naleśniki

1 jajo + 50g mąki gryczanej + woda i cynamon - wychodzą mi z takiej porcji 3 naleśniki średnio cienkie . Z twarogiem są mocno suche i zapychające, więc zawsze coś płynnego- może byc np jogurt naturalny ... ja tym razem gorzka czekolada %-) Ile tak mniej więcej tej wody ?

Potreningowo. Naleśniki gryczane z twarogiem i bananem,wg. przepisu koleżanki z forum AMiU-wielkie dzieki za pomysł ! Polane domową nutellą ( mleko kokosowe, orzechy laskowe, kakao stewia) . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f791f5816dd44b23a63500a19df14b63.jpg

zapracowane :) Amiu Twoje naleśniki robią furorę :)

gdzie ten przepis na naleśniki :D:D ???

robisz nalesniki, do środka twaróg + banan lub truskawki, na to gorzka czekolada;)

fakt ze za duzo to nie bylo do ogladania - 3 max 4 pupy fajne reszta nie bardzo po właśnie, masz rację- jakby był konkurs na NIESPOROWE NALEŚNIKI to bym na 100% brała udział! hahahhaaaa! ba, nawet bym ten konkurs wygrała :))

[...] plecach turlając piłke pod siebie 1x100 "końca nie widać, nie widać.." raty, raty, raty... pali i boli praktycznie wszystko: tyłek, uda, biodra... w ratach po 10 MISKA: - naleśniki z twarogiem, musem truskawkowym i bananem ;-) nie wiem, ile z tych proporcji (20 g żytniej, 40 g pszennej, jajo, woda, mleko, sól, cukier, przyprawa do jabłecznika, [...]

Potreningowo. Naleśniki gryczane z twarogiem i bananem,wg. przepisu koleżanki z forum AMiU-wielkie dzieki za pomysł ! Polane domową nutellą ( mleko kokosowe, orzechy laskowe, kakao stewia) . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f791f5816dd44b23a63500a19df14b63.jpg przepis ?

[...] http://s28.postimg.org/f3jrgpqtp/treningi_2015_02_26.png Prostowanie na rzymskiej z obciążeniem 10kg (coś nie mogło się zapisać w dzienniku) Micha: http://s28.postimg.org/q1v0ywff1/dieta_2015_02_26.png i pyyyycha naleśniki ze zmielonych płatków z serem białym: http://s13.postimg.org/g0i6s1jxj/11006218_10203907171024332_1730228353_n_Kopiowa.jpg

Amiu Naleśniki!!!! :D

[...] - na "słodko" twaróg z cynamonem, czy na "słono" ze szpinakiem, twarogiem). Ogólnie co sądzisz o dodawaniu budyniu czekoladowego, to chyba nie jest do końca eee… czyste? Bo znalazłam przepis na naleśniki, który mi odpowiada w sensie ilości i B/T/W - http://www.sfd.pl/%5BHC%5D_Naleśniki_czekoladowe_pełnoziarniste_bez_cukru-t964002.html .

[...] z cynamonem, czy na "słono" ze szpinakiem, twarogiem). Ogólnie co sądzisz o dodawaniu budyniu czekoladowego, to chyba nie jest do końca eee… czyste? Bo znalazłam przepis na naleśniki, który mi odpowiada w sensie ilości i B/T/W - http://www.sfd.pl/%5BHC%5D_Naleśniki_czekoladowe_pełnoziarniste_bez_cukru-t964002.html . A nie lepiej dać kakao [...]

[...] z cynamonem, czy na "słono" ze szpinakiem, twarogiem). Ogólnie co sądzisz o dodawaniu budyniu czekoladowego, to chyba nie jest do końca eee… czyste? Bo znalazłam przepis na naleśniki, który mi odpowiada w sensie ilości i B/T/W - http://www.sfd.pl/%5BHC%5D_Naleśniki_czekoladowe_pełnoziarniste_bez_cukru-t964002.html . A nie lepiej dać kakao [...]

Naleśniki pierwsza klasa, z czekoladą, pycha :-)) ale Wy szamiecie, wydaje mi się, że mój brak sił i progresu może być spowodowany zbyt małą ilością kcal, czas to zmienić %-)

Teraz dopiero oglądnąłem zdjęcia Iris o ile sportowo szacun to takie fotki ala kobiecie zupełnie przynoszę odwrtony skutek jak dla mnie. Nikki Ty już przestań z goframi naleśniki masz %-)

Nikki, robię w gofrownicy, ale natchnęłaś mnie %-) jutro, albo jeszcze dzisiaj, zrobię inaczej %-) i muszę też wypróbować te naleśniki :-)) chyba podniosę sobie kcal do 2500 i będę gotować, smażyć i piec %-) i obserwować przyrost mięśni %-) A z sandwichem też dobry pomysł :-)) Jeśli chodzi o Iris, to jest straszna :-) będę miała teraz koszmary, że [...]

Lece obczaić te naleśniki, mąka stoi, chleb z niej zaliczył kibel ale może naleśniki będą ok :]

jutro też będę robić sławne naleśniki :D

Byłam. No to już się na te naleśniki nie ślinię.

Liste zakupów musze zrobic, piszcie dalej co jecie. Mnie tatar po głowie chodzi i te naleśniki gryczane.