naleśniki

[...] laurowe. Piekę jakąś godzinę, w porywach do 80min w zależności od ilości użytych składników. A potem zajadam w różnej formie- ostatnio wymyśliłam wersję do pracy: robię naleśniki owsiane. Przygotowuję farsz: pasztet rozgniatam w miseczce, dodaję ciut majonezu, musztardy, chrzanu, smaruję powstałą pastą naleśnika, zawijam- porcjuję i na [...]

No i ujawnił się mój kucharz -darczyńca:-D:-D:-D Jadłam te naleśniki i przepisywałam makra no i z bykiem:):) Żeby nie było ,ze za tłusto gotuje.:->..ładnie mi tu pilnuje wpisów /-)_

Liveangel,Viki -dziękuję. Poćwiczone,nakręcone:-D PIąteczek: /SFD/2016/10/8/7483590530c94cf79fd39a5fa7988a3f.jpg /SFD/2016/10/8/677cb36d61744762b8e14cc3ed82bcc9.jpg Żarcie./SFD/Images/2016/10/8/7383257a274b49008065bf1963498af0.gif[ Dla własnej motywacji. Nalesniki kokosowo-kukurydziane z owocami i odżywką czekoladową/ Sałatka z kurczakiem. [...]

Ember ja tez czekam na Twoje podsumowanienie ma się czym stresowaćJa też wcześniej owsianki w żadnej postaci nie jadłam teraz za to owsiane na rózne sposoby robie w placuszkach ,miele na mąke i robie nalesniki,daje do twarogu z mlekiem jem sporadycznie .Biała bułka z masełkiem ,żółtym serem pomidorem i cebula to tez był mój ulubiony zestaw [...]

Skup się na samopoczuciu i zdrowiu, ćwicz dla przyjemności a sylwetka niech będzie miłym efektem ubocznym. Na razie bubu w sumie to na tym się skupiam, a sylwetka się robi przy okazji, bo za bardzo bez liczenia nie mam na to wpływu. Staram się jedynie z orzechami nie przesadzać no i trzymam się zasady- nie jestem głodna = nie jem, poza posiłkami [...]

Bigos, leczo, naleśniki wszystko robię sam wazę i wyliczam wartości odżywcze. Nie kupuje jedzenia przetworzonego, dwa dni temu zjadłem pierwsze otręby owsiane i płatki zbożowe. Fakt owoców jadłem bardzo dużo. Ryż używam brązowy i makaron pełnoziarnisty. Czy ryby z ppuszki też wchodzą w grę czy tylko świeżych używać? Dziękuję za linki, będzie [...]

nie mam czasu teraz ide o******lic nalesniki jak wruce to podam jakas ostra picz

kurva to tylko ja na bezdieciu zyje, nalesniki, frytki, slodycze, bowary itp? P.S jestem endo

Marian samopoczucie bardzo dobre. Tylko popuchnięty jestem mocno mimo trzymania michy cardio itp. ale to chyba norma. Bartek no mnie to już zona wyciąga czasem żebym coś pojadł ;p no ale skoro minie to minie;p Przypuszczam że cardio też odstawie jak tylko pogoda się spierniczy;p Dzisiaj dnt, chyba nawet cardio odpuszcze bo pogoda nie sprzyja. [...]

Nalesniki jaglano-pszenne (stosunek 50:20g) , z konfiturami domowej roboty i morwusia biała #highcarb /SFD/2018/2/10/9bbebb6e5d7f4ad18ccde5b38e6b6e98.jpg /SFD/2018/2/10/4aa647b5d91b49cda449b58590b771ec.jpg

Dziękuję za gratulacje ;) Muszę kupić tę mąkę bezglutenową! Może wreszcie zrobię naleśniki! :D Miałam niespodziewajkowy wyjazd, teraz są zaduszki a zaraz po nich jadę na konferencję na dwa dni stąd moja nieobecność trochę się przedłuży - jak będę miała internet to będę pisała. Cały czas biorę krzem organiczny i przyznam, ze poprawiła mi się cera i [...]

Nie wiem co mnie tak wzięło... ale po pracy postanowiłem się na****alać %-) Ale od rana były 3 posiłki fit xd... Wleciało: 1. Kebs najlepszy w Warszawie "Wiatrak" /SFD/2016/11/18/7491314037124d62b262bd3e4101fd8c.jpg 2. Spaghetti bolognese: 200g mięsa mielonego, 150g makaronu, przecier pomidorowy /SFD/2016/11/18/d9ee07b9d69e4712872cb0297216c615.jpg [...]

To.cos.tam.zjadles;) nalesniki lepsze niz w manekinie?%-)

Part 2 %-) Masło dokupiłem i na tą chwile pękło 850g z samego orzechowego %-) Polecam naleśniki z Pijalni Wedel :-) Spokojnie mogą rywalizować z Manekinem a nawet nie wiem czy nie są lepsze :-) /SFD/2017/9/29/27fe2147f2f4468aabf261a860b4ed4a.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-09-29 19:43:40

..tak sobie teraz myślę wczoraj mówiłem o tym, że nie trzymam diety że wykluczam słodkie ..przecież od środy trzymałem dietę, a wczoraj zamiast fat nite, które myślałem, że mi wyjdzie na dobre po prostu wystarczyłoby zacząć jeść wcześniej ale nie pakować tyle fatu, tylko rozłożyć to co mam normalnie na troszeczkę więcej czasu nie czitowałem [...]

[...] gdzie odbywały się zawody to litry wheja (na mleku, na wodzie, pół na pół), litry bcaa, batoniki orzechowe, musli (fyyt oczywiście), jakieś degustacje masła orzechowego, naleśniki na stoisku FA (obowiązkowo). Zdziwiło mnie to, ze na takiej imprezie nie było cateringu z normalnym obiadem (zwykle takie są). Było za to stoisko z zapiekankami%-) [...]

kolo 500ww/200b/50-100t dalej ekonomicznie, glownie watrobka ew twarog (1,51 w netto za 200g (21 b/100g) + np nalesniki (1 kg maki to koszt 1,49 zl, a mam 20 jaj, wiec troche nalesnikow zrobie)/makaron (89 gr za 400g w cerfie) po treningu maltodekstryna (zostalo mi z 10 kg z 25 kg wora) czasem w ciagu dnia 5-7 posilkow

blinG to takie spaghetti ?? %-) ja patrzac na Twoje nalesniki sam zrobilem sobie na kolacje omleta z dzemem :D

[...] Więc tutaj na razie nie będę kombinować z obciążeniem, bo jest wymagające. Plank to kwestia otwarta, staram się go robić jak najlepiej i trzymać napięte mięśnie8-) Miska: 1. naleśniki żytnie + twaróg, banan, śmietana 12%, cynamon, rodzynki + kawa z mlekiem 2. Po treningu: 2 jajka sadzone na domowej szynce wieprzowej + masło + kasza gryczana 3. [...]

[...] Dzisiaj wieczorową porą, bo rano postanowiłam, że pójdę zrobić w końcu zdjęcia do dyplomu, więc trzeba wyglądać jak człowiek\-) Miska: (dalej prowizoryczna) 1. naleśniki żytnie razowe (przepis Etrali) z twarogiem, truskawkami, śmietaną, rodzynkami i pół kosteczki gorzkiej czekolady 85%. Smażone na oleju rzepakowym nierafinowanym. 2. [...]