurva jakbym w polsce niebyl,jak nalesniki sprzedaja to musi byc jakis bar mleczny,nalesniki stare,gra jakis adapter w tle a kucharz spi na zapleczu ,jakby nie szefowa za barem ta tlusta krowa to nalesniki dawno by sie zyaraly

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak powiem 1.Robiłem naleśniki 2.Jadłem naleśniki 3.Skończyłem jeść naleśniki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walizkę żarcia, kupiłem sporo ciuchów i jestem z powrotem. to kto miał dać mi sogi we wszystkich działach za formę jak 2 lata temu? Dieta 1.Sajgonki. 2.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 3.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 4.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 5.Ciasto. 6.Chipsy Salami. Zrobiłem sobie wczoraj trochę luzu w diecie, jednak [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 22:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tymczasowe wskazówki co do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem jakim problemem jest kupno taniej jak woda kaszy jęczmiennej czy gryczanej. "3.Czy mozna jesc ogórki kiszone, korniszony, czy tam jakie sa jeszcze ich rodzaje ze sloika? " Wybacz, ale tego pytani chyba nie powinieneś zadać. Będziesz jeść korkiety, naleśniki i bigos, a martwisz się o ogórki? Warzyw jedz jak najwięcej. Pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-02-19 07:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 26, wtorek 27.04 Hm, dziś pokucharzyłem i zrobiłem naleśniki razowe, wyszły kozak, trzeba robić częściej. Zrobiłem z 350g mąki + mleko,woda,jaja,oliwa i wszystkie zjadłem, na 3 posiłki, naprawdę, szama konkret <yes> Późne popołudnie i wieczór z francuskim. Dieta 1) Crunchy, orzechy, odżywka białkowa 2) Naleśniki z majonezem,kurą i [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 14 06.05.2010 Dzień Nietreningowy Zamiast aero zrobiłem sobie tabate i nie miałem pojęcia, że te 4 minuty będą aż tak męczące Dieta 1.owsiane z jogurtem nat. włoskie, 2.naleśniki, oliwa 3.naleśniki, oliwa 4.naleśniki, oliwa 5.chleb żytni, masło, serek wiejski 6.4 jaja surowe Jestem z siebie dumny pierwszy raz w życiu wypiłem surowe jaja i [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 16:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suszonej żurawiny do wymieszanego twarogu z jogurtem Wymieszany twaróg z jogurtem i suszoną żurawiną + nasze ciasto naleśnikowe POLEWA NA NALEŚNIKI : Sprzęt do polewy na naleśniki - jogurt, cynamon, słodzik Wlewanie do miski jogurtu naturalnego bez cukru Dosypywanie cynamonu do jogurtu Mieszanie cynamonu, słodzika i jogurtu Gotowa polewa na [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 00:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Malego Macka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 60 (Poniedziałek)- Nietreningowy 8.11.2010 Off! 1. Placek- 2 jaja całe, 30 g rodzynek, 40 g owsianych 2. Ryż + karkóweczka + szynka 3. Jogurt z musli 4. Nalesniki(Twarożek z żółtkiem na słodko) x 3 + talerz ogórkowej 5. 3 x Naleśniki 6. Jogurt z musli + garść orzechów Brak! Dieta: Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. To jest [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 19110 Data: 2010-11-09 18:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20g keczupu + 200g zrazów z łopatki + szpinak kebab: naleśnik + 2 liście pekińskiej + 30g majonezu z oliwy + 100g kuraka + rzodkiewka 100g twarogu + 15g oliwy + marchewki 2 naleśniki na słodko z masłem orzechowym (30g) i twarogiem (100g) * 1 naleśnik do kebaba : 1/3 * (5 jajek + 20g owsianych zmielonych + 5g oliwy) * 2 naleśniki na słodko : 2/3 [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 21:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Gregu (by Koniu151)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a żarcie trzeba robić non stop. Pewnie za parę dni już będę wszystko miał obcykane i dopnę dietę na 100%, Sniadanie : jajka, pieczywo pełnoziarniste, warzywa Śniadanie II naleśniki z mąki pełnoziarnistej, mielone z wołu, ser żółty, warzywa - naleśniki wyszły bardzo dobre, ciężko mi zjeść taką ilość. Na fotce znowu wygląda mało apetycznie, ale [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12047 Data: 2012-02-22 13:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)