SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naleśniki

  • no bo jak zjesz np, naleśnika, a naleśniki z kilograma mąki %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 21:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprubuj 10 jajek, 250g platkow owsianych to zmiksowac i usmarzyc jak nalesniki, mozesz dodac szcuypte soli i kapke wody -to na sniadanie o podwieczorek, na glowne 3 dania 500g piersi z kur i 300g ryzu plus brokuly lub inne Warzywa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2015-02-19 23:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nalesniki- zawsze i w każdej ilości

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 14:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolalbym na sniadanie nalesniki zjesc niz kurczaka z ryzem:-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 08:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :/ Ćwiczylam z tą bolącą nogą, bo nie wytrzymałam. A wczoraj Jillian Michales - No More Trouble Zones, coś a'la trening z ciężarkami Jem więcej serka wiejskiego, fasoli, jajek i mięsa. I nie mam już tak aż nadymanego brzucha wieczorem. Do odkryć kuchennych tego tygodnia doszło : naleśniki jaglane (bez tłuszczu) z masłem orzechowym i bananem.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2015-02-21 17:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słonecznika 10g II śniadanie 473kcal B 27 T 11 WW 66 Serek wiejski 200g Chleb żytni razowy 70g(2kromki) Banan 60g(0,5szt.) Suszona żurawina 20g Obiad 600kcal Dowolny np.: naleśniki ze szpinakiem placek ziemniaczany wątróbka biała kiełbasa mielone(z ryżem, kaszą) itp. Przed tr 487kcal B 25 T 8 WW 77 Banan 120g(1szt.) Sok multiwitamina 250ml [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2015-02-21 17:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja się znowu zjarałem :D wczoraj poszła duza pizza + naleśniki z dżemem i nutellą + twix a dziś chyba zjem...psa :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak robisz te naleśniki jaglane?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2015-02-21 22:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na większym ogniu. Trzeba dobrze mieszać. Bardzo lubię kaszę jaglaną, szczególnie na słodko (jaglanka na mleku z owocami i orzechami - zdjęcia moich ulubionych śniadań) . A naleśniki, nie wiem, tak mnie naszly i zrobilam. Pewnie super kaloryczne, ale zjadłam dwa z masłem orzechowym i plasterkami banana na kolację i byłam pełna i dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2015-02-21 22:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pilka ja tak jem naleśniki, tabum tssss... czar prysnął :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pilka ja tak jem naleśniki, tabum tssss... czar prysnął :D naleśniki jem w rękach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja też koło 200 g spożywam na śniadanie robię jeszcze lepsze naleśniki z bitymi białkami jaj, truskawkami i białkiem czeko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 23:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na śniadanie robię jeszcze lepsze naleśniki z bitymi białkami jaj, truskawkami i białkiem czeko zapraszasz? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 23:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalesniki....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 08:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzielec

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Między obiadem a kolacją podjadam sobie, tj serki, jogurty, batoniki kolacja - tu już jest bardzo różnie - czasem jem to co z obiadu zostanie, czasem słodka kolacja (naleśniki, gofry), nie jestem w stanie jej opisać. Więcej mógłbym jeść, ale to nie jest mi na rękę. Staram się zwiększać wartości odżywcze moich posiłków, ale jak pewnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2015-02-22 08:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja wpycham naleśniki już na siłe zostały dwa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 09:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Jak redukcja to redukcja. Nalesniki z nagetsami i majonezem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/699249ce3f3947a6a7503bdc31100938.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e4ece28f1684a4080603d84f17d8a32.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-22 14:29:54 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e34cfe4efa0418ca71df70682eb63ba.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 14:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie jest problem z dziadkami, którzy młodego rozbestwili słodyczami , mimo zakazów i tak mu kupują ... Do 2 lat w sumie jadł wszystko, teraz mięsa zero, ryb zero...jajko sadzone i ziemniaki oraz naleśniki same .... to wszystko.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie jest problem z dziadkami, którzy młodego rozbestwili słodyczami , mimo zakazów i tak mu kupują ... Do 2 lat w sumie jadł wszystko, teraz mięsa zero, ryb zero... teraz jajko sadzone i ziemniaki oraz naleśniki same .... to wszystko.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja mama je tylko otręby pszenne na mleku .... od kilku lat .... ale to jest osoba niereformowalna Tak jak moja. Dzieciom najlepiej naleśniki smażone na oleju z cukrem pudrem i dżemem... Aż mi ich żal %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 11:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)